Ang pagharap sa acne ay hindi madali, maging ito bilang isang may sapat na gulang o isang binatilyo. Mula sa mga remedyo sa bahay hanggang sa ekspertong paggamot, mayroong ilan mga paraan upang gamutin ang acne mula sa pagkasira at pagkakapilat sa iyong balat. Bagama't nakadepende ang mga breakout sa iba't ibang bagay tulad ng mga gene, madulas na balat, diyeta, paggamit ng likido at kapaligiran, sa tamang pangangalaga, madali kang makakuha ng makinis at mas malinaw na balat.
Mayroong ilang mga sangkap sa aming mga kusina na pandagdag bilang isang madaling solusyon para sa pagharap sa acne at acne scars kumuha ng Apple Cider Vinegar , halimbawa. Ang simple at mabisang sangkap na ito ay ginamit bilang isang kapalit ng skincare para sa mga edad. Hindi lamang ito ay isang constituent sa ilang mga kosmetiko produkto, ngunit ito ay ginagamit din sa ilang DIY skincare mga saklaw.
isa. Ano ang Apple Cider Vinegar?
dalawa. Paano Makakatulong ang Apple Cider Vinegar sa Aking Acne?
3. Ano Ang Pinakamahusay na Paraan Upang Gamitin ang Apple Cider Vinegar Para sa Acne?
Apat. Mga Paraan Para Isama ang Apple Cider Vinegar Sa Skincare Regime Para Matalo ang Acne
5. Mga FAQ Tungkol sa Apple Cider Vinegar
Ano ang Apple Cider Vinegar?
Apple Cider Vinegar ay mataas sa pectin, isang polysaccharide na natural na nangyayari sa mga mansanas at maaaring may papel sa pagpapabuti ng skin barrier. Binubuo ito ng acetic acid at citric acid, na maaaring mapalakas ang kalusugan ng balat . Ang acetic acid ay antifungal at antimicrobial at tumutulong na alisin ang impeksiyon. Ang citric acid ay alpha-hydroxy acids, na ginagamit upang mapataas ang turnover ng skin cell, paliwanag ni Priya Palan, Dietician - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Ang Apple Cider Vinegar ay may antifungal at antibacterial properties na maaaring makatulong sa pagpatay ng bacteria sa balat na kilala na nag-aambag sa pag-unlad ng acne .
Paano Makakatulong ang Apple Cider Vinegar sa Aking Acne?
Acne breakouts nangyayari kapag ang keratin - isang sentral na protina sa balat - ay nabubuo sa isang butas ng butas at bumubuo ng plug. Ang sitriko acid sa Tinutulungan ng ACV na matunaw ang keratin para mabuksan ang butas at umaagos at ginagawa itong mas maliit. Gayunpaman, depende sa mga uri ng balat bilang madulas, sensitibo at tuyo, ang mga benepisyo ay maaaring magkakaiba. Paliwanag ni Palan.
Ang mga alpha hydroxyl acid na nasa Apple Cider Vinegar ay nakakatulong din sa natural na pagtuklap ng balat sa pamamagitan ng pagpatay sa bacteria at malalim na paglilinis ng mga baradong pores . Inirerekomenda paggamit ng ACV sa balat ay maaaring humantong sa isang sariwa at bagong layer ng rejuvenated na balat .
Ano Ang Pinakamahusay na Paraan Upang Gamitin ang Apple Cider Vinegar Para sa Acne?
Ang Apple Cider Vinegar ay kailangang lasawin ng tubig bago gamitin, dahil ito ay sobrang acidic na kung direktang gagamitin sa balat, maaari itong humantong sa mababaw na pagkasunog ng kemikal at pangangati ng balat . Bago ito gamitin sa iyong mukha sa unang pagkakataon, magandang ideya na subukan ang isang test spot sa iyong balat upang matiyak na hindi ka magkakaroon ng masamang reaksyon. Ilapat itong diluted Apple Cider Vinegar bilang toner sa tulong ng isang cotton ball; mag-apply sa maliit na dami at maliit na lugar, iminumungkahi ni Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund.
Panoorin ang mga palatandaan ng hindi pagpaparaan; kung matitiis, maaari mong dagdagan ang dami at lugar ng aplikasyon. Maglagay ng moisturizer sa bawat oras pagkatapos banlawan ang Apple Cider Vinegar sa iyong mukha, idinagdag niya.
Mga Paraan Para Isama ang Apple Cider Vinegar Sa Skincare Regime Para Matalo ang Acne
- Kumuha ng isang kutsarita ng Apple Cider Vinegar at ihalo ito ng malumanay sa iyong regular na panghugas sa mukha.
- I-massage ito sa iyong balat na may banayad na pabilog na paggalaw sa bawat bahagi ng iyong mukha at banlawan gaya ng dati.
- Siguraduhing suriin ang antas ng iyong allergy at tolerance para sa ACV sa balat sa pamamagitan ng pagsasagawa ng spot test sa likod ng iyong palad bago ito subukan.
- Kumuha ng isang bahagi ng organic hilaw na Apple Cider Vinegar sa isang lalagyan at paghaluin ang dalawang bahagi ng tubig dito.
