Mga remedyo sa Bahay na Tunay na Gumagawa: Mula sa Peppermint, Bawang Hanggang sa Honey, Turmeric At Higit Pa

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 3 min ang nakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 
• 2 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 5 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
• 9 oras na ang nakakalipas Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Petsa, Tithi, Muhurat, Mga Rituwal at Kahalagahan

Huwag Miss

• Balita Nagbigay ang DCGI ng tango para sa pinaghigpitan na emergency na paggamit ng bakunang Russian COVID-19 Sputnik V sa India
• Pananalapi Mga Markahang Marginally Mas Mataas Matapos ang pagpatay sa Lunes
• laro Pagsusuri ng PBKS vs RR Stats: Nakuha ng Sanju Samson ang unang siglo ng IPL 2021
• Teknolohiya Ugadi O Gudi Padwa Mga Sticker ng WhatsApp: Paano Mag-download, Magbahagi ng Mga sticker ng Ugadi Sa WhatsApp
• Mga pelikula EXCLUSIVE! Laxmii Actress Amika Shail Sa Kanyang Mga Plano ng Gudi Padwa: Gagawin Ko Ang Puran Poli na Aking Sarili sa Kauna-unahang Oras
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Mga sasakyan Nakita ng Susunod na-Gen na Skoda Octavia ang Pagsubok Nang Walang Camouflage: Paglunsad Sa India Malapit Na
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang mga remedyo sa bahay ay marami, at para sa karamihan sa atin, ang mga remedyong maaari nating makita sa aming kusina at hardin ay ang puntahan para sa mga menor de edad na karamdaman tulad ng isang bahagyang pagkasunog, pantal sa init, pagkatuyot, sakit ng ulo, sakit sa tiyan, at nagpapatuloy ang listahan. .

Dahil ang mga remedyo sa bahay ay masagana, madali para sa isa na makihalubilo sa pagitan ng isang remedyo sa bahay na maaaring talagang lunas ang karamdaman at hindi isa na hindi gagawa ng anuman, ang isang ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang at mabisang remedyo sa bahay ay maaaring luya para sa sakit sa tiyan, peppermint para sa pagduwal at turmeric para sa pamamaga at iba pa Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa pinakamabisang mga remedyo sa bahay na sinusuportahan ng agham. Sa ilalim ng bawat lunas sa bahay, sasakupin namin ang lahat tungkol sa paggamit ng mga pampalasa / halamang gamot at kung paano ito magagamit bilang isang lunas sa bahay sa oras ng pangangailangan. Tingnan mo.

1. Turmeric (Sakit, Pamamaga)

2. Luya (Pagduduwal, Period Cramp)

3. Honey (Sakit sa Lalamunan, Malamig at Flu)

4. Peppermint (Panunaw, Masamang Paghinga)

5. Bawang (Malamig at Ubo)

6. Cinnamon (Acne, Hair Fall)

7. Chilli Peppers (Sakit, Kalungkutan)

8. Fenugreek (Breastfeeding, Body Heat, Dandruff)

9. Ice Pack (Sakit ng Pag-iwas sa Sakit)

10. Mainit na compress

11. Petroleum Jelly (Chaffing, Diaper Rash)

1. Turmeric (Sakit, Pamamaga)

Ang curcumin na nilalaman ng turmeric ay kilala sa mga katangian ng anti-namumula at antioxidant. Nakakatulong ito upang labanan ang stress ng oxidative at mabawasan ang pamamaga ng daanan ng hangin. Nagtataglay din ang Turmeric ng antiseptic, anti-fungal at antibacterial na mga katangian na maaaring makinabang sa iyong immune system sa maraming paraan [1] .

Turmerik bilang isang remedyo sa bahay : Ang pampalasa ay maaaring magamit upang gamutin ang mga pagbawas, pasa, sugat, problema sa pantunaw, sipon at ubo, at mga problema sa acne at balat.

Paano gamitin : Ang turmerik ay maaaring maidagdag sa pagkain nang regular. O painitin ang isang kutsarita ng ghee, pagkatapos patayin ang apoy. Magdagdag ng isang kutsarita ng turmeric at pagkatapos ay ihalo ito ng maayos. Magkaroon ito kasama ang isang tasa ng maligamgam na gatas. Tinukoy din ng mga pag-aaral na ang pag-ubos ng ½ hanggang 1 ½ tsp. ng turmeric bawat araw ay dapat magsimulang magbigay ng kapansin-pansin na mga benepisyo pagkatapos ng apat hanggang walong linggo.

