Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Mayroong pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa pagbaba ng timbang. Ilabas ang mga pampalasa at halaman mula sa iyong kusina at gamitin ang mga ito upang mawala ang iyong timbang. Alam ng lahat na ang susi sa pagbaba ng timbang ay nasa loob ng iyong kinakain. Alam mo bang maaari kang mawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng pagkakaroon ng kaunting pampalasa. Ang mga pampalasa ay maaaring mukhang maliit at hindi gaanong mahalaga ngunit nag-aalok sila ng higit pa sa isang sipa ng lasa sa iyong pagkain. Marami sa kanila ang may mga sangkap na nagsisilbing mabibigat na pantulong sa pagbaba ng timbang kapag ginamit nang tama. Maaari kang magdagdag ng isang natural na catalyst ng pagbaba ng timbang sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagsasama ng ilan sa mga pampalasa sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang mga pampalasa na ito ay hindi lamang makakatulong sa pagkawala ng timbang ngunit mayroon ding maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan.
Paano pumayat nang natural? Ngayon, ibabahagi sa iyo ni Boldsky ang ilang mga kamangha-manghang mga remedyo sa bahay para sa pagbawas ng timbang. Tingnan ang ilang mga halaman at pampalasa para sa pagbawas ng timbang.
Luya
Pinasisigla nito ang mga digestive enzyme upang mabilis na makatanggap ng mabilis na nutrisyon ang iyong katawan at maiwasan ang mga hindi malusog. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ito ay nagpapalakas ng metabolismo upang matulungan ang pagkasunog ng labis na calorie. Maaari ring magamit ang luya bilang natural na gamot upang maiwasan at mapagaling ang maraming karamdaman. Ang mga langis na matatagpuan sa luya na tinatawag na gingerols ay may mga antibacterial, antipyretic (lowers fever) at mga anti-inflammatory effects. Ang isang kumbinasyon ng mga bitamina at mineral ay ginagawang ugat na ito ng isang powerhouse sa kalusugan na makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang.
Cardamom
Ito ay isa sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa pagbawas ng timbang. Ang pampalasa ay may kakayahang tulungan ang proseso ng pagtunaw at pagbutihin ang paggana ng metabolic. Ginagawa nitong perpekto para sa pagbawas ng timbang. Natuklasan ng pananaliksik na ang masarap na lasa at amoy ng cardamom ay isang mahusay na paraan din upang natural na maibsan ang pagkalungkot. Maaari kang gumawa ng isang tasa ng kape o idagdag ito sa mga matamis na pinggan.
Itim na paminta
Naglalaman ito ng isang sangkap na tinawag na piperine (ang sangkap na nagpapahilik sa iyo). Pinipigilan ng sangkap na ito ang pag-iimbak ng taba sa iyong katawan. Maaari mo itong ilagay sa anumang karne, patatas, sa iyong mga itlog, sa pasta o anumang iba pang ulam. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pampalasa para sa pagbawas ng timbang.
Buto ng Mustasa
Bilang isang pampaligid na mustasa ay isa sa iyong pinakamalusog na pagpipilian. Ang paglunok ng binhi ng mustasa ay isang mabisang paraan upang gawing mas epektibo ang pagsunog ng calorie sa iyong katawan. Pinapataas nito ang metabolic rate ng iyong katawan. Nangangahulugan ito na magtatapos ka sa pagsunog ng mas maraming mga calory. Ito kung paano natural na mawalan ng timbang. Ang mainit na mustasa ay may higit na thermogenic effect. Ang pagtaas ng metabolic rate na ito ay tinukoy bilang thermogenic effect (habang tumaas ang init ng katawan). Maaaring kainin ng hilaw ang binhi ng mustasa. Maaari rin itong iwisik sa mga pinggan ng karne at maaaring ihalo sa mga sarsa.
