Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang yoga ay hindi dapat ang iyong huling paraan upang mawala ang timbang. Dapat itong maging isang malusog na ugali para sa pag-eehersisyo ng iyong buong katawan. Hindi lamang ang yoga ang makakatulong upang mapanatili kang malusog ngunit pinangangalagaan din mula sa loob. Pangunahin, tumutulong ang yoga na mai-stress ka at may positibong epekto sa bawat aspeto ng iyong kalusugan. Kahit na ang iyong buhok at balat ay nakikinabang mula sa yoga. Alam mo bang maraming mga yoga poses na mabuti para sa buhok?
TINGNAN DIN: YOGA POSES PARA SA HEALTHY GLOWING SKIN
Karamihan sa mga tao ay hindi magkaroon ng kamalayan ng ang katunayan na may mga yoga poses para sa pagtubo ng buhok na makakatulong sa iyo na magkaroon ng natural malambot na buhok. Kung gagawin mo ang mga yoga asanas na ito para sa paglago ng buhok nang regular, magkakaroon ka ng makapal at shinning na buhok. Kung nagkakaroon ka ng mga problema sa buhok, tiyak na dapat mong subukan na sanayin ang mga yoga na ito para sa pagtubo ng buhok at pagpapakain.
Dapat ay nagtataka ka kung paano makakatulong ang mga posing ng yoga upang mapalago ang buhok? Mayroong isang napaka-simpleng lohika sa likod nito. Ang iyong buhok ay lumalaki nang mas mabilis dahil ang iyong sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga yoga asanas na ito. Subukan ang mga posing yoga na ito upang malutas ang lahat ng iyong mga problema sa buhok nang sabay-sabay.
Kapalbhati
Ang Kapalbhati ay pose na bahagi ng pranayama o ehersisyo sa paghinga. Sa yoga asana na ito, dapat kang huminga sa pamamagitan ng isang butas ng ilong at palabasin ang hangin sa iba pa. Nakakatulong ito upang kumuha ng mas maraming oxygenated na dugo sa utak at palakasin ang paglaki ng buhok.
Vajrasana
Ang posisyon ng kulog sa yoga ay isang napaka kapaki-pakinabang para sa iyong buhok. Pinapataas nito ang pagdaloy ng dugo sa itaas na bahagi ng katawan at sa gayon ay nakakakuha ito ng mas mabilis na paglaki ng buhok.
Sarvangasana
Ito ang kumpletong stand ng balikat. Kapag ginawa mo ang pagtayo sa balikat, tumataas kaagad ang sirkulasyon ng dugo sa ulo. Tinutulungan nitong lumaki ang patas na mga follicle.
Adho mukha svanasana
Ang pababang nakaharap na posisyon ng aso ay isang napaka-kagiliw-giliw na isa. Binabaluktot mo ang iyong katawan sa kalahati at iyon ang dahilan kung bakit pinasisigla nito ang mga nerbiyos ng anit na tumutulong sa paglaki ng buhok.
Sasangasan
Ang pose ng kuneho ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na posing ng yoga para sa paglago ng buhok. Ang iyong ulo ay yumuko paatras at makakatulong ito upang pasiglahin ang paglago ng buhok. Ang yoga pose na ito ay napakalambing din.
Ustrasana
Ang pose ng kamelyo ay isang lumalawak na asana. Ang posisyon na ito ay makakatulong upang mabatak ang iyong likuran at pinapabilis din ang iyong buhok.
Balayam Yoga Mudra
Ang Yoga mudras ay napakahusay din para sa paglaki ng buhok. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong subukan ang pagsasanay ng balayam mudra sa anumang oras ng araw. Kulutin ang iyong mga daliri at kuskusin ang mga ito nang dalawang minuto. Ito ay may direktang neural na epekto sa iyong mga hair follicle.
Matsyasana
Para sa pose ng isda, kailangan mong yumuko ang iyong katawan sa iba't ibang iba't ibang mga anggulo at ito ay gumagana tulad ng acupressure para sa iyong anit. Matutulungan nito ang iyong buhok na lumago nang mas mabilis at mas makapal.
Uttanasana
Ito ay isa sa pinakamahusay na yoga asanas para sa pagbawas ng tummy fat. Ngunit maaari mo ring subukan ito para sa paglago ng buhok dahil nakakatulong ito upang mapula ang dugo patungo sa iyong ulo.
Uttanpadasana
Ang posisyon ng yoga na ito ay isang simple. Talagang pinapalaki nito ang iyong buhok. Ang kailangan mo lang gawin ay itaas ang iyong mga binti mula sa iyong baywang pataas. Tinutulungan nito ang paglalagay ng dugo sa mga binti na dumaloy pabalik patungo sa ulo at palakasin ang paglaki ng buhok.
