Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Musk melon, Melon | Mga Pakinabang sa Kalusugan | Hindi lamang masarap, Melon ay ginagamit din upang maiiwasan ang sakit. BoldSky 
Ang Muskmelon ay isang prutas na tinukoy din bilang matamis na melon. Ito ay tulad ng iba pang mga melon, na kilala sa mataas na nilalaman ng tubig na makakatulong sa pag-iwas sa pagkatuyot. Mahusay din ito para sa mga mahilig sa pagbawas ng timbang, dahil mababa ito sa calories at mayaman sa mga nutrisyon.
Ang Muskmelon ay puno ng napakaraming mga nutrisyon na halos parang ang superhero ng mga prutas. Naglalaman ito ng dietary fiber, beta-carotene, potassium, iron, manganese, folic acid, bitamina A, bitamina C, at iba pang mahahalagang nutrisyon.
Ang mga muskmelon ay masarap at mabango at nagbibigay ng iba't ibang uri ng panlasa sa pagluluto. At sigurado kami, mamangha ka sa tuklasin ang 20 mga benepisyo sa kalusugan ng muskmelon. Basahin pa upang malaman ang higit pa.
1. Nagpapabuti ng Paningin sa Mata
Ang mga muskmelon ay naglalaman ng isang mataas na dosis ng bitamina A at C, na makakatulong sa iyo upang makakuha ng isang matalim na pangitain. Ang mga bitamina ay kilala upang palakasin ang retina, na kung saan ay mahalaga para sa malinaw na paningin at paningin.
2. Namamahala sa Presyon ng Dugo
Ang mga muskmelon na mayamang potasa ay nakakatulong sa pagkontrol sa presyon ng dugo at panatilihin ang hypertension.
3. Mga Tulong Sa Pagkawala ng Timbang
Naglalaman ang mga muskmelon ng mas kaunting puspos na nilalaman ng taba at may mababang calorie. Ang prutas na mayaman sa hibla ay magpapadama sa iyo ng buo at, sa gayon mabawasan ang mga pagnanasa ng pagkain na makokontrol ang iyong timbang.
4. Pinipigilan ang Mga Sakit sa Puso
Ang mga muskmelon ay mayroong nilalaman na potasa sa kanila na makakatulong na mabawasan ang mga problema sa puso at mga problema sa puso tulad ng atake sa puso at stroke. Naglalaman din ang mga ito ng mga anticoagulant na katangian dahil sa adenosine, na naglalaman ng mga kadahilanan na pumipigil sa dugo.
5. Kinokontrol ang Diabetes
Ang pagkain ng mga muskmelon ay maaaring mapanatili ang pagsusuri sa diabetes. Nagtataka ang prutas na ito na kontrolado ang antas ng asukal sa dugo nang mabisa, sa gayon makakatulong sa pagkontrol sa diyabetes.
6. Pinapalakas ang Kaligtasan
Ang mga muskmelons ay kumikilos bilang isang mahusay na booster ng kaligtasan sa sakit dahil sa nilalaman ng bitamina C. Pinasisigla ng prutas ang paggawa ng mga puting selula ng dugo na makakatulong na labanan ang mga impeksyon sa katawan.
7. Pinabababa ang Cholesterol
Kung nagpaplano kang babaan ang antas ng iyong kolesterol, kumain ng mga muskmelon araw-araw. Ang prutas ay ganap na walang kolesterol, kaya't hindi ka dapat magalala tungkol sa pagkuha ng kolesterol.
8. Nagagamot ang Ulser sa Tiyan
Ang mga muskmelon ay epektibo sa paggamot sa mga ulser sa tiyan, dahil sa nilalaman ng bitamina C. Mataas din ito sa nilalaman ng tubig na nagpapalamig sa lining ng tiyan.
9. Pinapagaan ang Paninigas ng Dumi
Ang mga muskmelon ay may perpektong balanse ng tubig at hibla, na mahusay para sa paginhawa ng paninigas ng dumi. Pinapagaan nito ang proseso ng panunaw at mahusay na natural na manggagamot.
10. Kinokontrol at Pinipigilan Ang Panganib Ng Kanser
Ang mga muskmelon ay naglalaman ng bitamina C at ang antioxidant na tinatawag na beta-carotene na nagtataboy sa mga free radical at maiwasan ang mga cells ng katawan na masira, kung kaya pinipigilan ang peligro ng cancer.
11. Pinipigilan ang Dehydration
Ang mga muskmelon ay may mataas na nilalaman ng tubig, na pinapanatili ang hydrated ng katawan, sa gayon ay matutugunan ang mga isyu tulad ng mababang enerhiya at nahimatay.
12. Pinipigilan ang Mga Bato sa Bato
Ang isang katas mula sa muskmelon na tinatawag na oxykine ay kilala sa pagtanggal ng mga bato sa bato. Nililinis din ng Muskmelon ang mga bato, dahil sa mataas na nilalaman ng tubig.
13. Pinipigilan ang Sakit na nauugnay sa Pagtulog
May problema ba sa pagtulog sa gabi? Narito ang lunas, isama ang mga muskmelon sa iyong diyeta, habang pinapagaling nila ang mga karamdaman sa pagtulog sa pamamagitan ng pagpapahinga ng mga nerbiyos at kalamnan ng utak.
14. Mga Tulong Sa Pagbubuntis
Inirekomenda ang mga buntis na kababaihan na folic acid. Ang prutas ay isang mahusay na mapagkukunan ng mataas na nilalaman ng folate na makakatulong sa pagbubuntis at sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pagpigil sa mga depekto sa neural tube.
15. Binabawasan ang Menstrual Cramp
Nagkakaproblema sa mga panregla? Kumain ng maraming mga muskmelon na magdadala ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit na dulot ng cramp. Naglalaman ito ng mga anti-coagulant na katangian na natutunaw ang namuong at pinagaan ang kalamnan cramp.
16. Mga Tulong Sa Pagtigil sa Paninigarilyo
Ang mga prutas ng Muskmelon ay napakahusay na solusyon kapag nagpaplano kang tumigil sa paninigarilyo. Ang mga muskmelon ay nagpapabago ng baga at tumutulong sa katawan na mabawi muli mula sa pag-alis ng nikotina.
17. Labanan ang Stress
Kung sakaling ikaw ay nasa ilalim ng stress, sa halip na mag-popping ng mga tabletas, isama ang mga muskmelon sa iyong diyeta. Pinapataas nito ang daloy ng oxygen sa utak, na kalaunan ay nagiging kalmado ang utak.
18. Pinapagaan ang sakit ng ngipin
Ang balat ng muskmelon ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng sakit ng ngipin. Maaari mong pakuluan ang balat sa tubig at banlawan ang iyong bibig dito.
19. Pinatitibay Ang Mga Bone
Ang bitamina C sa muskmelon ay mahusay para sa pagpapalakas ng mga kalamnan at buto, dahil hinihimok nito ang paggawa ng collagen sa mga buto at kalamnan.
20. Pinapagaan ang Ubo
Maaaring kainin ang mga muskmelon upang maibsan ka mula sa ubo at kasikipan na makakatulong upang maipalabas ang labis na plema mula sa system at magbibigay ng lunas mula sa pag-ubo.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay.
Paano Mapapawi ang Mabilis na Gas Sa Mga 13 Mga remedyo sa Bahay