Cayenne Pepper
Ito ay isa sa pinakamadaling mga remedyo sa bahay para sa pagbawas ng timbang dahil halos idagdag ito sa bawat pagkain na indian. Tinaas ng paminta ng Cayenne ang iyong temperatura at bilang tugon ay gumagana ang iyong katawan upang palamig ito. Kinakailangan ng prosesong ito ang iyong katawan na magsunog ng higit pang mga calorie habang lumalamig ito. Tumatagal lamang ito ng isa o dalawa sa iyong pinggan upang bigyan ito ng maanghang na sipa pati na rin isang malusog na tulong. Napakahusay nito sa karne at mga lutong gulay. Magagamit din ito sa mga pulbos na pulbos.
Ginseng
Ito ay isang pangkaraniwang sangkap ng mga inuming enerhiya dahil sa paggamit nito sa pagpapalakas ng enerhiya at kalinawan. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na halaman para sa pagbawas ng timbang. Bukod sa iba pang mga tungkulin sa katawan pinipigilan nito ang pag-iimbak ng taba sa iyong katawan. Nakakatulong din ito sa paglabas ng insulin mula sa pancreas at tumutulong sa tamang metabolismo ng asukal. Ginampanan nito ang isang mahalagang papel sa pagbaba ng timbang. Ang pinakamadaling paraan upang ubusin ang ginseng ay ang mga capsule o pulbos. Maaari ring kainin ang ugat ng hilaw o luto upang makagawa ng sopas. Ang pulbos ay karaniwang iwiwisik sa tuktok ng mga karne, salad, at sa tsaa.
Dandelion
Ito ay isa sa pinakamahusay na natural na paraan upang mabilis na mawalan ng timbang sa bahay. Ito ay isang ganap na nakakain na suplemento sa pagbaba ng timbang. Ito ay naka-pack na may mahahalagang bitamina at mineral tulad ng kaltsyum, potasa, at magnesiyo. Mayroon din itong diuretic (nagdaragdag ng daloy ng ihi) na tumutulong sa mabilis na pagbawas ng timbang dahil ang karamihan dito ay bigat ng tubig. Ang mga pinatuyong dahon at pulbos ay karaniwang hinaluan sa mainit na tsaa at iba pang mga uri ng inumin. Mayroon ding porma ng pill na madaling lunukin. Ang mga sariwang dahon ay maaaring idagdag sa mga salad.
Turmeric
Naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na curcumin. Ang sangkap na ito ay tumutulong sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpigil sa pag-iimbak ng taba sa iyong katawan. Pinapataas nito ang pagiging sensitibo ng insulin upang magamit ang asukal sa iyong dugo. Nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang at mabuti rin ito para sa mga pasyente ng diabetes. Nililinis din nito ang atay, nagpapababa ng kolesterol at natural na antiseptiko.
Mga Binhi ng Cumin
Mayroong maraming mga benepisyo sa pag-iisip at pisikal na nagmula sa paglunok ng cumin. Pinapabuti nito ang memorya, konsentrasyon, pinipigilan ang sobrang gas at pamamaga. Tinutulungan din nito ang iyong katawan na makahigop ng malusog na nutrisyon. Ito ay nagdaragdag ng metabolic rate sa katawan at tumutulong sa pantunaw. Ang mga pag-aari na ito ay ginagawang pinakamahusay na pampalasa para sa pagbawas ng timbang.
Kanela
Ito ay nag-metabolize ng glucose upang maiwasan ang pag-iimbak ng taba at makakatulong sa pagtunaw ng pagkain sa paraang mas mabagal ang pakiramdam mo. Ito ay puno ng iron, calcium, fiber, at manganese. Pinipigilan ng mga mineral na ito ang mga ulser sa tiyan, nagpapagaling ng impeksyon, at nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo. Maaari mong iwisik ang kanela sa kape, tsaa o mga lutong resipe. Maaari mo ring makuha ito sa mainit na tubig na may pulot. Maaari mo itong idagdag sa iba pang mga pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang.
