Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Juice ng Pipino para sa Mas mabilis na Pagbawas ng Timbang, uminom ng cucumber juice araw-araw para sa pagbawas ng timbang. DIY | BoldSkySino ang hindi gugustuhin na makamit ang isang patag na tiyan? Ngunit, mayroon lamang isang mapalad na ilang mga tao doon na naging matagumpay sa pagkamit ng flat tiyan. Kadalasan, mapapansin mo na ang iyong tiyan ang unang mag-pop-up kapag tumaba ka, at ito ang huling iwanan ka kapag nawalan ka ng timbang. Ang taba ng tiyan ay isang matitigas na taba na mahirap sunugin, hindi kalimutan na hinahadlangan nito ang ating pagkatao at sinisira ang ating kumpiyansa.
Mga Dahilan Para sa Tiyan ng Tiyan
Ang sobrang taba na naipon sa iyong lugar ng tiyan ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng pagpapanatili ng likido, paninigas ng dumi, labis na pagkain, magagalitin na bituka sindrom, akumulasyon na taba na nauugnay sa edad, pagbawas ng metabolismo, mga hormonal imbalances, taba ng pagbubuntis, mataas na kolesterol o glucose sa dugo at menopos.
Mga Panganib na Naiugnay sa Tiyan ng Tiyan
Dapat mong hangarin na makamit ang isang patag na tiyan, hindi lamang para sa mga kosmetiko na kadahilanan, ngunit dahil sa iba't ibang mga potensyal na panganib sa kalusugan na nauugnay sa taba ng tiyan, tulad ng mga sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, diabetes o kahit na cancer.
Bakit Juice ng Pipino?
Bukod sa lahat ng mga hakbang sa pagbawas ng timbang na iyong isinasagawa, upang partikular na labanan ang taba ng tiyan, kailangan mo ng diyeta na mababa ang calorie at fat. Ang pipino ay mayaman sa hibla at mineral, na may napakakaunting calories. Ang pagiging mataas sa nilalaman ng hibla, maaari kang iwanang pakiramdam ng mas matagal, habang nagpapalakas din ng metabolismo at nasusunog na mga caloryo.
Inirerekomenda ng mga Nutrisyonista at iba pang mga dalubhasa sa Ayurvedic ang isang detox juice sa araw-araw upang simulan ang iyong araw at maaaring walang iba pang mga perpektong inuming detox maliban sa pipino juice, kung ikaw ay nasa iyong paglalakbay sa pagbawas ng timbang. Samakatuwid, ang pipino ay maaaring maging solusyon sa pagpayat ng iyong baywang.
Na-load na may kaunting mga calory (45 calories), at mataas na nilalaman ng tubig (96 porsyento), ang mga pipino ay mahusay para sa isang patag na tiyan. Nag-flush ito ng mga lason, nagpapalakas ng metabolismo, at nakikipaglaban sa pinaka-pangunahing mga sanhi na kung hindi man ay nag-aambag sa taba ng tiyan. Ngayon, tingnan natin kung paano ito nakikipaglaban sa mga pangunahing sanhi:
Sa pamamagitan ng Flushing Out Toxins
Upang maiwasan ang umbok na tiyan, ang iyong katawan ay dapat na patuloy na mapalabas ang mga lason. Matagal nang kinilala ng mga taga-Ayurvedic ang diuretiko na katangian ng pipino. Ang mga binhi ng pipino ay kumikilos bilang isang diuretiko, at tumutulong sa pamamagitan ng pag-flush ng mga lason at labis na tubig. Binabawasan nito ang pamamaga, sa gayon ay hinihigpit ang iyong kalamnan sa tiyan.
Sa pamamagitan ng Pag-iwas sa Paninigas ng dumi
Ang paninigas ng dumi ay isa pang pangunahing sanhi para sa taba ng tiyan. Salamat sa mataas na nilalaman ng hibla, ang pipino ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa paglaban sa paninigas ng dumi, panatilihing malinis ang iyong gat, at pinapanatili kang malaya sa paninigas ng dumi sa proseso.
Sa pamamagitan ng Labanan ang Pamamaga ng Tiyan
Pangkalahatan, ang ulser ay maaaring humantong sa pamamaga ng tiyan. Gayunpaman, ang pipino ay gumaganap bilang isang ahente na bumubuo ng isang nakapapawing pagod na pelikula sa ibabaw ng mauhog lamad, at dahil doon ay nakakapagpahinga ng sakit at pamamaga ng lamad.
Sa pamamagitan ng Pagkontrol ng Cholesterol, Asukal sa Dugo At presyon ng Dugo
Inihayag ng mga pag-aaral na ang mga pipino ay may compound na tinatawag na 'sterols' na makakatulong sa pagbaba ng antas ng kolesterol, partikular na ang pagbawas ng LDL (masamang) kolesterol.
Natagpuan din na ang katas ng ethanol ng mga pipino ay tumutulong sa pagbawas ng mga antas ng glucose sa dugo. Ayon sa mga mananaliksik, ang pagbaba ng kolesterol at pagbaba ng asukal sa dugo na mga katangian ng pipino ay higit sa lahat dahil sa pagkakaroon ng mga saponin at flavonoid.
Ang isang 2010 na patnubay sa pandiyeta na pag-aaral ng US Department of Health ay nagsisiwalat na ang isang diet na may mataas na sodium ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga pipino, gayunpaman, ay napakababa ng sodium (6 mg lamang), at samakatuwid ay makakatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo.
Bakit pag-uusapan ang tungkol sa kolesterol, asukal sa dugo o hypertension? Sapagkat, ang taba ng tiyan ay naka-link sa lahat ng mga ito, at sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng ito sa ilalim ng tseke, maaari mo talagang babaan ang iyong panganib na magkaroon ng fat fat at iba pang mga isyu sa kalusugan.
Mga Recipe ng Juice ng Pipino
Naipaliwanag ang paraan kung saan makakatulong ang juice ng pipino na matunaw ang taba ng tiyan, makatuwiran upang subukan ang mga madaling resipe ng pipino na ito na maaaring gumana ng mga detox na inumin.
• Magdagdag ng mga 8 hanggang 10 dahon ng mint sa isang tasa ng tubig. Pahintulutan itong pakuluan, at pagkatapos ay hayaan itong umupo ng limang minuto.
• Magbalat at maggiling ng 1 daluyan ng pipino at ihalo ito. Idagdag ito sa katas ng isang limon.
• Idagdag ang handa na pagbubuhos ng mint sa solusyon na ito.
• Ngayon magdagdag ng halos isa at kalahating litro ng tubig sa cucumber-lemon-mint juice. Paghaluin mong mabuti ang lahat. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita ng gadgad na luya (luya ay nakikipaglaban sa pamamaga) kung nais mo.
• Uminom ito ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, o sa buong araw.
Ang isang opsyonal na resipe ay ang pagsasama-sama ng 1 tinadtad na pipino, katas ng 1 limon, 1 kutsarang gadgad na luya, isang maliit na cilantro, 2 kutsarang aloe vera juice at isang tasa ng tubig. Uminom ito ng dalawang beses sa isang araw.
Tandaan: Ang lemon ay isang mahusay na kumbinasyon upang pumunta sa pipino kung naglalayon ka sa pagbawas ng timbang at isang patag na tiyan, dahil ang lemon ay nagpapalakas ng metabolismo sa katawan, tumutulong sa pagbawas ng timbang at mahusay na detox agent.
