8 Mga Benepisyo ng Apple para sa Balat

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Alam na alam natin ang sikat na kasabihan na ang isang mansanas sa isang araw ay naglalayo sa doktor. Ngunit gaano karaming katotohanan ang taglay ng kasabihan? Well, mayroong isang buong pulutong ng mga benepisyo na maaaring makuha ng isa mula sa mapagpakumbabang prutas. Ang mga mansanas ay mayaman sa Vitamin A, B complex at bitamina C at mineral. Kilala sila palakasin ang kaligtasan sa sakit , neutralisahin ang irritable bowel syndrome, i-detoxify ang iyong atay, iwasan ang almoranas, tumulong sa pagbaba ng timbang , pataasin ang tibay ng iyong katawan, humantong sa mas mapuputing ngipin, tumulong sa panunaw, tumulong sa detoxification ng katawan at humantong sa mas mahusay na sirkulasyon ng dugo. Ngunit may mga benepisyo para sa balat na hindi mo maiisip. Parehong sa pag-ubos ng mga ito at paggamit ng mga ito sa balat, makukuha mo benepisyo ng mansanas para sa balat . Kaya't magpatuloy at kumain ng isang malaking kagat nito at tamasahin ang sarap!

Tulad ng ilang iba pang prutas, may sapat na patunay upang ipakita na ang mansanas ay nakikinabang sa kalusugan at pagkinang ng balat, nang hindi nagdaragdag ng masyadong maraming calorie sa iyong diyeta. Magbasa para makakuha ng ilan magandang balat !

Nagpapabuti ng Iyong Kutis

Ang pagkain ng mga mansanas ay makakatulong hindi lamang sa pagpapaputi ng iyong balat kundi pati na rin sa pagpapaputi ng kulay nito, dahil nagbibigay sila ng kaunting proteksyon laban sa pangungulti. Ang collagen at ang nababanat sa mga mansanas ay mahalaga para mapanatiling kabataan ang balat. Ang mga sustansya ng prutas ay epektibong gumagana upang makinabang ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-alis ng mga pathogens at mga labis na langis. Maaari nitong paginhawahin ang balat at humantong sa mala-rosas na pisngi!

Bukod doon, ang paglalagay ng apple juice ay gagana rin para sa pagpapagaan mamantika ang balat . Ang juice ay magpapatibay sa balat at makakatulong na mapanatili ang natural na balanse ng pH ng balat. Mag-apply ng apple juice araw-araw sa iyong mukha, at kung hindi mo maipatong ang iyong mga kamay sa isang tasa ng sariwang juice, kumuha lamang ng isang makatas na hiwa at kuskusin ito sa iyong mukha, at kainin ang natitirang prutas!

Hydrates Ang Balat

Alam nating lahat na ang sikreto ng malambot at malambot na balat ay pinapanatili itong hydrated. Oo, ang pag-inom ng tubig ay mahalaga, ngunit madalas, ito lamang ay maaaring hindi gumana. Ang nilalaman ng tubig sa mga mansanas ay napakataas, kaya kahit na ang pagkain ng isang mansanas ay makakatulong sa hydration. Ang mga mansanas ay hindi lamang nagha-hydrate kundi nililinis din ang balat. Takpan ang iyong mukha ng mga hiwa ng mansanas (ang mansanas ay kailangang hiwain nang sariwa, bago mo ito gustong gamitin) at iwanan ang mga ito hanggang sa matuyo ang mga hiwa, nang hindi bababa sa 15 hanggang 20 minuto. Ang bitamina E sa mansanas ay magpapanatiling malambot at hydrated ang balat. Maaari ka ring magpakasawa DIY face pack at mga facial sa isang regular na batayan at hayaan ang prutas na gumana ang mga kababalaghan nito sa iyong balat.

Nag-aalok ng Proteksyon Mula sa UV Rays

Ang mga mansanas ay naglalaman ng mga sustansya na kilala na nagbibigay ng karagdagang proteksyon mula sa malupit na ultraviolet rays ng araw. Maaari ka ring gumamit ng mga mansanas upang gamutin ang mga sunog ng araw at maiwasan din ang pagbabalat ng balat mula sa mga apektadong lugar. Bilang karagdagan, ang mga bitamina at iba pang sangkap ay makakatulong sa pag-aayos ng nasirang balat.

