Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang pagpapasuso ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na tumatanggap ang iyong sanggol ng wastong nutrisyon upang matiyak ang mabuting kalusugan at paglaki. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga antibodies na makakatulong protektahan ang iyong sanggol mula sa maraming mga karaniwang karamdaman sa pagkabata at nagbibigay ng lahat ng enerhiya at nutrisyon na kailangan ng iyong sanggol sa mga unang buwan ng buhay hanggang sa dalawang taong gulang at higit pa.
Kung ikaw ay isang bagong ina at nagsasaliksik ng lahat tungkol sa pagpapasuso, maaaring nabasa o narinig mo ang tungkol sa dalawang uri ng gatas ng ina - foremilk at hindmilk.
Sa artikulong ito, tatalakayin namin kung ano ang hindmilk at ang kahalagahan nito para sa iyong sanggol.
Ano ang Hindmilk?
Ang iyong mga suso ay gumagawa ng isang uri ng gatas, na maaaring ikinategorya bilang foremilk at hindmilk. Ang Foremilk ay ang gatas na nakukuha ng iyong sanggol sa simula ng isang feed at ang hindmilk ay ang gatas na nakukuha ng iyong sanggol sa pagtatapos ng isang feed.
Sa pagsisimula ng isang feed, natanggap ng iyong sanggol ang unang gatas na pinakamalapit sa iyong utong. Kapag ang iyong dibdib ay gumagawa ng gatas, ang taba sa gatas ay dumidikit sa mga gilid ng mga cell na gumagawa ng gatas habang ang tubig na bahagi ng gatas ay madaling dumadaloy patungo sa iyong utong, kung saan ito ay pinaghahalo sa natirang gatas mula sa huling feed. Habang umuunlad ang pagpapakain, natutunaw ang gatas na ito. Ang unang natubig na gatas na lumalabas ay may mas kaunting taba, na kung tawagin ay foremilk at habang patuloy na nagpapakain ang iyong sanggol, sinisimulan nilang hilahin ang gatas mula sa malalim sa loob ng dibdib kung saan matatagpuan ang mga fatty milk cell, na tinatawag na hindmilk.
Ang Hindmilk ay mas makapal, mas nakaka-creamier at mataas sa fat, calories, vitamin A at E kaysa foremilk. Ang Hindmilk ay mag-atas na kulay puti at nasiyahan ang gutom ng iyong sanggol at pinaparamdam ng iyong sanggol na puno at inaantok [1] [dalawa] .
Bakit Mahalaga ang Hindmilk?
Ang iyong sanggol ay nangangailangan ng sapat na halaga ng hindmilk upang makaramdam ng nasiyahan sa pagitan ng pagpapakain at upang makakuha ng timbang at matiyak ang wastong paglaki. Ang pagtaas ng timbang ng iyong sanggol ay nakasalalay sa dami ng gatas na kanilang natupok at hindi nakasalalay sa taba ng gatas. Sa bawat feed, ang iyong sanggol ay dapat makakuha ng sapat na gatas ng suso hanggang sa pakiramdam nila nasiyahan at nabusog.
Ipinakita rin ng mga pag-aaral ang kahalagahan ng hindmilk para sa mga wala pa sa panahon na mga sanggol na may mababang timbang sa kapanganakan. Ang preterm very low-birth weight na mga sanggol na pinakain ng hindmilk ay may mas mataas na rate ng pagtaas ng timbang [3] .
Paano Malalaman Kung Ang Iyong Anak na Sanggol Ay Nakakakuha ng Sapat na Hindmilk?
Dapat mong pasusuhin ang iyong sanggol nang halos 10 hanggang 15 minuto sa bawat suso. Gayunpaman, upang matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas ng suso, mahalaga na mas matagal ang pagpapasuso sa iyong sanggol dahil papayagan nito ang iyong sanggol na maalisan ng laman ang iyong suso upang makuha nila ang hindmilk.
Ano ang Mangyayari Kung Ang Iyong Anak na Baby Ay Hindi Nakakuha ng Sapat na Hindmilk?
Tulad ng nabanggit sa itaas na kailangan mong magpasuso ng mas matagal ang iyong sanggol sa bawat feed upang makakuha ng sapat na hindmilk at hindi ginagawa ito, tiyak na hindi sila makakakuha ng sapat dito.
Gayundin, ang isang labis na suplay ng gatas ng ina ay maaaring maiwasan ang iyong sanggol na makakuha ng sapat na hindmilk. Ang iyong sanggol ay makakakuha ng higit pa sa foremilk at makakaramdam sila ng busog bago sila makarating sa hindmilk.
Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng higit na foremilk at walang sapat na hindmilk, mapapansin mo ang mga sumusunod na sintomas:
• Ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng gas
• Umiiyak, sakit ng tiyan at mga sintomas na tulad ng colic
• Ang iyong sanggol ay madalas na nagugutom
• Maluwag, berde na paggalaw ng bituka
Ang mga sintomas na ito ay ganap na normal at maaaring hindi maging sanhi ng pag-aalala. Kung nag-aalala ka na ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na hindmilk, kumunsulta sa iyong doktor. Samantala, maaari mong subukang mag-pump bago ka magpasuso upang alisin ang ilan sa foremilk upang makuha ng iyong sanggol ang hindmilk, pakainin ang iyong sanggol nang mas madalas at payagan ang iyong sanggol na magpakain nang mas matagal mula sa bawat dibdib.
Paano Ka Makagagawa ng Higit pang mga Hindmilk?
Kung mayroon kang isang malusog na supply ng gatas ng ina at madalas mong pinapasuso ang iyong sanggol nang mas matagal, ang iyong katawan ay makakagawa ng mas maraming gatas ng suso. Gayundin, ang pumping milk milk pagkatapos ng pagpapasuso ay magpapasigla sa iyong mga suso na maaaring makatulong na madagdagan ang iyong supply ng gatas ng suso. Ang milk milk na kinokolekta mo kapag nagbomba ka ay hindmilk.
Sa pangkalahatan...
Ang gatas ng ina ay mahalaga para sa iyong sanggol dahil nagbibigay ito ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng iyong sanggol. Mahalaga para sa iyong sanggol na makakuha ng sapat na dami ng gatas ng ina upang makuha nila ang hindmilk para sa pakiramdam na nabusog at nakakakuha ng timbang.
