Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ginugol mo man ang halos lahat ng iyong oras sa loob ng bahay o sa labas, ang iyong balat ay nakikipag-ugnay sa maraming dumi. At, sa paglipas ng panahon, maaari itong maipon sa ibabaw ng iyong balat at mga pores, at dahil doon ay nagdudulot ng iba't ibang mga hindi magagandang problema sa balat tulad ng mapurol na balat, mga breakout sa acne at mga napaaga na palatandaan ng pagtanda.
Upang maiwasan na mangyari iyon, mahalaga na tiyakin na ang iyong balat ay mananatiling malinis at walang dumi sa lahat ng oras. At, habang may mga toneladang produkto ng paglilinis ng balat na magagamit sa mga tindahan ng kagandahan, ang karamihan sa mga ito ay puno ng malupit na kemikal na maaaring mas makapinsala kaysa sa mabuti. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ka ng mga resipe na ginawa sa bahay para sa kumikinang at balat ng kabataan.
1. Apple at Cornmeal
Ang mga mansanas ay naglalaman ng bitamina C na makakatulong sa pagpapanatili ng pagkalastiko ng balat sa pamamagitan ng pagtaas ng paggawa ng collagen. Maaari mong pagsamahin ito sa cornmeal upang makagawa ng isang scrub na gawa sa bahay upang mapupuksa ang dumi mula sa iyong balat. [1]
Mga sangkap
- & frac12 mansanas
- 1 kutsarang cornmeal - magaspang na pinaggagamitan
- 1 kutsarang honey
- 2-3 walnuts
- 2 kutsarang asukal
Kung paano ito gawin
- Gupitin ang kalahating mansanas sa maliliit na piraso at gilingin ang mga ito nang bahagya hanggang makuha mo ang pulp. Itabi ito
- Ngayon, kumuha ng isang maliit na mangkok at magdagdag ng magaspang na mais na mais dito.
- Susunod, magdagdag ng ilang pulot at ihalo na rin.
- Panghuli, gilingin ang ilang mga walnuts hanggang sa maging isang pulbos ito at idagdag ito sa pinaghalong kasama ang ilang asukal.
- Ngayon kunin ang apple pulp at idagdag ito sa mangkok at ihalo ang lahat ng sangkap.
- Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng apple scrub na ito at imasahe ang napiling lugar kasama nito gamit ang iyong mga kamay.
- Masahe sa paikot na paggalaw ng halos 10 minuto.
- Hayaan itong manatili para sa isa pang 5 minuto bago mo banlawan ito ng maligamgam na tubig.
- Gamitin ang scrub na ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
2. Kape
Ang kape ay isang mayamang mapagkukunan ng mga antioxidant. Ang coarseness ng bakuran ay gumagana nang mahusay sa exfoliating ang balat epektibo. Ito ay naglalabas ng natural na sinag ng balat. Bukod, makakatulong din ang kape sa pag-baligtarin ng pinsala na dulot ng mga sinag ng UV. Ang nadagdagang produksyon ng collagen at elastin ay gumagana rin ang mga kababalaghan sa balat. [dalawa]
Mga sangkap
- 2 kutsara ng magaspang na may grounded na pulbos ng kape
- 2 kutsarang langis ng tsaa
Kung paano ito gawin
- Pagsamahin ang parehong pinagbatayan na pulbos ng kape at langis ng tsaa sa isang mangkok.
- Paghaluin nang mabuti ang parehong mga sangkap.
- Ilapat ito sa napiling lugar at iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig at tapikin ang lugar ng malinis na tuwalya.
- Ulitin isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
3. Oatmeal
Ang mga oats ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga ng balat at maaari din itong tuklapin ang balat sa pamamagitan ng pagtanggal ng langis, dumi, dust particle, dumi, at iba pang mga impurities na naroroon sa balat. Maaari mong gamitin ang otmil sa anyo ng isang pack ng mukha o isang scrub sa mukha. [3]
Mga sangkap
- 1 kutsara ng marahas na grounded oatmeal
- 1 kutsarang asukal sa kayumanggi
- 1 kutsarang honey
Kung paano ito gawin
- Magdagdag ng ilang honey at brown sugar sa isang mangkok.
- Magdagdag ng ilang magaspang na grounded oatmeal dito at ihalo na rin.
- Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ito sa napiling lugar.
