Ang facial massage ay hindi lamang isang marangyang pinaghihigpitan sa mga kamay ng isang spa therapist. Sa pagtaas ng skincare, ang mga facial massage ay lumalaki lamang. Ang mga facial massage ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng malusog na kinang at nakakatulong na labanan ang mga senyales ng pagtanda ngunit pinapakalma ka at pinabata nito. Isang bagay na kailangan ng lahat sa pagtatapos ng araw? Dito, ibibigay namin sa iyo ang lahat ng detalye sa mga masahe sa mukha -
isa. Iba't ibang Uri ng Facial Massage
dalawa. Mga Pamamaraan sa Facial Massage
3. Mga Tool sa Facial Massage
Apat. Essential Oils Para sa Facial Massage
5. DIY Softening Scrub para sa Facial Massage
6. Mga FAQ
Iba't ibang Uri ng Facial Massage
1. Pangunahing Exfoliating Facial Massages
Ang mga scrub ay isang mahusay na natural na exfoliant, scrub na may asukal o ang asin ay gagawa ng mga kababalaghan sa pagkuha ng malambot, malambot na balat. Sa mga scrub sa mukha , ang asin ay tumutulong sa pagtanggal ng patay na balat upang lumiwanag ang mapurol na kutis. Ang mga facial massage na sinundan ng mga scrub ay maaaring gawing mas makinis ang balat at mapabuti ang texture ng balat sa paglipas ng panahon. Ang mekanikal na anyo ng exfoliation na ito ay may kasamang babala, gayunpaman... Kailangang maging maingat kapag gumagamit ng asin para i-scrub ang kanilang mukha dahil ang bawat particle ay maaaring magdulot ng maliliit na gasgas sa balat.
2. Deep Cleansing Facial Massage
Ang paglilinis ay palaging nasa core ng magandang skincare. Mga facial massage na may magandang panlinis o kahit na ang dobleng paglilinis sa mga circular motions sa loob ng 2-5 minuto ay susi sa mabuting kalusugan ng balat. Pumili ng cleanser na batayan mo uri ng balat at kunin ang mga kamay na iyon.
3. Mabisang Pagbalanse ng Facial Massage
Maaaring makatulong ang mga facial massage para sa mga may tuyong balat . Gayunpaman, hindi lamang ito nakakatulong sa tuyong balat kundi pati na rin sa mamantika na balat sa pamamagitan ng pagbababad ng sebum upang makatulong na kontrolin at balansehin ang mga antas ng langis ng iyong balat. Cleanse-tone-moisturize. Sundin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng serum/ langis sa mukha at masahe sa isang pataas na paggalaw. Maaari ka ring gumamit ng derma roller o jade roller.4. Kahanga-hangang moisturizing Facial Massages
Bigyan ang iyong balat ng kaunting hydration at pagpapakain sa pamamagitan ng pag-moisturize nito. Ang mga moisturizer ay perpekto mga kasama sa facial massage . Bakit hindi subukan ang ilang at-home beauty treatment, at anihin ang mga benepisyo? Gumagana ito para sa bawat uri ng balat, perpekto para sa isang gawain sa gabi at ito ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang araw sa pamamagitan ng pagpapalayaw sa iyong balat sa pinakamadaling paraan na posible.5. Balancing Mask Facial Massage
Pareho, asin at honey-infused facial massages ay may mga katangiang anti-namumula at maaaring magamit upang paginhawahin ang balat at mahinahon breakouts at pangangati. Nakakatulong din ang mga ito upang balansehin ang produksyon ng langis at panatilihin ang hydration sa mga layer ng balat kung saan ito ay higit na kailangan. Paghaluin ang dalawang kutsaritang sea salt (mas mabuti na giniling na pino) na may apat na kutsaritang hilaw na pulot para makalikha ng isang nakakalat na paste. Ilapat nang pantay-pantay sa malinis, tuyong balat, iwasan ang bahagi ng mata. Hayaang tumayo ng 10 hanggang 15 minuto. Bago banlawan, ibabad ang washcloth sa napakainit na tubig, at dahan-dahang pigain. Ilagay ang mainit na washcloth sa iyong mukha sa loob ng 30 segundo. Gamitin ang iyong mga daliri sa dahan-dahang mag-exfoliate sa isang pabilog na galaw habang hinuhugasan ang iyong balat nang lubusan ng maligamgam na tubig. Sundin ang iyong karaniwang skincare routine.Tip: Kung ikaw ay isang baguhan, magsimula sa paglilinis facial massage routine . Gawin itong ugali at pagkatapos ay ipakilala ang mga bagong hakbang sa iyong facial massage routine.
Mga Pamamaraan sa Facial Massage
Masahe na pampatingkad ng mukha
- Linisin ang iyong balat
- Maglagay ng facial oil o serum
- Magsimula sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga gilid
- Sumunod sa pamamagitan ng pagmamasahe sa noo
- Bahagyang imasahe ang ilalim ng mata at ang bahagi ng kilay
- Balikan muli ang lugar
Pagpapatibay ng masahe
- Maglagay ng light facial oil sa mukha
- Masahe ang mga sulok ng iyong mga labi
- Masahe ang cheekbones
- Sundin sa pamamagitan ng pagmamasahe sa bahagi ng mata ng mahina
- Masahe ang noo
Nakaka-stress na masahe
- Pagkatapos mag-apply ng massage oil
- Masahe sa ilalim ng mga lobe ng tainga at sa kahabaan ng panga
- Magpatuloy sa pamamagitan ng pagmamasahe sa jawline
- Ngayon, tumuon sa mga templo at sa noo
- Tapusin sa pamamagitan ng pagmamasahe sa ilong
Tip: Inirerekomenda na gumawa ng facial massage bilang bahagi ng iyong night-time routine.