Babala : Ang sobrang pagkonsumo ng turmerik ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw.

2. Luya (Pagduduwal, Period Cramp)

Kilala sa mga anti-namumula na katangian, nakakatulong ang luya na masira ang uhog, na ginagawang mas madali para sa iyong katawan na paalisin ang hangin. Nakakatulong din ito na mapabuti ang sirkulasyon sa baga at mabawasan ang pamamaga [dalawa] .

Luya bilang isang remedyo sa bahay : Maaaring magamit ang luya para mapawi ang pagduwal, pagsusuka ( sakit sa umaga ), sakit sa panregla at menor de edad na impeksyon.

Paano gamitin : Kumuha ng isang pulgada ng luya na ugat, alisan ng balat, gupitin ito at pakuluan ito. Salain ito at inumin ito sa anyo ng tsaa para sa kaluwagan. O maaari kang magdagdag ng asukal, luya at ilang patak ng tubig, kunin ang katas gamit ang isang kutsara at isubo ito para sa kaluwagan mula sa panregla.

Babala : Huwag ubusin ang higit sa 4 gramo ng luya sa isang araw dahil maaari itong maging sanhi ng heartburn, pagkabalisa sa tiyan, bukod sa iba pang mga menor de edad na isyu.

3. Honey (Sakit sa Lalamunan, Malamig at Flu)

Para sa mga edad, ang honey ay ginamit nang pareho bilang gamot at pagkain at napakataas sa mga kapaki-pakinabang na compound ng halaman at nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan [3] . Ang honey ay mayroon ding mga anti-fungal at antibacterial na katangian. Ang pagkuha ng pulot at paghahalo nito sa iba pang mga halaman, prutas, at pagkain ay maaaring makatulong na mapahusay ang mga katangian ng pagpapagaling, itinuro ng mga pag-aaral.

Honey bilang isang remedyo sa bahay : Ang honey ay maaaring magamit para sa namamagang lalamunan, sipon (honey + lemon), sore tiyan (luya + honey), sakit ng ngipin (clove + honey), acid reflux (apple cider suka + honey), acne (honey + yoghurt face mask) at namamagang kalamnan (honey + coconut coconut).

Babala : Limitahan ang iyong pang-araw-araw na pag-inom ng honey sa 3 tbsp dahil ang labis na pulot ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, pamamaga o pagtatae.

4. Peppermint (Panunaw, Masamang Paghinga)

Ang mga dahon ng mint ay mababa sa calories. Dahil sa mayamang nilalaman ng hibla ng halaman, makakatulong itong maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain, bawasan ang mataas na antas ng kolesterol at limitahan ang peligro ng pagtaas ng timbang at labis na timbang [4] . Isang napaka-karaniwang lasa na ginagamit sa mga candies sa inumin sa mga toothpastes, sa mga fresher sa bibig, pudina nagtataguyod ng mas mahusay na panunaw, pinipigilan ang pagduwal, tumutulong na pagalingin ang mga problema sa paghinga, pagkalumbay at pagkapagod at maiwasan ang masamang hininga.

Peppermint bilang isang remedyo sa bahay : Ang Peppermint ay maaaring magamit upang gamutin ang kabag, masamang hininga, sakit sa panregla, pagtatae, pagduwal, pagkabalisa na nauugnay sa depression at sakit ng ulo (mga epekto sa pagpapatahimik), karaniwang sipon, at hindi pagkatunaw ng pagkain.

Paano gamitin : Ang pagnguya ng mga dahon ng mint ay makakatulong sa masamang hininga, gas atbp. Gumawa ka ng peppermint (mint) na tsaa para sa pagkabalisa na may kinalaman sa depression at sakit ng ulo, karaniwang sipon at para din sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Babala : Ang labis na pagkonsumo ng mga dahon ng mint ay maaaring maging sanhi ng heartburn, tuyong bibig, pagduwal, at pagsusuka.

5. Bawang (Malamig at Ubo)

Ang bawang ay may mga katangian ng antiviral at antibacterial at pinasisigla din ang paggawa ng mga puting selula ng dugo sa loob ng katawan. Ang bawang ay mataas sa mga compound ng asupre na makakatulong na madagdagan ang antas ng glutathione, isang antioxidant na makakatulong na mabawasan ang mga antas ng stress [5] . Tinukoy ng mga pag-aaral na ang regular na pag-inom ng bawang ay makakatulong na labanan ang stress at mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa.

