Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Brown Sugar, Brown Sugar | Mga Pakinabang ng Brown Sugar | BoldskyAng brown sugar ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na sugars dahil sa mga benepisyo sa kalusugan at iba't ibang mga katangian kaysa sa regular na crystallized white sugar. Ang brown sugar ay may iba't ibang istrakturang kemikal at ang katawan ng tao ay medyo kakaiba ang reaksyon dito sa isang mabuting paraan.
Ngayon ano nga ba ang eksaktong asukal sa kayumanggi? Ito ay simpleng puting asukal na halo-halong may pulot at naglalaman ito ng mas mahahalagang nutrisyon kaysa sa normal na puting asukal. Ang molass ay isang mahusay na mapagkukunan ng pandiyeta potasa at nagbibigay ng maliit na halaga ng kaltsyum, magnesiyo at B bitamina.
Kahit na ang parehong puting asukal at kayumanggi asukal ay pareho sa nutrisyon at calorie na matalino, ang pagkakaiba lamang ay nakasalalay sa kulay, lasa at proseso ng kung paano ito ginawa.
Maaaring idagdag ang brown sugar sa mga recipe na magbibigay sa resipe ng isang mas siksik at mamasa-masa na hitsura. Tingnan natin ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng brown sugar.
1. Pinipigilan ang Labis na Katabaan
Naisip mo ba na ang brown sugar ay maaaring maiwasan ang labis na timbang? Totoo na ang brown sugar ay itinuturing na labis na kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan, dahil nakakatulong ito sa pag-iwas sa labis na timbang dahil naglalaman ito ng mas kaunting mga calorie kumpara sa puting asukal.
2. Pinapagaan ang Menstrual Cramp
Ang mineral potassium na matatagpuan sa molass, na halo-halong may asukal upang makagawa ng brown sugar ay nakakatulong sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng may isang ina at pinapagaan ang mga contraction na nagaganap sa panahon ng regla. Pinipigilan ng potassium ang mga masakit na cramp na maganap.
3. Libre Ng Mga Kemikal
Ang brown sugar ay ganap na walang kemikal, hindi katulad ng puting asukal. Ito ay dahil ang kayumanggi asukal ay naglalaman ng mga molase na binubuo ng mahahalagang mineral tulad ng kaltsyum, iron, magnesiyo, potasa at posporus. Nagbibigay ito sa iyong katawan ng mahahalagang mineral.
4. Pinapalakas ang Enerhiya Naturally
Magbibigay sa iyo ang brown na asukal ng isang likas na lakas ng enerhiya para sa isang maikling panahon. Ito ay magbibigay sa iyo ng pansamantalang lakas at makakatulong sa iyo upang magising kapag sa tingin mo mahina ako. Kaya, kung nakakaramdam ka ng pagkakatay at mababang enerhiya, magdagdag ng brown sugar sa iyong tsaa o kape.
5. Nagpapabuti ng Pagtunaw
Nagdurusa ka ba sa mga problema sa pagtunaw? Brown sugar ang gamot. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa iyong digestive system, dahil nakakatulong ito sa pagpapabuti ng digestive system ng tiyan. Ang pag-inom ng pinakuluang tubig na may halong kayumanggi asukal at luya ay magpapabuti sa pantunaw.
6. Ito ay Antiseptiko
Ang brown sugar ay may mga katangian ng antiseptiko na makakatulong sa pagpapagaling ng mga menor de edad na pagbawas at pasa. Ang brown sugar ay binubuo ng mga anti-inflammatory at antimicrobial na katangian na maaaring maiwasan ang impeksyon na maganap sa hiwa. Kaya, sa susunod na makakuha ka ng isang hiwa, magdagdag ng isang pakurot ng asukal dito.
7. Kapaki-pakinabang Para sa Mga Buntis na Babae
Ang brown sugar ay itinuturing na napakahusay para sa mga kababaihan na mabilis na makabangon pagkatapos ng paghahatid. Ito ay tumatagal ng maraming oras para sa ilang mga kababaihan upang mabawi pagkatapos ng paghahatid, kaya ang pagkonsumo ng brown sugar ay tumutulong sa mas mabilis na paggaling.
8. Nagbibigay ng Kahulugan Mula sa Cold
Ginamit ang brown sugar bilang isang mabisang lunas sa pagpapagamot ng malamig. Kung nagdurusa ka sa lamig, pakuluan lamang ang tubig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang mga hiwa ng luya at ilang kayumanggi asukal at ubusin ito para sa isang agarang lunas mula sa lamig.
9. Pinipigilan ang Hika
Ang mga taong nagdurusa sa hika at iba pang mga problema sa paghinga ay inirerekumenda na palitan ang puting asukal sa kayumanggi asukal. Ang pagkonsumo ng kayumanggi asukal ay maiiwasan ang hika at labanan laban sa iba pang mga reaksiyong alerdyi.
10. Nagbibigay ng Proteksyon sa Balat
Ang asukal sa kayumanggi ay napakahusay para sa iyong balat din, dahil ito ay nag-hydrate at moisturize ang balat. Binabawasan nito ang pamamaga na naroroon sa iyong balat. Ang brown sugar ay isang enricher ng bitamina B na magpoprotekta sa iyong balat mula sa pag-iipon ng mga epekto at maiwasan ang mga cell ng balat mula sa karagdagang pinsala.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, mangyaring ibahagi ito sa iyong mga kaibigan at pamilya.
Nangungunang 10 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga Green Beans
