Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Kumuha ng vegetarian at malusog ngayong tag-init sa pamamagitan ng paghahanda ng ilang madaling mga reseta ng vegetarian diet. Ang mga resipe ng vegetarian ay simpleng gawin dahil naglalaman sila ng napakabawas at madaling magagamit na mga sangkap. Sinasabing ang isang malusog na katawan ay hahantong sa isang malusog na pag-iisip kaya napakahalaga na kumain ng mga malusog na pagkain. Maraming mga mananaliksik ang nagpatunay na ang pamamaraan ng pagtanda ay maaaring maging mas mabagal kung mayroong mga sariwang gulay bilang bahagi ng pagkain. Tingnan kung paano ihanda ang masarap na mga reseta ng vegetarian diet.Mga Recipe ng Vegetarian Diet - Gulay saute
Mga sangkap:
1.2 zucchini (tinadtad sa mga stick)
2.1 tsp langis ng oliba
3.2 durog ang mga puting bawang
4.1 tasa ng maliliit na kamatis (halved)
5.3 tasa spinach
6.1 tsp sariwang lemon juice
7.1 / 2 paminta ng pulbos
8. asin sa panlasa (opsyonal)
Paraan:
1. Painitin ang isang kawali na may isang kutsarita ng langis. Fry bawang para sa isang minuto sa isang daluyan ng apoy.
2. Magdagdag ng tinadtad na zucchini, mga kamatis, spinach at igisa para sa 2-3 minuto pagkatapos na idagdag ang bawat gulay.
3. Magdagdag ng lemon juice, pepper powder at asin.
4. Tanggalin ang kawali, pukawin at pagkatapos maghatid. Masarap na gulay na igisa na handa nang ihatid.
Ang resipe ng vegetarian na ito ay 40-45 calories at naglalaman ng walang kolesterol.
Mga Recipe ng Diet ng Vegetarian - Butternut Squash Puree
Mga sangkap:
1.5-6 karot (peeled, gadgad)
2.1 butternut squash (peeled at tinadtad sa mga cube)
3.1 / 2 tasa ng orange juice
4.1 / 8 tsp nutmeg
Paraan:
1. Pakuluan ang mga karot at butternut squash hanggang malambot, mga 10-15 minuto.
2. Magdagdag ng Mga Karot, kalabasa, orange juice at nutmeg sa isang food processor at ihalo hanggang i-paste. Idagdag pa Timplahan ng cardamom kung ninanais.
Ang resipe ng vegetarian na ito ay naglalaman ng 90 calories at walang ganap na kolesterol.
Subukang ihanda ang malusog, madaling magluto ng mga reseta ng vegetarian diet at magmukhang malusog at maayos na lagi.
