Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang servikal spondylosis, aka leeg arthritis, ay isang kundisyon kung saan may pagkasira sa servikal gulugod. Bagaman ito ay isang kondisyong nauugnay sa edad, sa kasalukuyan parami nang parami ng mga kabataan ang naghihirap mula rito.
Pangunahing nangyayari ito dahil sa aming laging nakaupo na pamumuhay, na nangangailangan sa amin na gumastos ng matagal na oras sa harap ng computer system. Ito ay sanhi ng pagkasira sa spinal disk na naroroon sa leeg.
Ang kondisyong degenerative na ito ay nagdudulot ng sakit at paninigas sa leeg at balikat na lugar. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging sanhi ng isang talamak, masakit na sakit at isang mataas na antas ng kakulangan sa ginhawa.
Basahin din: Mayroon Ka Bang Mga Sintomas ng Spondylitis?
Ilang dekada na ang nakalilipas, ito ay karaniwan sa mga taong higit sa edad na 60, ngunit hindi na iyon ang kaso. Ayon sa mga eksperto, sa huli, ang bilang ng mga taong nagdurusa sa kondisyong ito ay tumaas nang husto.
Ang mga epekto ng kundisyong ito ay maaaring makaapekto sa negatibong epekto sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao, maging ang kadaliang kumilos, pag-andar o pisikal na aktibidad.
Ang patuloy na kakulangan sa ginhawa at sakit sa leeg at balikat, paninigas at pananakit ng kalamnan sa lugar na iyon ang pinakakaraniwang mga sintomas na hindi dapat gaanong gaanong mabawasan sa anumang mga pangyayari.
Ang paggamot ay lubos na nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon. Gayunpaman, ang pamumuhay na may ito ay maaaring maging medyo nakababahalang, hindi man sabihing pagharap sa sakit ng leeg sa lahat ng oras.
Basahin din: Mga Ehersisyo Para sa Cervical Spondylosis
Kaya, ngayon, kami sa Boldsky ay magbabahagi sa iyo ng isang listahan ng mga simple, ngunit mabisa, mga remedyo sa bahay na makapagpapagaan ng sakit sa leeg at mapagaan ang kakulangan sa ginhawa.
Ang mga remedyo sa bahay na ito ay hindi magastos, hindi nakakasama at ligtas. Gayunpaman, upang maging sa isang mas ligtas na panig, maaari mong laging suriin ang kanilang pagiging epektibo sa iyong espesyalista muna.
Tingnan ang mga remedyo sa bahay.
1. Mainit At Malamig na Compress:
Ito ang isa sa pinakasimpleng paraan ng pagkuha ng kaluwagan mula sa sakit at pamamaga. Ang malamig-mainit na paggamot na ito ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagbibigay ng kaluwagan mula sa sakit. Maipapayo na magsimula sa mainit na siksik at sundin ito ng susunod na malamig na siksik.
2. Bawang:
Ang tradisyunal na lunas sa bahay na ito ay isang paborito, pagdating sa pagkuha ng kaluwagan mula sa mga sintomas ng servikal spondylosis. Binabawasan nito ang sakit sa leeg sa isang sukat at binabawasan din ang pamamaga.
3. Regular na Ehersisyo:
Ang kakulangan ng regular na ehersisyo ay isa sa mga nangungunang sanhi ng kawalang-kilos at patuloy na sakit sa leeg. Karamihan sa atin ay gumugugol ng matagal na oras na nakaupo sa harap ng computer, na nagiging sanhi ng kawalang-kilos sa leeg at balikat at nagpapasakit sa mga kalamnan sa lugar na iyon. Ang pagsasama ng ehersisyo sa iyong lifestyle ay makakapagbuti sa iyo.
4. Epsom Salt Bath:
Ang Epsom salt ay may mga anti-namumula na katangian, na ginagawang perpektong lunas sa bahay upang paginhawahin ang sakit sa leeg na bawasan ang pamamaga sa pinaka natural na paraan na posible. Upang mapayapa ang mga sintomas ng servikal spondylosis, magkaroon lamang ng mainit na Epsom salt bath.
5. Dalhin:
Mula pa noong sinaunang panahon, ang neem ay itinuturing na isang sagradong halaman, dahil maaari nitong gamutin ang napakaraming mga kondisyon sa kalusugan. Pakuluan lamang ang neem pulbos at i-massage ang leeg, balikat at gulugod kasama nito. Ang paggawa nito araw-araw ay magpapatunay na lubos na kapaki-pakinabang sa paginhawa ng sakit at pagbawas ng pangkalahatang kakulangan sa ginhawa.
6. luya:
Ang luya ay isa pang mabisa at murang lunas sa bahay na magbibigay sa iyo ng kaluwagan mula sa sakit na dulot ng servikal spondylosis. Maaari mong idagdag ito sa iyong diyeta, gawin ito sa anyo ng tsaa o ilapat ang langis nito sa mga nakakagambalang lugar. Ngunit, maging maingat sa dosis nito upang maiwasan ang anumang mga potensyal na epekto.
7. Cayenne Pepper:
Ang paminta ng Cayenne ay nagtataglay ng isang espesyal na tambalan ng pangalang capsaicin, na nagbibigay-daan sa paginhawa ng tigas at sakit sa leeg. Malawakang ginagamit ito sa buong mundo upang mapupuksa ang mga sintomas ng problemang ito. Paghaluin ito ng langis ng oliba at ilapat ito sa leeg. Maaari itong maging sanhi ng isang bahagyang nasusunog na pang-amoy, ngunit kung hindi ito matiis, mabilis na hugasan ito.
8. Sesame Langis:
Ang langis ng linga ay isang tradisyonal na lunas sa bahay na ginamit nang daang siglo. Nagtataglay ito ng calcium, magnesium at iba pang mahahalagang mineral na nag-aambag sa pangkalahatang kagalingan ng iyong mga kalamnan. Ang paglalapat ng mainit na langis na linga ay maaaring makabuluhang mapawi ang sakit ng leeg at mapagaan ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng leeg at balikat.
9. Apple Cider Vinegar:
Ang natural na ahente na nakakapagpawala ng sakit ay puno ng mga anti-namumula na katangian na maaaring magbigay sa iyo ng kaluwagan mula sa nakakainis na sakit sa leeg. Magkaroon ito ng tubig upang mapadali ang mga sintomas ng magkakasamang kondisyong ito.