Mga Tool sa Facial Massage
1. Jade Roller
Gawa sa cooling quartz, nakakatulong ang mga roller na ito na paginhawahin at kalmado ang balat. Ginamit sa isang moisturizer o isang suwero, ang mga ito ay napakapopular para sa kanila nakakarelaks na benepisyo .
2. Tool ng Gua Sha
Ang Gua Sha tool ay kilala bilang isang natural na face lifter. Ito ay hugis na isinasaisip ang contours ng mukha at sa gayon ay nakakatulong sa pag-angat at pagpapatalas ng matataas na punto ng iyong mukha.
3. Mga pangmasahe sa mata
Tamang-tama para sa mga na-stress at sobrang trabahong mga mata, pinangangalagaan ng mga eye massager ang iyong maselang bahagi ng mata. Ito ay harnessed na may vibration at tumutulong sa de-puffing ang mga mata, at pagbibigay sa iyong mga mata ang pinaka-kinakailangang tulong.
Tip: Itabi ang iyong mga kasangkapan sa masahe sa mukha sa refrigerator upang umani ng mga benepisyo.
Essential Oils Para sa Facial Massage
1. Healing facial massage na may lavender
Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sangkap sa mga tonic ng balat. Ang Lavender ay synergistic na langis, na nangangahulugang ang potensyal nito sa pagpapagaling ay tumataas nang sari-sari kapag hinaluan ng iba pang mga base oil. Mahusay itong pinagsama sa karamihan ng iba pang mga sangkap, maging ito man ay mga base oil tulad ng nut, prutas, at seed oil o gels, waxes at butter. Mayroon daw itong sedative action sa mga kaso ng nervous tension, palpitations, at maging hysteria. Ginagamit din ito upang mapababa ang presyon ng dugo, sabi ni Shahnaz Hussain, beteranong eksperto sa pagpapaganda at CEO ng Shahnaz Herbals. Noong sinaunang panahon, ang langis ng lavender ay ginagamit upang harapin ang depresyon, migraines, insomnia, at stress. Sa pangangalaga sa balat paghahanda, ito ay pangunahing ginagamit bilang balat o anit na toner at maaaring maging epektibo sa paggamot ng mga malalang kondisyon tulad ng eczema at psoriasis. Magdagdag ng 10 patak ng lavender essential oil sa 100 ML ng olive o sunflower oil upang maghanda ng mabangong body massage oil.2. Nakaka-relax na facial massage na may rose
Pinapatahimik nito ang isipan, nag-uudyok ng pagpapahinga at tumutulong sa mga kondisyong nauugnay sa stress tulad ng acne. Pinapalakas ng Rose ang vascular system at may nakapapawi na pagkilos kaya malawak itong ginagamit sa mga toner. Ito ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga lason. Ginagamit din ito sa paggamot ng balat sa paligid ng mga mata, sabi ni Hussain. Magdagdag ng limang patak ng langis ng rosas sa 100 ML ng mineral na tubig. Ibabad ang mga cotton swab at gamitin ang mga ito bilang eye pad upang maantala ang paglitaw ng mga wrinkles at lumiwanag ang mga mata, sabi ni Hussain. Maaari ka ring magdagdag ng 10 patak ng langis ng rosas at isang maliit na tasa ng purong langis ng almendras tubig sa isang bathtub para sa isang nakakarelaks na magbabad.
3. Cleansing facial massage na may rosemary
Gumagana ang Rosemary bilang isang antiseptic at astringent at mayroon ding mga katangian ng pagpapagaling. Maaari itong gamitin sa mga bath oils upang mabawasan ang pagkapagod o maaaring ilapat nang direkta sa anit alisin ang balakubak . Magdagdag ng limang patak ng mahahalagang langis ng rosemary sa 50 ML ng rosas na tubig. Iling mabuti at ilagay sa isang air-tight glass bottle sa refrigerator. Ilapat ito sa anit gamit ang cotton wool pagkatapos hugasan ang iyong buhok at iwanan ito hanggang sa iyong susunod na paghugas.
4. Makinang na facial massage na may sandalwood
Ang bango ng sandalwood ay sinasabing may calming effect sa nerves. Langis ng sandalwood ay may makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling at isa sa mga kilalang natural na germicide at antiseptics. Nakakatulong ito na paginhawahin ang mga pantal sa balat, pimples, acne, pigsa at iba pang mga pagsabog. Para sa mamantika, kumbinasyon at acne-prone na balat , magdagdag ng 10 patak ng mahahalagang langis ng sandalwood sa 50 ml ng rosas na tubig upang makagawa ng isang proteksiyon, anti-aging tonic. Punasan ang mukha gamit ang cotton swabs.
Tip: Ang facial massage na may lavender essential oil ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa balat.
DIY Softening Scrub para sa Facial Massage
sangkap - asin
Bakit? - Ang asin ay isang banayad na natural na exfoliate na nag-aalis ng patay na balat. Mayroon din itong mga mineral upang mapahina ang balat at maibalik ang hydration.
Paano gamitin? - Paghaluin ang isang quarter-cup salt at kalahating-cup olive oil o pinalambot na langis ng niyog sa isang makapal na paste. Kung ninanais, magdagdag ng 10 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Ilapat sa shower na may washcloth, loofah, o mga palad ng iyong mga kamay, dahan-dahang kuskusin ang iyong balat sa isang pabilog na paggalaw.
