Hawak ng mga sambahayan ng India ang susi sa paggamot ng ilang mga karamdaman sa kanilang mga kusina. Ang itim na asin o kala namak ay isa sa mga mahiwagang sangkap na matatagpuan sa bawat bahay ng India at kilala sa mga katangiang Ayurvedic at therapeutic nito. Mayroong higit sa isang paraan upang dalhin ang benepisyo ng itim na asin upang gamitin upang gamutin ang mga sakit na may kaugnayan sa tiyan at panunaw. Puno ng kabutihan ng mga mineral at bitamina, ang mga benepisyo ng itim na asin ay maaaring anihin sa regular na paggamit nito. Hindi lamang, ang Indian na pampalasa at mahalagang kusina ay nakakatulong sa pagpapatahimik ng bituka at nakakatulong sa pagbaba ng timbang ngunit nakakatulong din sa paglaban sa hysteria at ilang iba pang mga karamdaman.
isa. Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Black Salt
dalawa. Ang Itim na Asin ay Nakapagpapagaling sa Pamamaga At Asim
3. Pinipigilan ng Black Salt ang Muscle Cramp o Spasm
Apat. Kinokontrol ng Black Salt ang Diabetes
5. Ang Black Salt ay Pinasisigla ang Sirkulasyon ng Dugo
6. Ginagamot ng Black Salt ang mga Joint Disorder
7. Nakakatulong ang Black Salt Sa Pagbaba ng Timbang
8. Nalulunasan ng Black Salt ang mga Isyu sa Paghinga
9. Kinokontrol ng Black Salt ang Mga Antas ng Kolesterol
10. Ang Itim na Asin ay Nagpapagaling ng Heartburn
labing-isa. Pinipigilan ng Black Salt ang Osteoporosis
12. Mga FAQ Tungkol sa Black Salt
Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Black Salt
Komposisyon ng itim na asin – Sodium chloride, sodium bisulfite, sodium sulfide, iron sulfide, sodium sulfate, sodium bisulfate, at hydrogen sulfide.
Sa ibang mga wikang Indian ay tinatawag ding itim na asin: ' Kala Namak ’ (Hindi),' Saindhav Meeth ' (Marathi), ' Intuppu ' (Tamil), 'Karutha Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ' (Telugu), ' kanya ' (Kannada), ' Sanchar ' (Gujarati), at ' Kala Loo n’ (Punjabi).
Ang black salt o sikat na kilala bilang Himalayan black salt ay pink-greyish volcanic stone salt, na madaling makuha sa subcontinent ng India. Kilala sa makalupang, baluktot na lasa nito, ang itim na asin ay karaniwang ginagamit sa mga salad at pasta bilang palamuti. Ang itim na asin ay isang kilalang tampok sa ilang mga sambahayan ng India. Nagmula sa mga hanay ng Himalayan, ang itim na asin ay mayaman sa bakal, potasa, at iba pang mineral. Dahil sa sulfurous content nito, ang itim na asin ay kadalasang lasa tulad ng pinakuluang pula ng itlog. Gusto mong malaman ang lahat ng benepisyo ng black salt? Basahin sa ibaba:
Ang Itim na Asin ay Nakapagpapagaling sa Pamamaga At Asim
Ang itim na asin ay isa sa mga kilalang sangkap na ginagamit sa mga Ayurvedic na gamot at isang bilang ng mga churn at digestive pill. Ang mga katangian ng alkalina ng itim na asin ay nakakatulong sa pagpapagaling ng mga sakit sa tiyan nang hindi nagbibigay daan sa pagdurugo at paninigas ng dumi. Pinipigilan din nito ang mga sakit na nauugnay sa tiyan at acid refluxes sa bay. Naglalaman ito ng sodium chloride, sulphate, iron, manganese, ferric oxide, na nag-iwas din sa utot.
Tip: Pagkatapos ng mabigat at mamantika na pagkain, na maaaring mapanganib ang sakit sa tiyan, kumuha ng kalahating kutsara ng itim na asin, ihalo sa simpleng tubig at inumin. Makakatulong ito sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
Pinipigilan ng Black Salt ang Muscle Cramp o Spasm
Ang pagiging mayaman sa potassium, na isang mahalagang kinakailangan para sa maayos na paggana ng ating mga kalamnan, ang itim na asin ay nagbibigay ng kaginhawahan mula sa kalamnan cramps at pulikat. Isa pa mahalagang benepisyo ng itim na asin ay nakakatulong din ito sa pagsipsip ng mga mahahalagang mineral mula sa ating pagkain sa ating katawan.
Tip: Palitan ang iyong regular na asin ng itim na asin upang maani ang lahat ng benepisyo nito sa kalusugan at upang maiwasan ang mga cramp ng kalamnan.
Kinokontrol ng Black Salt ang Diabetes
Kung nais mong alisin ang panganib at mga dahilan para sa diabetes, ipinapayo namin sa iyo na tumalon mula sa regular na mga asin ng pagkain hanggang sa itim na asin ngayon. Ang pagiging epektibo sa pagtulong sa katawan na mapanatili nito mga antas ng asukal , ang itim na asin ay walang kulang sa isang pagpapala para sa mga dumaranas ng sakit na ito.