- Scrub para sa tungkol sa 5-10 minuto at iwanan ito para sa isa pang 5 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig. Ulitin ito nang dalawang beses sa isang araw para sa nais na mga resulta.
4. Kamatis
Naglalaman ang kamatis ng isang compound na tinatawag na lycopene na makakatulong upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV. [4] Bukod pa rito, gumagana rin ito bilang isang anti Aging ng pag-iipon at pinapanatili ang mga problema sa balat tulad ng pinong linya at mga kunot. Maaari mong gamitin ang mga kamatis sa anyo ng isang pack ng mukha.
Mga sangkap
- 2 kutsarang katas ng kamatis
- 1 kutsarang lemon juice
- 1 kutsarang yoghurt
Kung paano ito gawin
- Magdagdag ng tomato juice at lemon juice sa isang mangkok.
- Susunod, magdagdag ng ilang yoghurt dito at paghalo ng mabuti ang lahat ng mga sangkap.
- Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at leeg / napiling lugar at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig.
- Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang araw para sa nais na mga resulta.
5. Gatas at Asin
Naglalaman ang gatas ng lactic acid na sagana na makakatulong sa pagpapaliwanag ng balat. Bukod dito, naglalaman din ang gatas ng mga likas na taba at mineral na makakatulong upang mai-tone ang iyong balat. Bilang karagdagan, ang gatas ay naglalaman ng magnesiyo, kaltsyum, at iba pang mga protina na makakatulong upang higpitan ang iyong balat at magbigay ng sustansya dito. [5]
Mga sangkap
- 2 kutsarang gatas
- 2 tsp asin
Kung paano ito gawin
- Pagsamahin ang gatas at asin sa isang mangkok at ihalo ang lahat ng mga sangkap nang magkasama hanggang sa makuha mo ang isang pare-parehong i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa napiling lugar at iwanan ito para sa mga 15-20 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig.
- Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang araw para sa nais na mga resulta.
6. Orange Peel
Mayaman sa Vitamin C, ang orange peel ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na ahente ng lightening. Ang mga antimicrobial at antibacterial na katangian ng mga orange na peel ay tumutulong din sa pagtanggal ng acne at pamamaga sa balat. Gumagawa rin ito bilang isang mahusay na paglilinis na malinis na naglilinis sa aming balat. [6]
Mga sangkap
- 1 kutsarang orange peel powder
- 1 kutsarang pulbos ng sandalwood
- & frac12 tsp lemon juice
Kung paano ito gawin
- Kumuha ng isang malinis na mangkok at magdagdag ng ilang orange peel powder at ilang sandalwood na pulbos dito. Paghaluing mabuti ang parehong mga sangkap.
- Susunod, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice dito at muling ihalo ang lahat ng mga sangkap nang maayos.
- Mag-apply ng isang layer ng pack na ito sa iyong mukha at hayaan itong manatili nang hindi bababa sa 30 minuto.
- Pagkatapos ng 30 minuto, banlawan ang pack ng normal na tubig.
- Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
7. Mahal
Naglalaman ang honey ng mga antioxidant na nagpapasaya sa balat, kaya't pinapanatili itong bata at maganda. Nakakatulong din ito sa pagpapabuti ng kutis ng balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga kayumanggi at mantsa. [7]
Mga sangkap
- 1 kutsarang honey
- 1 kutsara ng langis ng pili
- 1 kutsarang lemon juice
Kung paano ito gawin
- Magdagdag ng honey, almond oil at lemon juice sa pantay na sukat.
- Warm ang halo na ito at ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha.
- Hayaang matuyo ang maskara at hugasan ito ng rosas na tubig.
- Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
8. Avocado
Na-load sa isang bilang ng mga mahahalagang nutrisyon, bitamina, at antioxidant, ang mga avocado ay isa sa mga pinakapiling ginustong prutas pagdating sa pangangalaga sa balat. Naglalaman ang mga ito ng mga katangian ng moisturizing ng balat. Bukod, ang mga avocado ay nagtataglay ng mga anti-aging na katangian na magbibigay sa iyo ng isang glow ng kabataan. [8]
Mga sangkap
- 1 abukado
- 1 kutsarang honey
- 1 kutsarang mahahalagang langis - kahit sino (mahahalagang langis ng lavender, langis ng tsaa, langis ng jojoba, langis ng peppermint, langis ng rosas)
Kung paano ito gawin
- Gupitin ang abukado sa dalawang piraso at i-scoop ang pulp nito. Itabi ito
- Kumuha ng isang mangkok at idagdag ang honey dito
- Susunod, magdagdag ng ilang mahahalagang langis dito at paghaluin ang parehong mga sangkap nang magkasama
- Ngayon, kunin ang avocado pulp at ihalo ito sa iba pang mga sangkap sa mangkok.