Grate ang isang mansanas para makabuo ng sapal ng mansanas. Magdagdag ng isang kutsara ng glycerin (madaling makuha sa chemist) at timpla ito. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at balat, iwanan ito ng hindi bababa sa 15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng malamig na tubig. Makakatulong ito na protektahan ang balat mula sa malupit na sinag ng araw.

Bilang kahalili, maaari mong paghaluin ang ilang pulot sa katas ng mansanas at ilapat ito sa balat sa bawat oras na lumabas sa araw. Maaari mo ring ilapat muli ito para sa ilang pagpapabata kapag nakabalik ka na. Ang lutong bahay na lunas na ito ay magkakaroon ng paglamig na epekto sa iyong balat at maiwasan ang mga makati na batik.

Ginagamot ang Acne, Blemishes, At Dark spots

Ang mga mansanas ay kapaki-pakinabang din para sa balat upang mapupuksa ang acne, blemishes at dark spots. Ang acne ay isang pangkaraniwang problema sa balat na nagiging sanhi ng pagkapurol, at nakakapinsala din sa balat sa katagalan. Yung may sensitibong balat marami nang nagdurusa sa acne, at ang mga cream na nakabatay sa kemikal ay maaaring makaapekto pa sa balat. Apples to the rescue!

Mash ang isang slice ng mansanas at ihalo ito sa cream ng gatas (malai). Kung wala kang cream, gumamit ng isang kutsara ng gatas sa halip. Ilapat ito sa iyong mukha upang makakuha ng kaunting ginhawa mula sa acne. Nag-aalis din ito ng mga mantsa at madilim na hindi pantay na mga spot sa balat. Para sa mas magandang resulta, palamigin ang hiwa ng mansanas bago ito i-mash. Ang regular na paggamit ng paste na ito sa balat ay makakatulong sa iyong alisin ang mga dark spot sa iyong balat at mabawasan ang mga pimples mula sa pagpapakita. Para sa makati na acne spots, maaari mo lamang palamigin ang isang slice ng mansanas at gamitin ang pinalamig na slice sa mga itchy spot para sa agarang lunas.

Gumagana Bilang Isang Natural na Toner

Ang mga sustansya na nasa mansanas ay lubos na nakikinabang sa balat sa pamamagitan ng pagkilos bilang isang natural at kahanga-hangang toner. Ito ay nakakatulong na higpitan ang balat sa pangkalahatan at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at makuha ito sa ibabaw upang pagandahin ang balat. Nakakatulong din ito sa pagbabalanse sa mga antas ng pH ng balat , at samakatuwid ay binabawasan ang labis na produksyon at pagtatago ng mga langis mula sa balat. Upang iguhit ang pinakamataas na benepisyo ng mansanas bilang a natural na toner ng balat , kailangan mong lagyan ng pulp ang isang hilaw na mansanas at gamitin ito sa iyong balat bilang isang toner.

Kung wala kang oras sa pulp ng mansanas sa ilang araw, maaari ka ring gumamit ng magandang kalidad suka ng apple cider sa iyong mukha bilang isang toner. Nililinis ng suka ang mga pores ng balat na nag-aalis ng mga pathogen at langis, na humahantong sa acne at pimples. Isawsaw ang cotton ball sa pulp (o apple cider vinegar at dahan-dahang idampi sa iyong mukha, tiyaking sakop mo ang lahat ng balat nito.

