Ang Yogurt ay kasingkahulugan ng pagawaan ng gatas...o kaya naisip namin. Iyon ay hanggang sa sinubukan namin ang walong mga opsyon na hindi pagawaan ng gatas, na lubos na masarap at hindi nag-iiwan sa amin ng sakit ng tiyan. Kung ikaw man ay lactose-intolerant o sinusubukan mo lang na magbawas, subukan ang mga yogurt na ito na walang gatas—ang mga ito ay talagang mahusay.
KAUGNAY : 7 Bagay na Maaaring Mangyari Kung Hihinto Ka sa Pagkain ng Dairy
kay AnitaAnita's Plain Coconut Yogurt
Ito coconut yogurt na gawa sa Brooklyn ay, bukod pa sa pagiging dairy-free, soy-free at probiotic. Mayroon din itong napakaikling listahan ng sangkap, na may lamang gata ng niyog, tubig ng niyog at mga live na kultura. Ang payak na lasa ay mahusay sa isang mas malasang kapasidad, tulad nito spinach at artichoke dip .
Mabuting karmaGood Karma Dairy-Free Yogurt
Napakahirap na maghanap ng yogurt na walang pagawaan ng gatas, pabayaan ang isa na walang toyo, niyog o mani. kaya naman Mabuting karma ay isang nangungunang pagpipilian para sa mga may allergy. Ginawa gamit ang flaxmilk base, ang yogurt ay nakakagulat na creamy (sa halip na gelatinous) na may masarap na balanse ng matamis at tangy. Gusto namin lalo na ang mga fruity na lasa tulad ng strawberry at blueberry, ngunit ang plain at vanilla ay solid na pagpipilian din.
StonyfieldStonyfield O'Ako ay Organic Ako ay Vanilla Yogurt
Magiging tapat kami: Ipinapalagay namin na tulad ng isang malaking brand Stonyfield hindi magkakaroon ng magagandang opsyon na walang pagawaan ng gatas. Ikinalulugod naming iulat na kami ay ganap na mali, dahil ito ang ilan sa mga pinakamahusay na sinubukan namin. Sa apat na lasa (raspberry, strawberry, blueberry at vanilla), ang maliliit na tasa ng kaligayahan ay sumisigaw ng walang lactose, walang problema.
KAUGNAY : Ang Pinakamadaling Paraan sa Pag-veganize ng Anumang Dessert
Burol ng saranggolaKite Hill Peach Almond Milk Yogurt
Nagmahal kami Burol ng saranggola para sa vegan cream cheese nito ngunit natutulog sa nito yogurt ng gatas ng almendras , na lubos na masarap. Sa walong lasa, mula sa vanilla at blueberry hanggang sa key lime (!), ang mga ito ay may makinis at malasutla na texture na halos hindi nakikilala sa normal na uri ng pagawaan ng gatas. Tingnan din ang Greek-style yogurt at yogurt tubes ng brand (isipin: malusog na Go-Gurt), na parehong walang gatas.
Proyekto ng ForagerForager Project Vanilla Bean Cashewgurt
Ginawa mula sa—hulaan mo—cashews, Yogurt ng Forager Project ay may pitong masarap na lasa (kabilang ang lemon, cherry at vanilla bean). Ito rin ay certified organic, non-GMO, gluten- at soy-free at kosher. Sa tingin namin, win-win-win-win ang tawag nila diyan.
LavvaLavva Pineapple Pili Nut Yogurt
Lavva yogurt ay hindi naglalaman ng pagawaan ng gatas, toyo, gluten o artipisyal na asukal. Ang mayroon ito ay may walong sangkap na timpla kabilang ang pili nuts, niyog, plantain, kamoteng kahoy at kalamansi. Sa limang masarap na creamy na lasa, naglalaman din ang mga yogurt na ito ng espesyal na timpla ng pitong live na vegan probiotic na kultura (na isinasalin sa 50 bilyong probiotic bawat serving). Sobrang oo.
SutlaSilk Almondmilk Yogurt Alternative
Ito batay sa almond milk Ang yogurt ay naglalaman ng mga masustansyang sangkap, may creamy consistency at isang out-of-this-world na lasa. Hindi tulad ng ilang iba pang produkto na nakabatay sa almond, ang pangunahing sangkap ng isang ito ay talagang (maniwala ka man o hindi) mga almendras. Kasama sa mga lasa ang plain, strawberry, peach, vanilla at dark chocolate coconut. At kung ang almond milk ay hindi talaga bagay sa iyo, ang Silk ay mayroon ding isa pang alternatibong dairy-free gawa sa toyo .
NapakasarapNapakasarap na Blueberry Coconut Milk Yogurt
Isa pang opsyon na nakabatay sa niyog, So Delicious’ version ay hindi kapani-paniwalang makapal at creamy—at may 13 lasa, kabilang ang dalawa na ganap na walang tamis.
KAUGNAY : 19 Mga Recipe na Walang Dairy na Talagang Gustong Kain ng Iyong Mga Anak