Bawang bilang isang remedyo sa bahay : Ang bawang ay ginagamit para sa paggamot ng sipon, ubo, sakit ng ngipin, paninigas ng dumi, at mga impeksyon.

Paano gamitin : Maaari mong ubusin ang hilaw na bawang sa isang walang laman na tiyan upang mapawi ang paninigas ng dumi. Ang regular na pagkain ng bawang ay maaaring makatulong na maiwasan ang karaniwang sipon o trangkaso. Kung nagkasakit ka, ang pagkain ng bawang ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng iyong mga sintomas at matulungan kang mas mabilis na makabawi.

Babala: Ang sobrang pagkonsumo ng bawang ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog sa bibig o tiyan, heartburn, gas, pagduwal, pagsusuka, amoy ng katawan, at pagtatae.

6. Cinnamon (Acne, Hair Fall)

Naglalaman ang kanela ng coumarin, isang compound na gumagana bilang isang mahusay na anticoagulant at makakatulong na mapawi ang pamamaga [6] . Ang pagkonsumo ng pampalasa na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga na karaniwang sanhi ng mga nagpapaalab na kondisyon.

Kanela bilang isang lunas sa bahay : Maaaring magamit ang kanela upang gamutin ang mga pimples, acne at blackheads (kanela + lemon juice), ubo, sakit ng ulo, namamagang lalamunan, hindi pagkakatulog (mainit na tubig + 1/2 kutsarang kanela + paminta ng pulbos.

Paano gamitin : Upang matanggal ang malamig at namamagang lalamunan, hindi pagkakatulog, sakit ng ulo at ubo, pakuluan ang isang tasa ng tubig at magdagdag ng 1/2 kutsarita ng kanela at pulbos na paminta. Para sa pagbagsak ng buhok, magdagdag ng 1 tsp ng pulbos ng kanela at pulot sa 100 ML ng maligamgam na langis ng oliba at ilapat sa anit, iwanan ito ng 15 hanggang 30 minuto at hugasan ito.

Babala : Iwasang kumain ng labis na kanela ay maaaring makapinsala sa iyong atay, at sa ilang mga kaso, maaaring nakakalason (para sa mga taong may mga problema sa atay).

7. Chilli Pepper (Sakit, Sakit)

Ang chilli peppers o cayenne pepper ay naglalaman ng capsaicin na makakatulong na mapawi ang sakit sa lalamunan. Nakakatulong din ito na mabawasan ang pamamaga at malinis ang impeksyon ng namamagang lalamunan. Ang aktibong sangkap na naroroon sa chilli peppers, capsaicin, ay isang tanyag, pangkasalukuyan na sangkap para sa pamamahala ng sakit [7] .

Chilli pepper bilang isang remedyo sa bahay : Kaya, kung nagkakaproblema ka sa sakit ng kalamnan o pangkalahatang sakit sa katawan na hindi ka iiwan mag-isa, maghanap ng ilang mga sili na sili sa iyong kusina at gumawa ng capsaicin paste.

Paano gamitin : Paghaluin ang 3 kutsara ng cayenne pulbos na may 1 tasa ng langis ng niyog. Pagkatapos initin ang langis sa isang mababang simmer hanggang sa ito ay matunaw, pukawin ang pinaghalong lubusan sa loob ng 5 minuto. Alisin mula sa init at ibuhos sa isang mangkok, hayaang tumayo ito at pagkatapos ay imasahe sa balat kapag pinalamig.

Babala : Huwag kailanman gamitin ang cream na ito sa paligid ng mukha o mga mata at tiyaking magsuot ng guwantes sa panahon ng application.

8. Fenugreek (Breastfeeding, Body Heat, Dandruff)

Ang Fenugreek ay isang malawakang ginagamit na lunas sa bahay upang gamutin ang balakubak at init ng katawan at maraming katangian ng gamot. Ipinahiwatig ng mga pag-aaral na ang fenugreek ay makakatulong sa paggawa ng gatas para sa pagpapasuso, pagtatae at pagdumi din [8] .

Paano gamitin : Kumuha ng isang kutsara ng fenugreek na binhi, ibabad ito sa magdamag sa isang basong tubig. Salain at inumin ang tubig na ito sa umaga. Para sa balakubak, ibabad ang mga fenugreek na binhi sa tubig magdamag. Patuyuin ang tubig at i-mash ang mga binhi sa isang i-paste at ilapat sa anit at payagan ang i-paste na manatili doon ng halos isang oras.

