Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Alam nating lahat ang kamangha-manghang mga benepisyo ng hari ng lahat ng mga prutas ng citrus, taglay ng lemon at ang iba't ibang mga paraan na makakatulong itong mapabuti ang ating pangkalahatang kalusugan. Mayaman sa bitamina C, hibla, at iba't ibang mga kapaki-pakinabang na compound ng halaman, napatunayan ang mga lemon na makakatulong sa suporta sa kalusugan ng puso, pagkontrol sa timbang, at kalusugan ng pagtunaw.
Bukod sa papel na ginagampanan ng lemon sa pag-iwas at pamamahala ng maraming mga seryosong sakit at karamdaman, mahusay din ang lemon sa paggamot sa mga menor de edad na karamdaman tulad ng isang nababagabag na tiyan o isang sensasyong nasusuka. Hindi bihira na humawak sa isang lemon habang dumadaan sa mga hairpin na liko sa isang bus o kotse - nagawa ko ito at sigurado akong mayroon ka rin.
Mula sa pag-alis nito hanggang katas , ang mga gamit at benepisyo ng lemon ay walang katapusan. Ang lemon ay may maraming mga therapeutic na katangian din, na makakatulong na pamahalaan ang maraming mga problema sa kalusugan. Oo, ang lemon ay higit pa sa isang air freshener. Ang pagpapanatiling isang hiniwang lemon sa silid-tulugan sa gabi ay may maraming mga kalamangan na kailangan mong malaman - tingnan natin, hindi ba ?!
Hiniwang Lemon At Ang Mga Therapeutic Properties na Ito
Hiwain lamang ang isang pares ng mga limon, iwisik lamang ang isang kurot ng asin sa kanila at panatilihin ang mga ito sa tabi ng iyong kama, sa iyong pantulog o malapit sa bintana. Ang lemon ay ginamit bilang isang malakas na mahahalagang langis ng aromatherapy sa edad at na-link sa mga benepisyo tulad ng tumaas na konsentrasyon, nabawasan ang antas ng stress, at may nakapapawi na epekto sa respiratory system [1] [dalawa] .
Ang pagpapanatili ng isang hiniwang lemon ay kilalang gumawa ng mas mahusay na trabaho kaysa sa anumang air freshener, na maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Ang amoy lamang ng prutas na ito ay nakakaramdam sa iyo ng pag-refresh at hindi dapat limitado lamang sa isang air freshener.
Bakit Maglagay ng Lemon sa Katabi ng Iyong Kama?
Tumutulong sa kasikipan ng ilong : Ang amoy ng lemon ay napatunayan na may nakapapawi na epekto pati na rin isang anti-bacterial na epekto [3] . Kung hindi ka makatulog dahil sa kasikipan ng ilong, ang aroma ng mga limon ay maaaring mapabilis ka sa pagtulog dahil nakakatulong itong mapabuti ang iyong paghinga.
Binabawasan ang stress : Ang isa sa iba pang mga pangunahing benepisyo ng pag-iingat ng isang slice ng lemon malapit sa iyong kama habang natutulog ay iyon, ang amoy ng lemon ay napatunayan na nakaka-stress [4] . Ang aroma ng mga limon ay maaaring mapagaan ang iyong stress at makapagpahinga ng iyong pandama [5] , iyon ay, ang amoy ng citrus ay magpapahinga sa utak at paginhawahin ang iyong isip at katawan, sa gayon mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog [6] .
Nagtataboy ng mga insekto : Ang lemon ay isang mabisang likas na pagtaboy na makakatulong na maiiwasan ang lahat ng mga insekto dahil sa matapang nitong amoy - pinatulog ka nang hindi nag-aalala tungkol sa mga lamok [7] [8] .
Nagpapabuti ng kalidad ng hangin : Nililinis ng Lemon ang hangin bukod sa pagbibigay ng sariwang amoy ng limon [9] [10] . Ang mga hiwa ng lemon ay nakakatulong sa pagsipsip ng mga nakakapinsalang bakterya, at dahil doon ay malinis ang sariwang hangin [labing-isang] .
Bumababa ang presyon ng dugo : Bagaman ito ay maaaring tunog ng malayo, ang amoy ng lemon ay napatunayan na makakatulong na mabawasan ang mga antas ng mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa iyong mga daluyan ng dugo at paginhawahin ka sa anumang pagkapagod at pag-igting [12] .
Tumaas na enerhiya sa umaga : Ang mga hiwa ng lemon kapag itinatago sa silid-tulugan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na energized at sobrang presko sa umaga [13] . Ang bango ng lemon ay tumutulong sa pagpapalakas ng paggawa ng serotonin sa utak, na hindi lamang nagpapabuti sa kalidad ng iyong pagtulog kundi pati na rin sa iyong kalooban [14] .
Nakakatulong din ito sa ...
Ang pagpapanatili ng isang slice ng lemon ay sinasabing mapabuti ang iyong pokus dahil ang bango ng isang hiniwang lemon ay maaaring makatulong na makamit ang isang estado ng pagpapahinga at gawing bagong gising araw-araw, na magtatakda ng iyong isip na maging kalmado sa gabi at makakatulong din sa iyo na ituon mas mabuti [labinlim] . Sinasabing kapaki-pakinabang din para sa mga taong nagdurusa sa hindi pagkakatulog, bagaman walang mga pag-aaral na sumuporta sa pag-angkin na ito.
Sa Isang Pangwakas na Tala ...
Ngayong may kamalayan ka sa mga pakinabang ng pagpapanatiling isang hiniwang lemon malapit sa iyong kama sa gabi, bakit hindi mo subukan ito? Huwag kalimutan na alisin ang hiniwang lemon sa umaga mula sa iyong tabi ng kama, dahil ang pagpapanatili nito ng higit sa isang araw ay maaaring hindi isang magandang ideya. Maaari mo itong gamitin upang linisin ang lababo sa kusina, microwave, o gamitin ito upang matanggal ang mga patpat na paa.