- Haluing mabuti ang mga sangkap upang pagsamahin ang mga ito
- Isawsaw ang Q-tip sa isang bahagi ng Apple Cider Vinegar at idampi ito sa iyong mga batik at mantsa.
- Subukan ito araw-araw at makitang nawawala ang dungis sa iyong mukha.
- Kumuha ng isang kutsarita ng activated charcoal at bentonite clay, na kilala bilang Multani mitti .
- Gumawa ng isang paste ng mga sangkap sa itaas gamit ang Apple Cider Vinegar .
- Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at hayaan itong manatili sa loob ng 15-20 minuto.
- Hugasan ito ng malamig na tubig at basa-basa.
- Kumuha ng isang kutsarita ng Apple Cider Vinegar.
- Ihalo ito sa isang kutsarang sarsa ng mansanas.
- Ilapat ang paste na ito sa balat at hayaan itong manatili sa loob ng 10-15 minuto
- Punasan ito gamit ang isang malambot na tela at moisturize
- Paghaluin ang bahaging tubig na may isang bahagi ng ACV
- Dap ang halo na ito sa iyong mga peklat isang beses araw-araw at hayaan itong umupo sa loob ng 20-30 minuto
- Banlawan ng malamig na tubig
Subukan ang Apple Cider Vinegar bilang mukha hugasan upang ilayo ang dumi, langis at mga patay na selula ng balat mula sa pagbuo ng build-up na maaaring humantong sa acne at breakout . Narito kung paano ito gamitin:
Ito ay napaka-simple sa gumawa ng Apple Cider Vinegar skin toner sa bahay . Hindi lamang ito ay epektibo at madali, ngunit ito rin ay cost-friendly. Narito kung paano ito gawin:
Voila! Ang iyong ready-to-use na skin toner ay handa na. Ang paggamit ay Gamitin ang toner sa bagong nilinis na balat gamit ang cotton pad o bola. Ilayo ang halo sa mata.
Kung acne at pimples iniwan ang iyong may peklat sa balat , huwag mag-alala! Ang lunas sa bahay na ito ay maaaring ang pinakamahusay na solusyon upang maiwasan ang mga peklat. Narito kung paano ito gamitin:
Maaari mo ring subukan ito:
Mga balat sa mukha ay tulad ng isang masaya bagay sa gayon. Ang mga facial peels na may kasamang ACV ay napaka-epektibo sa balat . Ang mga katangian ng antifungal at anti-bacterial tuklapin ang balat at alisin ang layer ng dumi at patay na mga selula, na iiwan ang iyong balat na bago at sariwa. Narito kung paano gumawa ng skin-boosting peel sa bahay.
Peklat ng acne ay mga bagay na gawa sa mga bangungot. Ngunit sa paggamit ng Apple Cider Vinegar, maaari mong bigyan ng bagong buhay ang iyong balat. Narito kung paano ito gawin:
Mga FAQ Tungkol sa Apple Cider Vinegar
Q: Mayroon bang Mga Side Effects Ng Paggamit ng Apple Cider Vinegar Sa Balat?
SA: Kung ang iyong balat ay hindi sensitibo sa Apple Cider Vinger, mapagkakatiwalaan mo ang mga katangian nito upang pagalingin ang iyong acne at walang iwanan na sasakyan. Ang acidic na katangian ng Tumutulong ang ACV sa paglilinis ng mga baradong pores at humihigpit ng mga pores . Gayunpaman, pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng diluted ACV sa balat upang bawasan ang anumang malupit na epekto maaaring mayroon ito sa hilaw na balat. Sinasabi ng ilang mga beauty blogger na direktang ilapat ito sa balat, ngunit dapat kang gumawa ng isang patch test at gawin ang pinakamahusay na tawag para sa iyong balat.
Ang mga taong may mga isyu sa pagtunaw, mababang antas ng potasa, o diyabetis ay dapat isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang doktor bago pagkonsumo ng apple cider vinegar . Humingi ng medikal na atensyon kung mapapansin mo ang anumang malubhang epekto.
Q: Paano makakatulong ang apple cider vinegar sa aking acne?
SA: Ang Apple Cider Vinegar ay may antifungal at antibacterial properties na maaaring makatulong sa pagpatay ng bacteria sa balat na kilala na nag-aambag sa pag-unlad ng acne . Ang Apple Cider Vinegar ay kailangang lasawin ng tubig bago gamitin, dahil ito ay sobrang acidic na kung direktang gagamitin sa balat, maaari itong humantong sa mababaw na pagkasunog ng kemikal at pangangati ng balat.
T: Paano natin maisasama ang apple cider vinegar sa ating mga diyeta?
SA: Apple Cider Vinegar ay maaaring isama sa pagluluto . Maaari itong maging bahagi ng salad dressing at Mayonnaise; maaari itong lasawin sa tubig at inumin din bilang inumin. Dapat itong lasawin, dahil ang mataas na antas ng kaasiman nito ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin kapag hinigop nang diretso. Ang paggamit nito bilang isang bahagi ng vinaigrette salad dressing ay isang mas mahusay na paraan.
(Ang mga tugon sa mga FAQ ay ibinahagi ni Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund)
