5 Kamangha-manghang Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Black Salt o Kala Namak
Ang black salt o kala namak ay ginamit sa mga gamot at therapies ng Ayurvedic sa loob ng maraming siglo, salamat sa maraming benepisyo nito sa kalusugan. Isang natural na rock salt, utang nito ang mayaman nitong madilim na kulay sa lahat ng bakal at iba pang mahahalagang mineral na nilalaman nito. Ang asin ay kumukuha ng isang mapusyaw na kulay-rosas na tono kapag giniling sa isang pinong pulbos.
Narito ang limang benepisyo sa kalusugan ng pagsasama ng itim na asin sa iyong diyeta
Nakakatulong sa pagbaba ng timbang
Dahil ang itim na asin ay naglalaman ng mas kaunting sodium kumpara sa regular na table salt, hindi ito nagdudulot ng pagpapanatili ng tubig at pamumulaklak. Kaya ito ay gumagawa para sa isang mahusay na alternatibo sa puting asin kung ikaw ay nasa isang diyeta na mababa ang sodium at naglalayong magbawas ng timbang .
Pinipigilan ang mga pulikat at pulikat ng kalamnan
Ang itim na asin ay hindi lamang naglalaman ng maliit na halaga ng potasa, na mahalaga sa paggana ng kalamnan, ngunit nakakatulong din ito sa katawan na sumipsip ng mahahalagang mineral. Ginagawa nitong napaka-epektibo sa pagpigil sa masakit na mga pulikat at pulikat ng kalamnan.
Tinatrato ang kaasiman
Ang mga katangian ng alkalina ng itim na asin ay nakakatulong na mabawasan ang labis na acid sa tiyan, at ang mataas na mineral na nilalaman nito ay nagpapababa ng pinsala na dulot ng acid reflux.
Mga benepisyo ng laxative
Kilala rin ang black salt sa mga benepisyo nitong laxative, dahil pinapabuti nito ang panunaw at pinapagaan din ang bituka na gas. Gumagawa ito ng mabisang panlunas sa bahay para sa tibi kapag pinagsama sa lemon juice at luya.
Nagtataguyod ng malusog na buhok
Ang mahahalagang mineral sa itim na asin ay kilala upang mapalakas ang paglago ng buhok, palakasin ang mahinang buhok at kahit na maiwasan ang mga split end. Ang pagsasama ng itim na asin sa iyong diyeta ay makakatulong din sa pagpigil sa pagkalagas ng buhok, pagbabawas ng balakubak, at pagsulong ng malusog at makintab na buhok.
