Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Atsara para sa Kalusugan: Magdagdag ng atsara sa iyong diyeta, hindi ito magiging isang pangunahing sakit. BoldskyLemon, karot, kamatis, sibuyas, bawang, amla, mangga: napupunta ang listahan pagdating sa mga atsara. Iilan lamang ito mga uri ng atsara na mahal natin mga Indian.
Ang mga atsara ay palaging isang bahagi at bahagi ng aming buhay. Ang sabay-sabay na pagsasama-sama ng matamis, pampalasa at maasim na lasa sa panlasa ng isa ay ang kasiyahan ng bawat Indian na foodie. Ang mga atsara ay gawa sa nilalaman ng langis, asin at asukal kasama ang iba pang maiinit na pampalasa.
ANG MGA EKOTIKONG PICKLES AY NAGRESIPE AY DAPAT Mong maghanda
Ang pagdaragdag ng isa o dalawang manika ng adobo sa bawat pagkain ay dapat gawin upang magdagdag ng lasa sa iyong ulam. Sa kabilang banda, mahalaga para sa mga matatanda na laktawan ang pag-inom ng atsara dalawang beses sa isang araw dahil naglalaman ito ng mga asido na maaaring hindi malusog.
Kung hindi man, ang maanghang na chutney na ito ay kinakailangan upang matapos ang iyong pagkain. Narito ang 12 mga benepisyo sa kalusugan ng aachar, tingnan:
Mabuti Sa Pagbubuntis
Halos bawat buntis ay naghahangad ng maanghang na pagkain at isa sa mga ito ay atsara. Ang mangga at lemon ay dalawang uri ng aachar na pumipigil sa sakit sa umaga.
Mga Tulong Sa Pagbaba ng Timbang
Ang mga atsara ay tumutulong sa mabilis na pagbaba ng timbang dahil naglalaman sila ng kaunting mga calory. Dahil sa pagkakaroon ng pampalasa nakakatulong din ito upang madaling masira ang mga taba.
Mayaman Sa Mga Antioxidant
Ang mga atsara ay mayaman sa mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan laban sa mga libreng radical. Mahalagang idagdag ang pampalasa na ito sa iyong pagkain.
Mabuti Para Sa Mga Diabetes din
Ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang mga atsara sa maliit na sukat ay mabuti para sa mga diabetic. Minsan sa isang linggo ligtas na tangkilikin ang mapagpakumbabang pagtrato na ito, hindi kung hindi man. FYI: Mag-opt lang para sa mga amla pickle.
Mataas ang Halaga ng Nutrisyon
Walang kasangkot na init sa paggawa ng mga tradisyonal na fermented pickle na dahilan kung bakit nakakatulong ito upang mapanatili ang mga sustansya sa mga gulay sa gayon ay maging isang benepisyo sa kalusugan.
Mayaman sa Vitamin K
Ang mga atsara ay mataas din sa bitamina K. Ang bitamina na ito ay mahusay sa pamumuo ng dugo lalo na pagkatapos ng isang pinsala. Ito ang isa sa mga pinakamahusay na benepisyo sa kalusugan ng aachar.
Pinapalakas ang Metabolism ng Isa
Ang suka na ginamit para sa paggamot ng aachar ay maaaring dagdagan ang metabolismo ng katawan. Kaya, kung ang iyong metabolismo ay mababa magdagdag ng mga atsara sa iyong diyeta.
Mataas sa Fiber
Ang prutas at gulay na idinagdag sa achar ay mahusay ding mapagkukunan ng pandiyeta hibla pati na rin ang bitamina A at C. Ito ay isa pang benepisyo sa kalusugan ng aachar.
Pagbutihin ang pagtunaw
Pinapabuti ng amla pickle ang panunaw, kaya't ligtas at pinakamahusay na idagdag ang adobo na ito sa iyong pagkain kung nagdurusa ka sa mga problema sa pantunaw.
Pinoprotektahan ang Iyong Atay
Isa sa mga benepisyo sa kalusugan ng amla o gooseberry pickle ay nagpapagaling ito at pinoprotektahan ang atay sanhi nito ng mga hepatoprotective na katangian.
Binabawasan ang Ulser
Ang regular na pagkonsumo ng amla o mga Indian pick ng gooseberry ay tumutulong din sa pagbawas ng ulser. Makinabang mula sa malusog na paggamot na ito.
Sino ang Hindi Dapat Kumain ng Mga atsara?
Ang mga matatandang naghihirap mula sa stroke, sakit sa puso at hypertension ay dapat na iwasan ang atsara dahil ang asin sa chutney ay magpapataas sa medikal na isyu.
Bumili ng Mga Pinakamahusay na Plano sa Seguro sa Kalusugan
