Makaranasang hiker ka man o kakasimula mo pa lang tuklasin ang pambansa, estado at lokal na mga parke, makakatulong ang checklist sa hiking na panatilihin kang organisado at handa para hindi mo biglang maalala ang 20 minuto sa landas na nakalimutan mong magdala ng anumang pagkain o tubig. Dito, pinagsama-sama namin ang pinakahuling listahan ng pag-iimpake para sa isang araw ng hiking, kumpleto sa mga rekomendasyon sa pananamit, kinakailangang gamit at, siyempre, ang Sampung Mahahalaga.
Bagama't inirerekomenda naming dalhin ang mga item na ito kahit ano pa man, may malaking pagkakaiba sa pagitan ng hiking sa malalawak na maruruming kalsada sa Caballero Canyon sa L.A. sa loob ng sumisigaw na distansya ng sibilisasyon at paglalakad nang malalim sa Grand Canyon. Gamitin ang iyong pinakamahusay na paghuhusga kapag nagpaplano kung ano ang iimpake, ngunit alamin lamang kung mas malayo ang landas, mas malamang na maaaring kailanganin mo ang mga karagdagang iyon.
Kulot ang buhok ni SofiaAng Sampung Mahahalaga:
Ang grupong ito ng Ten Essentials ay orihinal na pinagsama-sama mahigit 90 taon na ang nakalilipas noong 1930s ng isang panlabas na pangkat ng pakikipagsapalaran na nakabase sa Seattle na tinatawag na Ang mga Bundok . Simula noon, naging sampung grupo o kategorya ito sa halip na sampung solong item (ibig sabihin, ilang paraan upang magsindi ng apoy kumpara sa partikular na mga posporo), ngunit kasama pa rin ang lahat ng orihinal na bagay na itinuturing ng mga tagapagtatag nito na kailangan para sa isang ligtas at matagumpay na hiking trek .
1. Map at Compass, o GPS Device
Upang magkaroon ng matagumpay na paglalakad sa araw, kailangan mong malaman kung saan ka pupunta. At saka, kung paano babalik sa kung saan ka nagsimula. Kung hindi, nanganganib ka na gawing isang hindi sinasadyang multi-day trek ang isang paggalugad sa hapon. Bagama't maraming mga daanan ang kadalasang namarkahan at napapanatili nang maayos, hindi iyon totoo sa lahat ng dako, kaya kakailanganin mo ng backup na plano kung sakaling mabaligtad ka o malito. A mapa at kumpas combo ay malamang na ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian, ngunit maaari mo ring gamitin isang GPS device —at hindi, hindi sapat ang GPS sa iyong telepono. Nag-aalok ang REI ng mga klase sa pangunahing pag-navigate kung hindi ka sigurado kung paano gamitin ang mga tool na ito, o maaari kang pumunta sa alinmang istasyon ng U.S. ranger para sa mga partikular na tip at upang kunin ang mga mapa.
2. Headlamp o Flashlight (kasama ang mga dagdag na baterya)
Hindi mo binalak na manatili sa labas pagkatapos ng paglubog ng araw, ngunit napakaganda ng tanawing iyon at nawalan ka ng oras (hey, nangyayari ito sa pinakamahusay sa atin). O baka dahil sa pagbabago ng lagay ng panahon ay natisod ka sa pagbuhos ng ulan na may kaunti o walang sikat ng araw na gagabay sa iyong daan. Karamihan sa mga telepono ay may tampok na flashlight, ngunit ang baterya ng iyong telepono ay hindi tatagal hangga't ang magagandang makalumang AAA sa isang headlamp (ni ang iyong iPhone ay nilagyan upang mahawakan ang masamang panahon). Palagian flashlight gagana rin, ngunit ang mga headlamp ay may karagdagang pakinabang na nagbibigay-daan sa iyong manatiling hands-free at handang makipag-agawan sa mga bato o saluhin ang iyong sarili kung madapa ka. Tiyaking suriin ang mga baterya na nasa loob at sinisingil bago ka umalis ng bahay at magdikit ng ilang extra sa iyong pack kung sakaling maubusan sila ng juice.
3. SPF
Palaging magsuot ng sunscreen. Laging . Masakit ang mga sunburn, nagiging sanhi ito ng maagang pagtanda ng iyong balat at maaari, sa katagalan, maging sanhi ng kanser. Ngunit ang sobrang pagkakalantad sa araw ay maaari ding magdulot ng sunstroke at maaaring magdulot sa iyo ng pagkalito, pagod o pagkahilo—hindi perpekto kung sinusubukan mong i-navigate ang iyong sarili sa gilid ng bundok. Kaya, slather sa sunscreen (SPF 30 o mas mataas) at ihagis dagdag na bote sa bag mo. Baka gusto mo ring magdala ng a sumbrero ng araw na may malawak na labi na mag-aalok ng proteksyon mula sa mga sinag at makakatulong na panatilihing cool ka, bilang karagdagan sa salaming pang-araw upang protektahan ang iyong mga mata.
