Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Langis ng mustasa. Makinabang sa kalusugan | Napakapakinabangan ng langis ng mustasa. Boldsky 
Ang langis ng mustasa ay isang mahalagang sangkap sa anumang kusina sa India. Nagdaragdag ito ng isang tangy lasa sa anumang ulam at maraming nalalaman na maaari itong magamit upang makagawa ng maraming iba pang mga bagay. Ito ay isang superfood na tumutulong upang malaglag ang labis na libra na hindi kahit na nagtatrabaho nang husto.
Ang langis ng mustasa ay kilala na may mga sangkap na maaaring mapabilis ang iyong metabolismo at makakatulong na matunaw ang pagkain nang mas mabilis, samakatuwid humahantong sa pagbaba ng timbang.
Alamin natin kung paano ang langis ng mustasa ay makakatulong sa iyo na mawala ang sobrang kilo at makabalik sa hugis, hindi ba?
Tulad ng nabanggit sa itaas, nakakatulong ang mustasa sa pagpapabilis ng metabolic rate at mas mabilis na pagkasira ng pagkain, kaya pinipigilan itong maiimbak bilang mga taba sa katawan. Ubusin ang dilaw na mainit na langis ng mustasa upang makakuha ng mga benepisyo ng superfood na ito.
Ang mga buto ng mustasa ay puno ng mga bitamina B-kumplikado tulad ng niacin at riboflavin na makakatulong upang mapabilis ang iyong metabolismo at magresulta sa pagbawas ng timbang.
Ang langis ng mustasa ay isang malusog at kapaki-pakinabang na pamalit sa iba pang mga pino na langis, na madulas at mataas sa calories. Ito rin ay isang mahusay na kapalit para sa mga taong naghuhukay sa ketchup sa lahat ng oras!
Bukod sa mga benepisyo sa pagbawas ng timbang, ang langis ng mustasa ay kilala na mayroong maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan na hindi napapansin.
Tingnan natin ang ilan sa mga kamangha-manghang mga benepisyo na maaari nating makuha mula sa mga dilaw na binhi.
10 Kamangha-manghang Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Ragi Balls / Mudde
# 1 Nagbibigay Ito ng Mga Pakinabang sa Cardiovascular
Ang langis ng mustasa, hindi katulad ng iba pang mga pino na langis, ay mayaman sa mga monounsaturated at polyunsaturated fats kasama ang malusog na fatty acid na nagbibigay ng kinakailangang mga sustansya sa katawan. Ang mga ito ay makakatulong sa pagtaas ng magandang antas ng kolesterol sa iyong katawan at sa pagpapanatili ng malusog na puso.
# 2 Maaari nitong Bawasan ang Panganib Ng Kanser
Ang pagkakaroon ng compound na tinawag na Glucosinolate ay kilala sa mga anti-carcinogenic na katangian at makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagbuo ng cancer. Ang mga nutrient na ito ay tumutulong sa pagprotekta sa katawan laban sa mga colorectal at gastrointestinal cancer.
# 3 Nakikinabang ito sa Mga Asthmatics
Ang positibong ugnayan sa pagitan ng langis ng mustasa at hika ay nasa edad na. Nakikinabang din ito sa mga taong mayroong sinusitis. Ang pagmamasahe sa dibdib ng langis ng mustasa habang ang pag-atake ay maaaring mapabuti ang daloy ng hangin at makakatulong upang huminga nang mas mahusay. Ang pagkonsumo ng langis ng mustasa sa isang regular na batayan ay maaari ding makatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit.
20 Immune Boosting Winter Foods Upang Palakasin ang Iyong Immunity
# 4 Gumagawa Bilang Isang Decongestant
Ang langis na ito ay isang natural na lunas para sa ubo at sipon. Naaalala kung paano pinainit ng mga lola ang kaunting langis ng mustasa at imasahe ito sa iyong mga palad at talampakan? Ito mismo ang dahilan kung bakit! Ang langis na ito ay nakakatulong upang pagalingin ang kasikipan sa pamamagitan lamang ng paglalapat nito sa iyong dibdib at huminga ng mga singaw upang malinis ang iyong respiratory tract.
# 5 Pinapataas nito ang Appetite
Ang langis ng mustasa ay kilala na kumilos bilang isang stimulant upang palabasin ang mga gastric juice mula sa tiyan. Mabuti ito para sa mga taong naghahanap din ng pagtaas ng timbang. Nakakatulong ito upang madagdagan ang gana sa malusog na paraan at gawing mas malusog ang katawan.
# 6 Nakatutulong ito sa Pagkatunaw
Tulad ng nabanggit ng maraming beses na mas maaga, ang langis ng mustasa ay tumutulong upang digest ang mga pagkain nang mas mabilis at dagdagan ang mga rate ng metabolic ng iyong katawan. Pinasisigla nito ang pagtatago ng mga digestive juice at apdo mula sa pali at atay.
# 7 Tumutulong Ito na Mapapawi ang Sakit
Ang langis ng mustasa ay madalas na ginagamit bilang isang massage oil. Ito ay isang napaka-maraming nalalaman langis at tumutulong upang mapupuksa ang sakit sa katawan. Ito ay kilala sa mga anti-namumula na pag-aari at kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng sakit na rayuma at arthritic. Maaari nitong aliwin ang bukung-bukong at magkasamang sakit din!
# 8 Pinapataas ang Pagkilos ng Bituka
Bilang isang anti-namumula likido, nakakatulong ito sa paginhawa ng daanan ng tiyan at ng lining upang gawing mas madali at mas maayos ang paggalaw ng bituka. Maaari kang magbigay sa iyo ng kaluwagan mula sa paninigas ng dumi. Nakikipaglaban din ito sa mga impeksyon sa bituka at lagay ng ihi.
# 9 Pinapanatili nitong Malusog ang Iyong Balat
Ang langis ng mustasa ay madalas na ginagamit sa mga taglamig upang mapanatili ang pag-init ng katawan at maiwasan din ang pagkatuyo at kalupitan. Mayroon itong mga katangian ng antibacterial at antifungal na makakatulong upang maiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon sa balat. Nagbibigay din ito ng isang natural na glow sa balat at pinapanatili itong bata at sariwa.
Kaya, ito ay ilan lamang sa maraming mga benepisyo na maaari nating makuha mula sa langis ng mustasa upang manatiling malusog at magkasya ngayong taglamig.
Ibahagi ang Artikulo na Ito!
Kung nasiyahan ka sa pagbabasa ng artikulong ito, mangyaring huwag mag-atubiling ibahagi ito!
