Mga Pakinabang Ng Mga Mansanas sa Pagkain Sa Pagbubuntis

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Kapag ang isang babae ay nabuntis, kailangan niyang mag-ingat nang mabuti upang kumain ng tamang pagkain upang matiyak ang wastong paglaki ng sanggol. Naturally, nagtataka kami ng mga benepisyo ng mga mansanas sa panahon ng pagbubuntis. Hindi nakakagulat na ang regular na pagkonsumo ng mga mansanas sa panahon ng pagbubuntis ay lubos na kapaki-pakinabang sa kapwa ina at anak. Ang pag-alam sa mga pakinabang ng pagkain ng mansanas ay magugustuhan mong isama ang prutas na ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

PELIGRO NG CHICKENPOX SA PANAHON NG PAGBUBUNTIS

Ang pagbubuntis ay humihingi ng pagkain na may mataas na halagang nutritional. Ipinakita ng pananaliksik na ang isang diyeta sa prenatal na kasama ang mga mansanas ay may mga tiyak na benepisyo para sa hindi pa isinisilang na bata, na hindi makakamtan ng pagkain ng anumang iba pang pagkain. Ang mga mansanas ay kapaki-pakinabang din para sa mga buntis na kababaihan. Samakatuwid, ang prutas na ito ay mayroong kahalagahan sa panahon ng pagbubuntis para sa parehong ina at anak.

Narito ang ilan sa mga pakinabang ng pagkain ng mansanas habang nagbubuntis:

Proteksyon Laban sa Hika

Ang mga benepisyo ng pagkain ng mga mansanas sa panahon ng pagbubuntis ay kasama ang pagprotekta sa hindi pa isinisilang na bata laban sa pag-atake ng hika mamaya sa pagkabata. Ang eksaktong dahilan para dito ay hindi malinaw, ngunit ang pagkain ng mansanas sa panahon ng pagbubuntis ay natagpuan na mahusay sa pagbibigay ng partikular na epekto.

Anti-anemya

Ang anemia sa mga buntis ay nagdudulot ng maraming mga problema tulad ng preterm labor at mababang timbang ng kapanganakan para sa fetus. Dahil ang mga mansanas ay mayaman sa nilalaman na bakal, nakakatulong ito sa paglaban sa anemya upang mapanatiling malusog ang ina at sanggol.

Pigilan ang Wheezing

Ang Wheezing ay isang sintomas ng hika. Ang pagsasama ng mga mansanas sa iyong diyeta sa panahon ng pagbubuntis ay magbabawas ng peligro ng paghinga na maaaring magdusa ang iyong hindi pa isinisilang na bata sa kanyang maagang pagkabata.

Detoksipikasyon

Ang Mercury ay isang nakakapinsalang sangkap sa fetus. Kaya, pinapayuhan ang mga buntis na iwasan ang pagkain na may nilalaman na mercury. Ang mga mansanas ay kapaki-pakinabang sa paglilinis at pag-detox ng iyong katawan mula sa mercury at tingga.

Nagtataguyod ng Pagtunaw

Ang mga mansanas ay mayamang mapagkukunan ng hindi matutunaw na hibla. Kaya, hindi nakakagulat na ang pagkain ng mansanas sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa pagtataguyod ng pantunaw at pagbibigay ng mas mahusay na metabolismo sa mga buntis. Nakakatulong din ito sa pagbawas ng mga karamdaman sa bituka.

Bumuo ng kaligtasan sa sakit

Madalas kaming payuhan ng aming mga ina na kumain ng mga mansanas upang makabuo ng kaligtasan sa sakit. Nalalapat din ito sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga mansanas ay naglalaman ng bitamina C, na makakatulong upang makabuo ng kaligtasan sa sakit para sa parehong ina at hindi pa isinisilang na bata.

Power Pagkain

Ang mansanas ay sariling kapangyarihan ng pagkain. Ang mga benepisyo ng pagkain ng mansanas habang nagbubuntis ay kasama ang pagbibigay ng mabilis na enerhiya sa katawan dahil sa nilalaman ng karbohidrat na ito. Ang isang idinagdag na benepisyo ay ang mga mansanas ay may mas kaunting calorie na nilalaman.

Malusog na Puso

Ang mga buntis na kababaihan ay mayroong panganib sa heartburn dahil sa mataas na presyon ng dugo at kaasiman. Ang pagkain ng mansanas sa panahon ng pagbubuntis ay tinitiyak ang kalusugan at lakas ng iyong puso at binabawasan ang panganib ng heartburn.

Pinagmulan Ng Calcium

Ang calcium ay isang napakahalagang mineral na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis para sa wastong pag-unlad ng mga buto sa fetus. Ang mga mansanas ay mayamang mapagkukunan ng kaltsyum at samakatuwid ay dapat na isama sa iyong diyeta sa panahon ng pagbubuntis.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site