- Ilapat ang halo sa napiling lugar at iwanan ito sa halos kalahating oras.
- Hugasan ito at ulitin ito minsan sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
9. Turmeric
Naka-pack na may isang kemikal na tinatawag na curcumin, ang turmeric ay nagtataglay ng isang bilang ng mga antioxidant na makakatulong upang maalis ang mga nakakapinsalang libreng radical mula sa iyong balat, kaya't ginagawa itong malusog mula sa loob. Bukod dito, nagtataguyod din ang turmeric ng paggawa ng collagen sa iyong balat at, sa gayon, pinapanatili itong malusog at kumikinang. [9]
Mga sangkap
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp honey
Kung paano ito gawin
- Paghaluin ang honey at turmeric powder sa isang mangkok.
- Haluin nang mabuti ang parehong mga sangkap hanggang sa makakuha ka ng isang pare-parehong i-paste. Ilapat ito sa iyong mukha at leeg at iwanan ito nang halos 10-15 minuto. Banlawan ito ng malamig na tubig. Ulitin ito minsan sa isang araw para sa ninanais na mga resulta.
10. Sandalwood
Nagtataglay ang sandalwood ng maraming nakapagpapagaling at anti-namumula na mga katangian na maaaring malutas ang isang bilang ng mga problema sa balat. Dahil sa mga anti-namumula na katangian, ang sandalwood ay maaaring mapawi ang balat mula sa mga pantal, sunog ng araw, pangangati, pamumula, atbp at nagbibigay ng isang paglamig na epekto sa balat. [10]
Mga sangkap
- 1 kutsarang pulbos ng sandalwood
- 1 kutsarang multani mitti
- 2 kutsarang rosewater
Kung paano ito gawin
- Paghaluin ang lahat ng tatlong mga sangkap sa isang mangkok upang makagawa ng isang i-paste.
- Ilapat ang paste na ito sa iyong mukha.
- Pahintulutan itong manatili ng halos 20 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng normal na tubig.
- Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.
11. Asukal
Isang natural na humectant, ang asukal ay kumukuha ng kahalumigmigan mula sa kapaligiran at ikinakulong ito sa iyong balat. Nakakatulong din ito na alisin ang mga patay na selula ng balat at anumang uri ng mga dumi at alikabok na butil mula sa iyong balat kapag ginamit sa anyo ng isang scrub, sa gayon ay nagbibigay sa iyo ng nagliliwanag na balat. [labing-isang]
Mga sangkap
- 1 kutsarang asukal
- 1 kutsarang honey
Kung paano ito gawin
- Pagsamahin ang asukal at pulot sa isang mangkok.
- Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng halo sa iyong mga kamay at kuskusin ito sa iyong mukha nang halos 10 minuto
- Iwanan ito para sa isa pang 10 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig.
- Ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw para sa nais na mga resulta.
12. Mga walnuts
Dahil sa maraming mga antioxidant na matatagpuan sa walnut, napatunayan na kapaki-pakinabang ito sa pag-iwas sa mga maagang palatandaan ng pagtanda. Naglalaman din ito ng Vitamin B na gumagana bilang isang mahusay na stress at mood manager. Maliban dito, naglalaman din ang walnut ng sapat na dami ng Vitamin E, na magkakasama upang maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda sa balat. [12]
Mga sangkap
- 3-4 na mga walnuts
- 2 kutsarang yoghurt
Kung paano ito gawin
- Sa isang mangkok, magdagdag ng ilang durog na mga nogales.
- Ngayon, magdagdag ng ilang yoghurt at muling paghaluin ang parehong mga sangkap nang maayos.
- Hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig upang mabuksan nito ang mga pores sa iyong balat
- Ngayon kumuha ng ilang walnut-yoghurt scrub at imasahe ang iyong mukha dito nang mga 5-10 minuto
- Banlawan ito ng malamig na tubig habang isinasara nito ang mga pores.
- Ulitin ang pack na ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta. Aalisin ng pack na ito ang lahat ng dumi, alikabok, at patay na mga cell ng balat mula sa iyong balat.