9. Ice Pack (Sakit ng Pag-iwas sa Sakit)

Ang paggamit ng mga ice pack ay maraming maging isang sakit ng ulo, sakit sa tuhod, o sakit sa likod, ang mga ito ay madaling gamiting para sa agarang sakit-lunas [9] . Ang paglalapat ng yelo sa tuhod sa loob ng 15 hanggang 20 minuto bawat dalawa hanggang apat na oras ay makakatulong na mapawi ang sakit ng tuhod at sakit din ng kalamnan. Para sa sakit ng ulo, ilapat ang ice pack nang 15 hanggang 20 minuto nang paisa-isa. Ang isang malamig na siksik ay kilala na makakatulong din sa sakit ng tainga.

Paano gumawa ng isang ice pack / cold compress : Balot ng isang ice cube sa mga twalya ng papel o i-freeze ang isang malamig na pack at pagkatapos ay takpan ito ng isang magaan na tela.

10. Warm Compress (Pain Relief)

Ang isa sa pinakamahusay at mabisang remedyo para sa sakit ng kalamnan / magkasanib at tainga ay isang mainit na compress. Maaari din itong magamit para sa panregla [10] .

Paano gumawa ng isang mainit na siksik : Punan ang isang mangkok ng tubig na pakiramdam mainit at hindi masyadong mainit. Magbabad ng isang tuwalya sa mainit na tubig, pinipiga ang labis, tiklop ang tuwalya sa isang parisukat at ilapat ito sa lugar na nasasaktan. Hawakan ang tuwalya sa iyong balat nang hanggang 20 minuto nang paisa-isa.

Babala : Siguraduhin na ang heating pad ay mainit lamang at iwasang makatulog habang gumagamit ng isang heat pad.

11. Petroleum Jelly (Chaffing, Diaper Rash)

Ang isang pangkaraniwang produkto na matatagpuan sa halos lahat ng mga bahay, petrolyo jelly, ay maaaring mailapat para sa maraming mga bagay, tulad ng upang maiwasan ang chaffing, protektahan ang balat ng iyong sanggol mula sa pantal sa pantal, menor de edad na hindi direktang pag-burn ng init atbp. [labing-isang]

Ang ilan pang mga remedyo sa bahay na maaari mong subukan ay ang mga sumusunod:

• Ang pagnguya ng ilang dahon ng basil (tulsi) o sibuyas pagkatapos ng pagkain ay maaaring makatulong sa kaasiman [12] .
• Ang sakit ng ulo na sanhi ng init ng tag-init ay maaaring mapamahalaan ng pag-ubos ng katas ng pakwan [13] .
• Para sa ilang mga tao, ang pagkain ng mansanas sa isang walang laman na tiyan sa umaga ay nagbibigay ng kaluwagan sa sakit ng sobrang sakit ng ulo [14] .
• Ang pagkain ng kalahating tasa ng lutong beetroots bago ang agahan ay maaaring makatulong na mapadali ang pagkadumi at hindi pagkatunaw ng pagkain [labinlim] .
• Ang gadgad na pipino na inilapat sa mukha, mata, at leeg sa loob ng labinlimang minuto ay lubos na kapaki-pakinabang para sa acne at blackheads [16] .
• Ang isang halo ng baking soda at lemon juice na inilapat sa mga underarms ay magbabawas ng amoy ng katawan [17] .
• Ang pang-amoy ng lemon ay maaaring makatulong na pamahalaan ang pagduwal at sensasyon ng pagsusuka [18] .

Sa Isang Pangwakas na Tala ...

Mahalagang tandaan na ang mga remedyo sa bahay ay maaaring hindi palaging ligtas at epektibo para sa iyo. Oo, ang mga ibinigay dito ay lahat ay sinusuportahan ng agham ngunit tandaan na ito ay mga pag-aaral na ginawa sa mga klinikal na pagsubok at hindi sa isang populasyon ng masa.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, alam namin kung ano ang gumagana para sa amin dahil matagal namin itong sinusundan, tulad ng pagkain ng luya para sa sakit sa tiyan.

Tandaan : HUWAG nakasalalay sa mga remedyo sa bahay para sa matinding mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa dibdib, labis na pagdurugo, malalaking pagkasunog - mangyaring bumisita kaagad sa isang ospital sa mga ganitong kaso.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site