Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang hindi malusog na pagkain, hindi nakaupo na pamumuhay at kawalan ng ehersisyo ay naging sanhi ng pagkasira sa aming pangkalahatang kagalingan. Ang hindi malusog na pamumuhay na ito ay nagkaroon ng epekto sa aming mga antas ng metabolismo din.
Ginawa itong mas madaling kapitan ng timbang, lalo na sa paligid ng tiyan at hita. Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang labis na taba sa paligid ng tiyan ay nananatiling isang pee pee.
Ito ang isa sa mga pinaka problemadong lugar para sa mga kababaihan na pinakamahaba upang mawala ang taba. Mayroong mga paraan upang mawala ang timbang sa paligid ng tiyan, ngunit may isang bahagyang glitch, samakatuwid nga, alinman sa kasangkot sa paggawa ng marahas na mga pagbabago sa iyong diyeta o pagpunta para sa isang mahigpit na pag-eehersisyo.
Basahin din: Ayurvedic Remedies Upang Bawasan ang Cholesterol Nang Walang Ehersisyo
Mas malamang na makuha mo muli ang taba kung huminto ka sa pag-eehersisyo o magpahinga sa iyong diyeta.
Ang Ayurveda, isa sa pinakamatandang kilalang mga sistemang medikal, ay inireseta ang paggamit ng natural herbs at remedyo na madaling magagamit sa paligid natin upang malutas ang problema ng pesky fat fat.
Ayon kay Ayurveda, ang pagtaas ng timbang at lalo na sa paligid ng lugar ng tiyan ay resulta ng isang kawalan ng timbang sa Kapha dosha.
Basahin din: 5 Pinakamahusay na Ayurvedic Remedies Para sa Pagbawas ng Timbang
Inireseta ni Ayurveda ang malusog na pagkain at paggamit ng mga halamang gamot upang malutas ang problema sa fat fat.
Kaya, tingnan natin ang mga Ayurvedic na paraan ng pagkawala ng timbang sa paligid ng tiyan.
Umalis na si Curry
Ang mga dahon ng kari ay isang mahalagang sangkap ng lutuing Timog India. Ito ay isang pampalasa na agad na nakataas ang lasa. Ngunit, iilan lamang sa mga tao ang nakakaalam na ito rin ay isang mahusay na lunas na mawalan ng taba, lalo na sa paligid ng lugar ng tiyan.
Ang kamangha-manghang dahon na ito ay tumutulong sa pag-flush ng mga lason, pagpapabilis ng proseso ng panunaw at pagbawas ng fat-build-up sa katawan.
Nakakatulong ito sa paglaban sa antas ng labis na timbang at kolesterol sa katawan.
Ngumunguya ng isang maliit na sariwang sariwang mga dahon ng curry sa umaga upang matulungan kang mawala ang matigas ang ulo na tiyan na iyon.
Langis ng Flax Seed
Ang langis ng flax seed ay tumutulong sa pakikipaglaban sa mga kondisyon sa puso, nagpapababa ng antas ng kolesterol at hulaan kung ano, nakakatulong din ito sa pagtulong sa pagbawas ng timbang!
Ang langis ng binhi ng flax ay mayaman sa omega-3 fatty acid na makakatulong sa pagtaas ng metabolismo, at sa gayon mabawasan ang taba. Kaya, mas mahusay na kumuha ng flax seed oil araw-araw kung sinusubukan mong mawalan ng timbang.
Binhi ng Fennel
Ang mga binhi ng haras ay isang halaman ng halaman na naglalaman ng kaltsyum, magnesiyo, potasa at bitamina na kinakailangan ng ating katawan.
Tumutulong sila na madagdagan ang metabolismo, bawasan ang mga sakit sa gutom, i-flush ang mga lason at linisin ang dugo, sa gayon mabawasan ang taba.
Magbabad ng 2 kutsarang butil ng haras sa isang garapon ng tubig. Umalis ito magdamag. Sa umaga, uminom ng concoction na ito. Uminom ng solusyon na ito araw-araw upang mabawasan ang hindi magandang taba sa tiyan.
Tubig
Ang tubig ay isang mahalagang arrow sa iyong arsenal ng pagbaba ng timbang. Palitan ng tubig ang mga inuming may asukal, soda, inuming alkohol, atbp. Tutulungan ka nitong bawasan ang calorie at makakatulong din sa pagkawala ng taba sa tiyan.
Ang pag-inom ng tubig bago kumain o may kasamang mga gulay o prutas na mataas sa nilalaman ng tubig ay makakatulong sa iyo na kumain ng mas kaunti.
Fenugreek
Ang Fenugreek ay mapait sa panlasa ngunit mahusay sa nasusunog na taba. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng hibla at mababa sa carbs at kolesterol. Nakakatulong din ito sa pagbawas ng nilalaman ng taba. Ito ay isang mahalagang lunas sa arsenal ng pagkawala ng taba ng tiyan.
Magbabad ng 1 kutsarang fenugreek na binhi sa tubig. Pagkatapos, sa umaga, painitin ang solusyon na ito at ubusin ito.
Guggul
Ang Guggul ay isang mahalagang lunas upang mawala ang taba ng tiyan at panatilihing maayos ang antas ng kolesterol. Nakakatulong ito sa isang mas mabilis na proseso ng metabolic, binabawasan ang taba mula sa atay at pinasisigla ang thyroid gland.
Maaari kang magsama ng mga suplemento ng guggul sa iyong diyeta upang mabawasan ang taba ng tiyan. Suriin ba sa isang Ayurvedic na nagsasanay tungkol sa tamang dosis, dahil ang pag-ubos nito nang labis ay maaaring magkaroon ng mga posibleng epekto.
Triphala
Ang Triphala ay isang Ayurvedic na lunas na inirerekumenda para sa pagkawala ng taba ng tiyan. Ang Triphala ay isang halo ng tatlong halaman na naglilinis sa katawan mula sa loob at pinapabago ito. Nakakatulong din ito sa pag-refresh ng lakas ng loob.
Gumawa ng tsaa gamit ang 1 kutsara ng Triphala at mainit na tubig. Ang tsaang ito ay sigurado na makikinabang sa iyo sa iyong paglalakbay patungo sa pagbawas ng timbang.
