Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits -
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Petsa, Tithi, Muhurat, Ritual at Kahalagahan
- Rongali Bihu 2021: Mga Quote, Kahilingan At Mga Mensahe Na Maibabahagi Mo Sa Mga Minamahal Mo
Huwag Miss
- Nagbigay ang DCGI ng tango para sa pinaghigpitan na emergency na paggamit ng bakunang Russian COVID-19 Sputnik V sa India
- Mga Markahang Marginally Mas Mataas Matapos ang pagpatay sa Lunes
- Pagsusuri ng PBKS vs RR Stats: Nakuha ng Sanju Samson ang unang siglo ng IPL 2021
- Ugadi O Gudi Padwa Mga Sticker ng WhatsApp: Paano Mag-download, Magbahagi ng Mga sticker ng Ugadi Sa WhatsApp
- EXCLUSIVE! Laxmii Actress Amika Shail Sa Kanyang Mga Plano ng Gudi Padwa: Gagawin Ko Ang Puran Poli na Aking Sarili sa Kauna-unahang Oras
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- Nakita ng Susunod na-Gen na Skoda Octavia ang Pagsubok Nang Walang Camouflage: Paglunsad Sa India Malapit Na
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang Heatstroke, na tinatawag ding sunstroke, ay isang nakamamatay na kondisyon na laganap sa karamihan sa tag-init. Sa panahong ito, ang temperatura ng kapaligiran ay mataas at matagal na pagkakalantad sa ilalim ng mainit na araw ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan, kasunod ang mga seryosong sintomas tulad ng pagkatuyot, pagkapagod, panghihina, pagkabigo ng organ at marami pang iba. [1]
Ang Raw juice ng mangga o aam panna ay isang mahusay na nagre-refresh na juice ng tag-init na sikat bilang isang remedyo sa bahay para sa init / sunstroke. Ang mga benepisyo ng aam panna para sa heatstroke ay nabanggit sa parehong mga sistemang medikal ng Ayurveda at Unani sa loob ng higit sa 4000 taon.
Sa artikulong ito, tatalakayin natin kung bakit ang hilaw na mangga juice ay maaaring isang mabisang inumin upang gamutin ang sunstroke. Tingnan mo.
1. Pinabababa ang temperatura ng katawan
Ang unang sintomas ng sunstroke ay nadagdagan ang temperatura ng katawan. Ang Raw mango ay may mga antipyretic effects, na nangangahulugang, maaari itong makatulong na mapababa ang temperatura ng katawan na maaaring umabot sa itaas ng 40-degree-Celcius dahil sa sunstroke. Gayundin, ang mataas na temperatura ng katawan ay nakakaapekto sa utak at sanhi ng mga seizure. [dalawa]
2. Tinatrato ang kahinaan
Ang sunstroke ay sanhi ng pagkawala ng tubig at asin sa katawan, na humahantong sa kahinaan dahil sa labis na pagkatuyot. Ang Aam panna ay maaaring makatulong sa hydrate ng katawan at balansehin ang electrolyte, sa gayon ay matrato ang kahinaan.
3. Pinalamig ang katawan
Ang hilaw na mangga juice ay isang madali at mabisang paraan upang matalo ang init at palamig ang katawan. Ang mahusay na inuming rehydrating na ito ay puno ng electrolytes at pag-ubos nito, pinapalamig ang katawan, na madalas ay mataas dahil sa sunstroke.
4. Nagagamot ang tuyong at mainit na balat
Ang hilaw na mangga ay mayaman sa bitamina C, isang malakas na antioxidant na tumutulong sa paggawa ng collagen at pinoprotektahan ang balat mula sa pagkasira ng araw. Ang matinding init mula sa araw ay sumisipsip ng likido mula sa mga cell ng balat at pinatuyo. Aam panna hydrates at rejuvenates ang mga cells at pinoprotektahan din ang balat mula sa pagkasira ng araw.
5. Bumababa ang rate ng puso
Maaaring dagdagan ng sunstroke ang rate ng puso dahil sa sobrang init. Ang katas ng hilaw na mangga ay mayaman sa potasa at magnesiyo at isang natatanging antioxidant na tinatawag na mangiferin na maaaring makatulong na babaan ang rate ng puso at mapabuti ang mga pagpapaandar nito.