4. First Aid Kit
Katulad ng headlamp/flashlight, ito ay isang item na inaasahan mong hindi mo na kailangang gamitin, ngunit anak matutuwa ka bang mayroon ka nito kung may okasyon. Tiyak na magagamit mo ang mga pre-packed na first aid kit na makikita mo sa botika ( Welly gumagawa ng ilang partikular na cute at madaling gamitin na mga opsyon), ngunit maaari ka ring gumawa ng sarili mong kit, kung gusto mo. May mahusay na gabay ang REI sa paghahanap ng tamang pre-packed kit para sa iyo at sa iyong grupo, pati na rin sa listahan ng mga mahahalagang bagay na idaragdag sa iyong DIY na bersyon.
5. Knife o Multi-Tool
Hindi namin pinag-uusapan ang isang butter knife para sa pagkalat ng keso sa mga crackers sa tanghalian o isang kutsilyo sa pangangaso para sa paglaban sa mga ligaw na hayop. Simple lang ang pinag-uusapan natin kutsilyo ng Swiss Army o katulad na multi-tool na maaaring gamitin sa pagputol ng isang piraso ng string, gauze o isang partikular na matigas na bag ng trail mix. Muli, nariyan lang talaga ito kung sakaling may emergency, ngunit halos hindi ito kumukuha ng anumang silid at hindi gaanong tumitimbang, kaya walang dahilan upang hindi ihagis ang isa sa iyong pack.
6. Lighter o Tugma
Sa ngayon, sigurado akong nakaramdam ka ng kaunting tema dito—karamihan sa Ten Essentials ay maliliit na bagay na maaaring magligtas ng buhay kung sakaling magkamali ang mga bagay-bagay. Talagang hindi ka namin hinihikayat na mag-apoy sa kampo kahit kailan o saan man gusto mo (sa katunayan ito ay ilegal sa karamihan ng mga pambansang parke), ngunit kung ikaw ay naligaw at kailangang magpalipas ng gabi o ang lagay ng panahon ay biglang nagyeyelo, a Ang apoy sa kampo ay talagang magagamit. Dapat mong 100 porsiyentong magbasa, at isaalang-alang ang pagsasanay, paano gumawa ng campfire nang ligtas at tama. At siguraduhing itago ang iyong mga posporo o mas magaan sa isang hindi tinatagusan ng tubig na bag o kahon upang hindi sila maging inutil kapag umuulan.
7. Silungan
Hindi, hindi mo kailangang magdala ng buong tent sa loob ng tatlong oras na paglalakad, ngunit sa pinakamaliit na kumot ng emergency space , bivy sako o maliit na tarp sa ilalim ng iyong pack. Kung hindi mo inaasahang magpapalipas ng gabi sa labas, lubos kang magpapasalamat na magkaroon ng ilang uri ng kanlungan, lalo na kung nasa lugar ka kung saan bumabagsak ang mga temp pagkalipas ng tanghali (lalo na sa mga lugar ng disyerto tulad ng mga matatagpuan sa New Mexico o Utah).
8. Dagdag na Pagkain
Planuhin ang tanghalian na sa tingin mo ay kakailanganin mo (na may maraming protina at carbs upang mapanatili ang iyong enerhiya). Pagkatapos ay doblehin ang halaga. O, hindi bababa sa, maghagis ng ilang dagdag mga bar ng protina sa iyong pack. Pinakamasamang sitwasyon, kakainin mo na lang ang sobrang ham at cheese sandwich sa trabaho bukas, ngunit maaari mong makita ang iyong sarili na mas gutom sa tanghali kaysa sa iyong inaakala at sa kaso ng emerhensiya, mayroon ka na ngayong sustento para magpatuloy ka.
9. Dagdag na Tubig
Oo, mabigat ang tubig, ngunit ang mga negatibong epekto ng pag-aalis ng tubig ay mas mabilis na magsisimula kaysa sa gutom, kaya mas mabuting maghanda kaysa ipagpalagay na magkakaroon ka ng malinis na tubig sa iyong ruta. Tandaan, laging magdala ng mas maraming tubig kaysa sa inaakala mong kakailanganin mo.
10. Mga Dagdag na Damit
Sinasabi ng ulat ng lagay ng panahon na ang hapon ay magiging 65 degrees at maaraw ngunit pagdating ng gabi ang temperatura ay lalapit sa 40. Kahit na plano mong bumalik sa iyong sasakyan bago sumapit ang gabi, pinakamahusay na maglagay ng dagdag na balahibo ng tupa sa iyong pack kung sakali. At kung biglang umulan, matutuwa kang dala mo iyon rain jacket at ilan tuyong medyas para sa biyahe pauwi. (Dagdag pa, ang pagpapalit ng mga basang damit sa mainit na tuyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang labanan ang hypothermia.) Iminumungkahi namin na magdikit ng mga sariwang medyas, pantalon, mainit na pang-itaas at isang dyaket na hindi nababasa sa iyong daypack man lang, ngunit maaari ka ring magdagdag ng bagong T-shirt, isang mainit na sumbrero o isang pares ng undies sa halo, pati na rin.
