Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang iyong pounds sa isang buwan o higit pa. Kung nais mong masigasig ang interes sa hula hooping, makakakuha ka ng isang toned na baywang nang walang oras. Ang mga babaeng sumayaw sa pagbawas ng timbang ay hindi lamang nawala ang mga kilo sa paligid ng kanilang tummy, ngunit sa kanilang buong katawan din.
Habang nag-hula ka, ang iyong buong katawan ay umaaksyon. Ang pabilog na paggalaw ng tummy ay nakakatulong na panatilihin ang paggalaw ng buong katawan na nangangahulugang ang hula hooping ay hindi lamang binabawasan ang taba sa paligid ng tiyan ngunit pati na rin sa baywang at guya pati na rin.
Ngayon, maraming mga kilalang tao na nagsasanay ng sining ng hula hooping para sa pagbawas ng timbang. Ito ang susunod na pinakamagandang bagay pagkatapos ng yoga at aerobics.
10 Kamangha-manghang mga Paraan upang magtrabaho sa bahay!
Kung nahihiya kang magtungo sa gym, mas makabubuting magsimula sa isang hula hoop upang mawala ang timbang. Mayroong pitong mga benepisyo sa hula hoop para sa pagbaba ng timbang. Kapag nagsimula kang mag-hula para sa pagbawas ng timbang, unti-unti mong makikita ang pagbawas ng taba ng iyong tiyan at lumiliit din ang baywang.
Narito kung paano nakakatulong ang hula hoop sa pagbaba ng timbang, tingnan:
Binabawasan ang Tiyan ng Tiyan
Kung nais mong bawasan ang taba ng tiyan, kalahating oras ng hula hooping sa isang linggo ay kinakailangan. Kapag inilipat mo ang iyong katawan sa isang pabilog na paggalaw alinsunod sa mga hulas, ang iyong taba sa tiyan ay may posibilidad na masunog na nagpapayat sa iyo.
Mga Tulong Sa Pagbawas Ng Waistline
Habang unti-unti kang nagsisimulang mawala ang taba ng tiyan, ang baywang ay nababawasan din sa loob ng isang panahon. Ang hula hoop ay tumutulong sa pagbawas ng timbang sa baywang din, lalo na kung curvy ka.
Nakakakuha ka ng Mga Balat
Ang mga may malalaking balakang ay maaaring magsimulang magbawas ng timbang sa tulong ng isang hula hoop. Habang inililipat mo ang hula sa paligid ng iyong tiyan, dalhin ito sa iyong balakang. Ang pag-ikot ng hula hoop sa paligid ng iyong balakang ay hahantong lamang sa naka-tone ang balakang sa isang buwan o higit pa.
Balingkinong Mga Bibig
Ang Hula hoop ay tumutulong sa pagkawala ng timbang sa mga hita. Kung mayroon kang mabibigat na hita, magsanay ng hula hooping ng hindi bababa sa 6 na buwan upang makakuha ng mga payat na hita. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay magpapalakas din sa iyong mga binti.
Binabawasan din Ang Taba ng Baka
Ang taba ng guya ay isa sa mga pangunahing bagay na kinamumuhian ng mga kababaihan. Ito ay hadlang sa mga kababaihan na regular na nagsusuot ng palda. Upang mawala ang timbang sa iyong mga guya, hula hoop para sa pagbaba ng timbang. Habang inililipat mo ang hoop sa iyong baywang, dahan-dahang ilipat ito pababa sa iyong balakang at igalaw din ang iyong mga binti.
Wala nang Mga Hawak ng Pag-ibig
Tinatanggal din nito ang mga humahawak sa pag-ibig. Ito ang isa sa mga paraan na makakatulong ang hula hoop sa pagbawas ng timbang. Pagkatapos ng 6 na buwan ng hula hooping, ang mga humahawak ng pag-ibig ay dahan-dahang nagsisimulang mawala.
Breast Reduction din
Pagod na sa iyong malaking dibdib, hula hoop para sa pagbaba ng timbang. Habang inililipat mo ang hula hoop sa iyong tiyan, iangat ang iyong mga braso nang sabay-sabay sa isang pabilog na paggalaw. Ito ay tumutulong sa pagbawas ng dibdib. Isang perpektong ehersisyo upang mabawasan ang taba ng suso.
