Kung ikaw ay nars on demand, pumping, supplementing na may formula—o anumang combo ng nabanggit, malamang na alam mo na inirerekomenda ng APA na magpasuso ka ng eksklusibo sa loob ng anim na buwan, at magpatuloy nang halos isang taon. Kung nalampasan mo ang finish line na iyon, brb, inuukit namin ang iyong medalya (seryoso). At kung naisip mo na-OK, umiyak-tungkol sa pagtapon ng tuwalya nang mas maaga, maaari mong opisyal na patayin ang pagkakasala kasama ang pump. Narito ang mga senyales na ikaw—at ang iyong pamilya—ay handa nang maghiwalay.
KAUGNAY : 6 Senyales na Handa Ka Nang Magkaroon ng Isa pang Anak
Dalawampu't20Ikaw'muling buntis
Pinipili ng ilang ina na magpa-tandem sa pagpapasuso ng isang sanggol at isang bagong panganak. Itinuturing ng iba ang balita ng kanilang susunod na pagbubuntis bilang natural na senyales upang mawalay sa kanilang nakatatandang anak. Kung pupunta ka sa rutang iyon, ipinapayo ng mga eksperto na simulan ang proseso sa pamamagitan ng kalahating marka ng iyong bagong pagbubuntis, dahil ang pag-aalaga ay maaaring magdulot ng napaaga na pag-urong ng matris at pananakit ng utong (magandang panahon). Dagdag pa, maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang buwan upang unti-unting ilipat ang iyong sanggol mula sa dibdib patungo sa sippy cup. Palitan ang oras na ginugugol mo sa pag-aalaga sa kanya ng dagdag na atensyon, mga yakap at mga session sa pagbabasa.
Dalawampu't20Siya's Kumakain ng Maraming Solid
Hangga't ang sanggol ay hindi bababa sa 12 buwang gulang, ang isang balanseng diyeta ng mga gulay, protina, butil at buong gatas ng baka ay malamang na mapalitan ang mga sustansya na nakukuha niya mula sa pag-aalaga. Ngunit suriin sa iyong pedyatrisyan tungkol sa kung dapat mo pa ring panatilihin ang ilang gatas ng ina o formula sa halo.
Dalawampu't20Mukhang Distracted ang Anak Mo
Ang pagtingin sa paligid habang nag-aalaga ay isa sa mga paboritong aktibidad ng isang paslit (bukod sa pag-unspooling ng toilet paper). Ngunit kung nagsimula siyang makipag-chat sa iyo sa kalagitnaan o tila walang malasakit sa buong sitwasyon, maaaring nangangahulugan ito na handa na siyang magpatuloy. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga pros ang pag-awat kapag ang buhay sa bahay ay matatag-hindi, sabihin nating, bago ka bumalik sa trabaho o siya ay nagsimula ng preschool.
KAUGNAY : 7 Nakakabaliw na Bagay na Nangyayari sa Iyong Katawan Kapag Nagpapasuso Ka
Dalawampu't20Gusto mong Unahin ang Pagtulog
Kung ang iyong sanggol ay nagigising na ngayon ng isang beses lamang sa isang gabi upang mag-nurse, ngunit ang iyong mga suso ay nasa iskedyul ng pagpapakain ng isang bagong panganak, natutulog sa iyong pre-dawn pumping alarm ay siguradong nakakaakit. Isang ina na kilala namin na may full-time na trabaho, isang apat na taong gulang at isang sanggol ang nagpasya na pagsilbihan niya silang lahat nang mas mahusay sa pamamagitan ng hindi na paggising ng 3:30 a.m. para magbomba.
Dalawampu't20Ito'Ginagawa kitang Bonkers
Para sa ilang mga nanay, kulang na lang ang oras sa araw para mag-bomba o magpasuso sa buong orasan habang pinipigilan din ang trabaho, regular na naliligo, nagmumukhang tao, nagluluto at kumakain ng pagkain, pagkakaroon ng mga kaibigan, pagpapanatili ng relasyon sa isang kapareha, pagpapanatiling isang alagang hayop na buhay, gumagawa ng mga lutong bahay na holiday card at oh yeah—nag-aalaga ng isang bata o marami. Nawawala ang bomba para mapanatili ang iyong katinuan? Parang solid move.
KAUGNAY : 7 Mga Pabula sa Pagpapasuso na Ganap na Busted
Dalawampu't20Ito'Ang Pag-aalis ng Oras Kasama ang Iyong Mga Anak
Itaas ang iyong kamay kung masyado kang nahuhumaling sa paglabas ng gatas na ito ay emosyonal na nababalot o kinakain lamang ang oras na maaari mong gugulin sa iyong (mga) anak. Kung ito ay parang ikaw, maaaring ito na ang iyong hudyat na pabayaan ito.
KAUGNAY : 6 na Paraan Upang Gawing Mas Karumal-dumal ang Pumping Milk