Binabawasan ang Puffy Eyes At Dark Circles

Sino ang hindi apektado ng stress? Wala sa amin ang stress proof, at ito ay palaging humahantong sa namumugto na mga mata, bilang tanda ng kakulangan sa tulog. Upang maalis ang puffiness at mabawasan ang dark circles, ilagay lamang ang mga hiwa ng mansanas sa ilalim ng iyong mga mata nang hindi bababa sa 20 minuto. Maaari mo ring ihalo ang apple cider sa grated na patatas para sa puffiness ng mata. Balatan at lagyan ng rehas ang isang maliit na patatas at paghaluin ang dalawang kutsara ng apple cider dito. Ilapat ito sa mga puffy na lugar at iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Bumangon gamit ang maligamgam na tubig kung maaari, kung hindi, maaari kang gumamit ng regular na tubig mula sa gripo. Kung ilalapat mo ito nang naaangkop, sa loob ng maikling panahon ang madilim na bilog magpapagaan. At siyempre, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa anumang mga side effect!

Para sa isa pang lunas, maaari mong pakuluan ang ilang hiwa ng berdeng mansanas sa tubig hanggang sa lumambot. I-mash ang mga ito sa isang i-paste, at kapag ito ay lumamig, gamitin ito sa ilalim ng iyong mga mata upang lumiwanag ang mga madilim na patak at paginhawahin ang balat. Gagawin din nito bawasan ang stress !

Pinapanatiling Makinis ang Iyong Balat

Ang mga mansanas ay maaaring maging isang biyaya para sa mga naghihirap mula sa tuyong balat! sila may pampalusog at hydrating properties na nagbibigay sa balat ng tamang dami ng likido upang maging malambot ito. Gupitin ang isang mansanas at ipahid ang isang hiwa sa iyong mukha hanggang sa matuyo ito. Kung sakaling kailangan mo ng higit sa isang slice, sige, gamitin ito! Kumain ng natitira! Iwanan ang katas sa balat hanggang sa ito ay matuyo. Ang natural na likido ng mga hiwa ay tatagos sa mga pores at balansehin ang mga antas ng pH at bawasan ang oiness ng balat .

Gumagana Bilang Isang Moisturizer

Ang mga mansanas mismo ay may mga katangian ng moisturizing, at mga aktibong sangkap ng maraming produktong pampaganda na available sa mga istante. Ang mataas na nilalaman ng tubig sa prutas na ito ay nagpapanatili ng tamang dami ng kahalumigmigan sa itaas na layer ng balat. Mapoprotektahan din nito ang balat mula sa maliliit na impeksyon at pagkatuyo. Maaari kang lumikha ng iyong sariling natural na moisturizer upang maranasan ang kabutihan ng mga sangkap na ito!

Balatan at buto ang isang mansanas at gumawa ng katas. Magdagdag ng isang kutsara ng pulot at kulay-gatas dito. Gamitin ang paste na ito sa balat nang regular upang panatilihing malambot at makinis ang iyong balat.

Matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng mansanas para sa balat sa pamamagitan ng panonood sa video na ito

Mga FAQ: Mga Benepisyo Ng Apple Para sa Balat

T. Paano pumili ng mga mansanas kapag binibili ang mga ito?

A. Ang pangunahing pokus ay dapat sa kulay. Piliin ang prutas na may sigla dito, nang walang browning sa core. Ang mga mansanas na may malalaking sukat ay itinuturing na hinog, mas matamis at mas mature, kaya't gawin ang mga ito. Gayundin, suriin kung may malambot na mga spot sa prutas, at iwasan kung mayroon man. Iwasan ang mga prutas na may mga pasa sa balat. Ang mga prutas ay dapat na matatag, at pakiramdam na sariwa sa halimuyak.

Q. Ano ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng mansanas?

Tulad ng bawat prutas, ang pinakamahusay na paraan kung kumain ng prutas na hilaw. Ito ay dahil ang juice ay mawawala ang lahat ng dietary fiber at bawasan ang antas ng natural na nutrients. Subukang huwag alisan ng balat ang prutas, dahil ang mga pangunahing sustansya ay nasa ilalim lamang ng balat. Kaya, ano pang hinihintay mo? Go for it, kumagat sa makatas na mansanas na iyon! Ngunit bago mo gawin ito, tiyaking hinugasan mo ito ng maigi upang maalis ang anumang pulbos sa balat.

