Bakit Dapat Mong Kumain ng Niyog Sa panahon ng Pagbubuntis

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang niyog sa anumang anyo tulad ng solid form, langis ng niyog, malambot na niyog, hinog na niyog, tubig ng niyog, atbp ay lahat ng kapaki-pakinabang na magkaroon habang nagbubuntis. Ang niyog ay maaaring ligtas na matupok sa loob ng 9 na buwan ng pagbubuntis.

Ang isang niyog ay mayaman sa mahahalagang nutrisyon na pinaka kailangan sa panahon ng pagbubuntis. Pinapanatili nitong maayos ang kalusugan ng mag-ina. Ang mahahalagang fatty acid na naroroon sa coconut oil ay tumutulong sa tamang pag-unlad ng sanggol at paglaki nito.

Ang Lauric acid na naroroon sa niyog ay nakakatulong upang madagdagan ang paggawa ng gatas ng suso at maiwasan din ang sakit sa magkasanib sa panahon ng pagbubuntis. Naglalaman din ang niyog ng bitamina E na kapaki-pakinabang din para sa mga buntis.

Samakatuwid, dapat kang kumain ng niyog sa anumang anyo sa panahon ng iyong pagbubuntis upang makakuha ng isang malusog na sanggol at maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa pagbubuntis. Narito kung bakit dapat kang kumain ng niyog sa panahon ng pagbubuntis. Tumingin.

Pinapagaan ang Sakit sa Umaga

Ang langis ng niyog na naroroon sa niyog ay nakakapagpahinga ng pagduwal at pagsusuka habang nagbubuntis. Pinipigilan din nito ang kaasiman at pagkasunog ng puso habang nagbubuntis. Dapat kang kumain ng tuyong niyog o isang basa sa umaga upang makakuha ng kaluwagan mula sa nakakainis na pagkakasakit sa umaga o pagduwal. Maaari ka ring uminom ng coconut milk o coconut water.

Tinatanggal ang Mga Stretch Marks At Pinipigilan ang Isang Makati na Tiyan

Ang paghuhugas ng langis ng niyog sa iyong tiyan sa panahon ng iyong pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga stretch mark sa iyong tiyan. Ang langis ng niyog ay mag-a moisturize din at magpapalusog sa iyong balat at maiiwasan ang kati ng tiyan.

Mga Tulong Sa Pagbubuo Ng Breast Milk

Kung regular kang kumakain ng niyog sa panahon ng iyong pagbubuntis magkakaroon ka ng mayaman at masustansiyang suplay ng gatas ng ina para sa iyong sanggol. Naglalaman ang langis ng niyog ng lauric acid na tumutulong sa pagbuo ng gatas ng ina sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas na bahagi.

Nagdaragdag ng sirkulasyon ng Dugo

Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng dugo ay maaaring tumaas ng 50 porsyento na sanhi ng pamamaga ng mga paa at binti. Kung mahina ang sirkulasyon ng dugo, maaari itong maging sanhi ng pananakit ng paa at pamamaga. Ang pagkain ng niyog ay maaaring mapataas ang sirkulasyon ng iyong dugo, at sa gayon maiiwasan ang sakit sa binti at pamamaga.

Pinipigilan ang Mga Impeksyon sa Ihi

Ang pagkakaroon ng tubig ng niyog ay maaaring dagdagan ang dami ng iyong ihi at daloy, at sa gayon maiiwasan ang lahat ng mga bakterya na sanhi ng mga impeksyon sa ihi, dahil ang mga ito ay inilabas sa pamamagitan ng ihi. Dapat ka ring uminom ng tubig ng niyog bukod sa pagkain ng buong coconut.

Pinipigilan ang Anemia

Ang pagkakaroon ng coconut milk sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang anemia, na kung saan ay isang pangkaraniwang problema na nakikita sa panahon ng pagbubuntis para sa mga ina na hindi kumakain ng isang iron-rich diet. Ang coconut milk ay mayaman sa iron at inaasahan na ang mga ina ay maaaring uminom ng coconut milk upang makuha ang kanilang dosis ng iron sa isang regular na batayan.

Pinipigilan ang Paninigas ng Dumi At Tumutulong Sa Pagtunaw

Ang pagkakaroon ng niyog kasama ng coconut water (malambot na niyog) ay maiiwasan ang pagkadumi sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang isang malambot na niyog ay gumaganap bilang isang panunaw. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pakinabang ng pagkakaroon ng isang niyog sa anumang anyo sa panahon ng pagbubuntis.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site