Tip: Uminom ng isang basong tubig na may halong itim na asin kapag walang laman ang tiyan tuwing umaga. Makakatulong ito sa iyong katawan na ma-detoxify ang lahat ng lason at maiiwasan ang mga sakit.
Ang Black Salt ay Pinasisigla ang Sirkulasyon ng Dugo
Ang isa sa mga pinakanapapansin na benepisyo ng itim na asin ay nakakatulong ito sa pagtiyak ng wasto sirkulasyon ng dugo . Dahil sa mas mababang antas ng sodium nito, nakakatulong ang itim na asin sa pagnipis ng dugo, na tumutulong sa tamang sirkulasyon ng dugo, at tumutulong sa pagpapanatili ng mga antas ng presyon ng dugo. Tinatanggal din nito ang pamumuo ng dugo at epektibong nakikitungo sa isyu ng kolesterol.
Tip: Ang asin sa dagat, asin sa bato, asin ng bawang, natural na table salt ay medyo mataas sa nilalamang sodium. Iwasan ang kanilang paggamit kung nagdurusa ka sa isyu sa presyon ng dugo.
Ginagamot ng Black Salt ang mga Joint Disorder
Kung ikaw ay nakikitungo sa sakit sa kasu-kasuan at iba pang pananakit ng katawan, iminumungkahi namin na bumalik ka sa mga bag ng pandaraya ng iyong lola at dalhin itim na asin para iligtas ka . Ang pagsasagawa ng heat massage gamit ang black salt poultice ay nakakatulong sa pagpapagaling ng mga pananakit ng kasukasuan. Maglagay ng itim na asin sa isang malinis na tela upang makagawa ng pantapal. Patuyuin ang bag ng damit na ito sa isang kawali o malalim na palayok. Siguraduhing hindi mo ito susunugin o sobrang init. Bahagyang pindutin ang bag na ito sa apektadong lugar sa loob ng 10-15 minuto.
Tip: Ulitin ang pamamaraang ito ng dalawang beses kung nais ng mabilis at pangmatagalang lunas mula sa pananakit ng katawan.
Nakakatulong ang Black Salt Sa Pagbaba ng Timbang
Sa epekto ng pagkatunaw at pagkawatak-watak nito sa mga lipid at enzyme, ang itim na asin ay maaaring maging sobrang kapaki-pakinabang para sa mga naghahanap ng pagbaba ng timbang. Dahil nakakatulong din ito sa pagdumi, at lumalaban sa paninigas ng dumi at bloating, Ang itim na asin ay lubos na epektibo sa pagbaba ng timbang.
Tip: Palitan ang iyong regular na asin ng itim na asin at tingnan ang mga pounds na bumababa.
Nalulunasan ng Black Salt ang mga Isyu sa Paghinga
Mula sa iyong sipon sa mga allergy, paglanghap ng itim na asin ay maaaring patunayang panterapeutika sa ilang mga sakit sa paghinga. Ang mga taong may mga isyu sa hika at sinus ay maaari ding gumamit ng itim na asin sa paglanghap upang maiwasan ang mga problemang ito sa kalusugan.
Tip: Maglagay ng itim na asin sa iyong inhaler at gamitin ito dalawang beses sa isang araw upang makita ang mga makabuluhang pagbabago sa iyong kalusugan sa paghinga.
Kinokontrol ng Black Salt ang Mga Antas ng Kolesterol
Para sa mga taong may mas mataas na antas ng kolesterol sa kanilang dugo, ang itim na asin ay dapat na kailangan sa kanilang pagkain. Nakakatulong ito sa pagnipis ng dugo, na humahantong sa mabisang sirkulasyon ng dugo at pinapanatili ang pagsusuri sa kolesterol.
Tip: Subukang magdagdag ng itim na asin sa iyong mga pagkain kung gusto mong maiwasan ang maraming problema pagkatapos kumain.
Ang Itim na Asin ay Nagpapagaling ng Heartburn
Ang alkaline na katangian ng itim na asin ay nakakatulong sa pagbabalanse ng produksyon ng acid sa tiyan, na tumutulong sa pagpapanatili acid refluxes sa bay, at sa paggamot sa heartburn. Kung ang iyong tiyan ay nalantad sa mataas na init, magtiwala itim na asin upang gamutin ang kaasiman at paninigas ng dumi.
Tip: Uminom ng itim na asin na may mga salad kung ikaw ay kumakain ng mamantika o mamantika na pagkain.
Pinipigilan ng Black Salt ang Osteoporosis
Ang isang-kapat ng kabuuang asin sa katawan ng tao ay nakaimbak sa mga buto. Para sa mabuting lakas ng buto, ang asin ay kailangan din kasama ng mataas na paggamit ng calcium. Ang Osteoporosis ay isang karamdaman kung saan ang ating katawan ay nagsisimulang kumuha ng sodium mula sa ating mga buto, kaya nababawasan ang kanilang lakas. Ang itim na asin, kasama ang mga therapeutic properties nito, ay nakakatulong sa pag-iwas sa sakit na ito.
Tip: Iwasan ang osteoporosis sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig kasama ng a kurot ng itim na asin bawat kahaliling araw.