6. Pinipigilan ang cramp ng kalamnan
Ang sobrang init ay maaaring maging sanhi ng hindi sinasadyang mga spasms ng malalaking kalamnan, na humahantong sa night cramp ng paa. Ang Raw juice ng mangga ay may mga antispasmodic effects, nangangahulugang maaari itong makatulong na mapawi ang spasm sa mga kalamnan.
7. Tinatrato ang pagkapagod at pagkahilo
Ang mabibigat na pawis at mataas na temperatura ng katawan dahil sa sunstroke ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod at pagkahilo. Ang Aam panna ay maaaring makatulong sa paglamig ng katawan, hydrate ng mga cell ng katawan, magbigay ng enerhiya at sa gayon, maiwasan ang mga sintomas na ito na maging sanhi ng anumang mga komplikasyon.
8. Pinabababa ang labis na uhaw
Ang sunstroke ay maaaring dagdagan ang uhaw dahil sa labis na pagkawala ng tubig mula sa katawan. Maaaring makatulong ang tubig na pawiin ang uhaw ngunit hindi maaring balansehin ang electrolyte ng katawan. Ang katas ng hilaw na mangga ay hindi lamang hydrates ang katawan ngunit ang magnesium at potassium sa juice ay makakatulong din sa pagbalanse ng electrolyte ng katawan at panatilihing malusog ang katawan.
9. Pinapaliit ang sakit ng ulo
Ang mataas na temperatura ng katawan ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo sa panahon ng tag-init. Ang pag-inom ng aam panna o pagpahid ng pulp ng hilaw na mangga sa ulo ay nakakatulong na mapababa ang sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagbaba ng temperatura ng katawan.
10. Nagbibigay ng enerhiya
Ang pinakamahusay na mapagkukunan upang mabigyan ka ng instant na enerhiya sa panahon ng tag-init at maiwasan ang pagkatuyot ng tubig ay ang hilaw na mangga juice. Ang pagkakaroon ng sodium, potassium at iba pang electrolytes ion sa katas ay nagbibigay ng maraming lakas at hydrates din ang mga cells.
Paano Maghanda ng Raw Mango Juice (Aam Panna)
Mga sangkap
- Isang tasa ng hilaw na mangga pulp (pinakuluang o inihaw).
- Apat na kutsarang pangpatamis tulad ng pinong asukal na tubo, puting asukal, jaggery, asukal sa palma o asukal sa niyog.
- Ilang dahon ng mint o coriander.
- Isang kutsarita ng inihaw at ground jeera o cumin seed.
- Asin (ayon sa lasa)
- Isang kurot ng paminta ng pulbos
- 3-4 tasa ng tubig
Paano pakuluan at litson ang mga hilaw na mangga
Mayroong dalawang paraan kung saan maaari mong makuha ang mangga pulp:
- Tagapagluto ng presyon ang mangga hanggang sa maging malambot at makapal ang pulp nito. Maaari mo rin itong pakuluan sa isang kasirola. Balatan ang prutas at kunin ang sapal.
- Pangalawa, inihaw ang mangga sa an buksan ang apoy ng gas hanggang sa ang pulp ay malambot mula sa lahat ng panig. Alisin ang balat (huwag ganap na alisin ito dahil ang nasunog na balat ng mangga ay nagbibigay ng smokey na lasa sa katas). Pagkatapos, kunin ang sapal.
Paano ihanda ang katas
- Sa isang gilingan, idagdag ang lahat ng mga sangkap (maliban sa mga dahon ng mint) at gilingin upang makabuo ng isang makinis na i-paste.
- Ibuhos sa isang garapon ng juice at itaas na may mga dahon ng mint.
- Maghatid ng sariwa.
- Maaari ka ring magdagdag ng ilang mga ice cubes kung nais mo itong cool.
Tandaan: Iminumungkahi ang hilaw na mangga juice o aam panna na kumuha ng kahit tatlo o apat na beses sa isang araw sa kaso ng sunstroke. Kung iniinom mo ito bilang isang katas ng tag-init, dalhin ito sa paligid ng 1-2 beses sa isang araw.
