Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Narito na si Karwa Chauth! Handa ka na bang ipagdiwang ito? Sana, handa ka na sa mga bagong damit, kosmetiko at piraso ng alahas. Gayundin, sana ay nagawa na rin ang iyong paghahanda para sa Parvati Puja. Ngayong taon ang pagdiriwang ay ipagdiriwang sa Huwebes, Oktubre 17.
Ang Karwa Chauth o Karva Chauth ay isang okasyon kung saan ipinagdiriwang mo kasama at para sa iyong pinakamamahal na asawa. Ito ay tiyak na isang mahirap na mabilis, ngunit kapag ginawa mo ito para sa iyong hubby, ginagawa mo ito nang may maraming pag-ibig.
Basahin din: Mga Bagay na Kailangan Mo Para sa Karva Chauth Fasting
Sa araw ng Karva Chauth, nakakuha ka ng 'Sargi' mula sa iyong biyenan kung saan ang palayok na lupa ay puno ng mga tuyong prutas, matamis, pritong patatas, atbp.
Kailangan mong ubusin ito sa madaling araw at ihanda ang iyong sarili para sa mahabang araw ng pag-aayuno. Ang iyong diyeta ay dapat magkaroon ng sapat na tubig at prutas upang manatiling hydrated at energetic ka sa buong araw.
Basahin din: Pinakamahusay na Mga Paraan Upang Mabilis Sa Karva Chauth
Kailangan mong hintaying lumabas ang buwan at pagkatapos ay isagawa ang puja. Sa wakas, ang iyong agahan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng tubig at isang piraso ng pagkain mula sa iyong asawa.
Matapos mong mag-ayuno para sa kumpletong araw, may ilang mga pagkaing dapat mong iwasan. Hindi ka dapat magkaroon ng isang bagay na acidic o may langis sa likas na katangian. Kaya, narito ang mga pagkaing maaari mong kunin sa halip upang masira ang iyong mabilis sa isang malusog na paraan.
1. Magkaroon ng Protein-rich Food: Ang iyong katawan ay matagal nang pinagkaitan ng anumang mga item sa pagkain. Kailangan mo ng protina upang mapalakas ang iyong kalusugan. Ang gatas o gatas na nakabatay sa gatas ay maaaring makatulong sa iyo doon. Maaari mong ubusin ang oats porridge o soy milk din.
2. Mga likido: Tiyak na pakiramdam mo mahina pagkatapos ng mahabang oras ng pag-aayuno. Upang ma-hydrate, dapat may sapat kang tubig. Ngunit, huwag pagsamahin ang lahat, kung hindi man, maaari kang makaramdam ng pamamaga. Magkaroon ng tubig sa regular na mga puwang. Maaari ka ring magkaroon ng mga homemade fruit juice o fruit smoothie upang makuha ang tamang balanse ng tubig sa iyong katawan.
3. Mga Prutas: Mas makakabuti na walang mga prutas sa isang walang laman na tiyan kung mayroon kang problema sa kaasiman. Iba pa, maaari kang magkaroon ng isang mangkok ng fruit salad na may ilang yoghurt. Naglalaman ang yoghurt ng calcium at protein, na kinakailangang magkaroon pagkatapos ng mabilis.
4. Matamis: Kailangan mo ng glucose upang mapalakas ang iyong enerhiya. Pagkatapos ng puja at pag-aayuno, tiyak na mayroon kang isang party party na masisiyahan. Kung ubusin mo ang mga matamis at tuyong prutas, ang antas ng iyong enerhiya ay tiyak na magpapalakas.
5. Nuts: Kung nais mong maiwasan ang mga Matamis habang ikaw ay nasa diyeta, magkaroon ng isang bilang ng mga mani sa halip. Gumawa ng isang combo na may mga almond, pistachios, walnuts, cashews at pasas at ipasa ang mga ito. Ang mga ito ay perpektong boosters ng enerhiya. Maaari kang magsama ng ilang mga petsa, ngunit hindi hihigit sa 2 o 3.
6. Mga Mantikang Pagkain: Iwasan ang mga may langis na pagkain pagkatapos ng mahabang oras ng pag-aayuno, dahil maaari silang maging sanhi ng acidity at heartburn. Pumunta sa mga nabanggit na pagkain sa halip at subukang iwasan ang anumang mga pritong item. Maaari kang pumunta para sa mababaw na pritong pagkain sa halip.
Kung ikaw ay buntis o may malubhang pisikal na mga problema tulad ng mataas na presyon ng dugo o mataas na asukal sa dugo, dapat mong isaalang-alang muli ang iyong desisyon sa pagpapanatili ng isang mabilis. Ang pinakamahusay na paraan ay kausapin muna ang iyong doktor at tingnan kung pinapayagan ka niyang obserbahan ang mabilis.
