Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang tag-ulan ay ang pinakamahusay na oras upang umupo at kumain ng isang bagay na mainit at malutong. Ito ay isang panahon kung saan mararamdaman mong tamad. Ang pagkakaroon ng isang handa na basket ng prutas ay makakatulong sa iyo na manatiling nakakarelaks.
Sa panahong ito, ang ating katawan ay patuloy na apektado ng mga alerdyi, impeksyon at mga problema sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Samakatuwid, kailangan nating panatilihing lumalaban ang ating katawan laban sa mga sakit na ito. Gayundin, ang halumigmig sa himpapawid ay magpapababa ng digestive system.
11 PARAAN PARA MAITAS ANG IYONG ENERGY
Para sa lahat ng mga kadahilanang ito, kailangan mong tiyakin na kumain ka ng tamang uri ng pagkain. Ang ilang mga pangunahing punto na kailangan mong tandaan ay upang maiwasan ang madulas na pagkain, pagkain sa kalye o anumang pagkain na handa nang maramihan sapagkat ito ay maaaring magkaroon ng pagkakataong mapataob ang iyong tiyan.
Makakatulong ang mga prutas ng tag-ulan na maiwasan ang anumang pangunahing sakit na nakakaapekto sa iyo. Ang mga sumusunod ay ilang prutas na makakain sa tag-ulan.
Jamun
Ito ay isa sa mga monsoon na prutas na maaaring maubos sa panahon ng tag-ulan. Ang prutas na ito ay mababa sa calorie at naka-pack na may mga nutrisyon tulad ng iron, folate, potassium at bitamina, na mainam na maubos sa panahon ng tag-ulan.
Litchi
Ito ay isa sa mga prutas na makakain sa tag-ulan. Dahil mayaman sila sa bitamina C, tumutulong sila upang maitaguyod ang paglaban sa katawan at palakasin din ang immune system. Ang Litchis ay makakatulong din na magbigay ng mga anti-oxidant, na makakatulong sa pagbaba ng timbang.
Mga plum
Makakatulong ito sa pagpapabuti ng immune system, at protektahan ang katawan mula sa mga impeksyon tulad ng trangkaso at sipon, na napaka-karaniwan sa tag-ulan.
Mga seresa
Ang Cherry ay isa pang prutas ng tag-ulan na matatagpuan sa maraming panahon ng tag-ulan. Makakatulong din ito sa paglaban sa mga impeksyon. Naglalaman ito ng mga antioxidant na nagbibigay ng isang nakapapawing pagod na epekto sa utak at nagpapahinga sa utak.
Peach
Ito ay isa sa mga prutas na makakain sa tag-ulan. Ang prutas na ito ay mababa sa calories at mataas sa nilalaman ng hibla, na makakatulong sa pagbawas ng timbang. Gayundin, mayaman ito sa Vitamin C na makakatulong sa kaligtasan sa sakit.
Mga granada
Ang granada ay isinalin ng mga nutrisyon. Makakatulong ito sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng tag-ulan. Ang mga binhi, sa pangkalahatan, ay naka-pack na may mga nutrisyon tulad ng buong halaman na kailangang lumago kasama nito.
Mga mansanas
Ang isang mansanas sa isang araw ay pinapanatili ang doktor. Ito ay gumagana nang maayos sa panahon ng tag-ulan din. Ang pagkakaroon ng ilang mga hiwa ng mansanas sa isang araw ay maiiwasan ang karamihan sa sakit na maaari mong makuha sa panahon ng tag-ulan.
Saging
Ang saging ay mayaman sa bitamina at mineral. Ito ay isa pang prutas na maaari kang magkaroon sa panahon ng tag-ulan. Makatutulong din ito sa iyong tiyan upang madali ang proseso ng pantunaw. Dapat mag-ingat dahil ang pagkain ng mga saging sa maraming dami ay maaaring humantong sa sipon.
Mga peras
Sa panahon ng tag-ulan, isang malaking halaga ng mga bitamina ang kinakailangan upang makatulong na labanan ang mga impeksyon. Mayroong isang mataas na antas ng kahalumigmigan sa himpapawid sa panahong ito at mataas ang posibilidad na magkasakit. Samakatuwid, ang peras ay isa sa mga prutas na kailangang kainin sa tag-ulan.
Papaya
Ang Papaya ay mayaman sa Vitamin C, na makakatulong sa pagpapabuti ng immune system sa pamamagitan ng paglaban sa mga karamdaman. Naglalaman din ito ng mataas na nilalaman ng hibla, na makakatulong sa pantunaw.