T. Maaari bang gamitin ang mga mansanas upang gamutin ang isang kondisyong medikal tulad ng eksema?

Kapag naunawaan mo ang iyong balat, malalaman mo na ang eksema ay isa rin tuyong kondisyon ng balat , at ang antas ng epekto nito sa balat ay iba-iba sa bawat tao. Maaari mong gamitin ang mansanas sa anyo ng apple cider vinegar upang makakuha ng kaunting ginhawa mula sa kondisyong ito dahil mayroon itong antibacterial at anti-fungal properties na may nilalaman ng acetic acid at malic acid na naroroon dito. Maaari mong paghaluin ang dalawang kutsara ng apple cider vinegar at tubig, at ilapat ito sa apektadong lugar. Ito ay magbibigay ng malaking ginhawa mula sa pangangati at mabawasan din ang pagkatuyo dahil sa kondisyon.

T. Maaari ba nating gamitin ang balat ng mansanas para sa pagpapaganda?

Oo kaya mo! Ang balat ng mansanas ay mayaman sa bitamina at mineral. Naglalaman ito ng polyphenols, isang antioxidant na tumutulong sa pagprotekta laban sa ultraviolet radiation at humahantong sa mas bata na balat. Ang mga balat ng mansanas ay mayaman din sa bitamina C, na pumipigil sa maagang pagtanda, at nagpapaganda ng balat.

DIY apple peel face pack: Patuyuin ang mga balat ng mansanas, at pagkatapos ay gilingin ang mga ito sa isang pulbos. Paghaluin ang dalawang kutsara ng pulbos na may tatlong kutsara ng butter milk sa isang makinis na i-paste. Ipahid ito sa mukha at leeg at iwanan ng 25 minuto. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.

Alamin kung paano gumawa ng apple face pack gamit ang video na ito.

Mga Recipe Para sa Malusog na Pamumuhay

Sariwa at nakapagpapabata: Apple tea

Mga sangkap

1/3 tasa ng itim na dahon ng tsaa

1 + 1 litro ng tubig

Asukal, ayon sa panlasa

1 mansanas

1 stick ng kanela

Pamamaraan

1. Pakuluan ang isang litro ng tubig sa isang malaking sisidlan.
2. Hugasan, buto at i-chop ang mansanas, humigit-kumulang sa isang sentimetro na cubes. Siguraduhing iwanan mo ang balat.
3. Ilagay ang mga piraso ng mansanas sa kumukulong tubig at lutuin ito ng 10 hanggang 12 minuto, hanggang malambot ang mga mansanas.
4. Magdagdag ng cinnamon stick sa kumukulong tubig ng mansanas, at iwanan ito sa apoy para sa isa pang lima hanggang pitong minuto.
5. Kapag tapos na, salain ang tsaa at idagdag ang asukal at ihain ito nang mainit o malamig.
6. Ang apple tea ay maaaring palamigin ng hanggang tatlong araw.

TIP: Maaari kang gumamit ng mga clove sa halip na ang kanela, o kahit na pareho.

Makinis at masarap: Apple butter

Mga sangkap

5 kg na mansanas

4 tasang asukal

3 tasang apple cider

5 tbsp powdered cinnamon

Pamamaraan

1. Hugasan ang mga mansanas, i-chop ang mga ito nang halos at i-pressure na lutuin ang mga ito para sa tatlong sipol.
2. Kapag tapos na, buksan ang takip habang ang mga mansanas ay mainit, idagdag ang asukal at ihalo nang tuluy-tuloy.
3. Ibuhos ang apple cider sa pinaghalong at patuloy na haluin.
4. Ilagay ang takip at dahan-dahang lutuin ito ng halos isang oras. Pagkatapos ay sa napakababang apoy, lutuin ng 10 hanggang 12 oras, hinahalo tuwing dalawang oras o higit pa. Sa huling oras ng pagluluto, idagdag ang cinnamon powder.
5. Kapag tapos na, palamig ito nang lubusan at haluin ang timpla hanggang sa maging makinis. Pilitin kung sa tingin mo ay kinakailangan.
6. Panatilihin ang mantikilya ng mansanas sa pamamagitan ng paglalagay sa mga garapon ng prutas.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site