MGA REMEDYO SA BAHAY PARA SA MASAKIT NA LALAMUNAN: ANG PANGUNAHING GABAY - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kalusugan Kabutihan Kaayusan oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Hulyo 2, 2020| Sinuri ni Alex Maliekal

Ang namamagang lalamunan ay isang pangkaraniwang pangyayari, at lahat tayo ay naapektuhan nito sa ilang mga punto. Ang masakit na pangangati ay higit pa sa sapat upang magulo ang iyong araw, na ginagawang mahirap para sa iyo na makipag-usap, lunukin, o kumain.

Mayroong maraming magkakaibang mga sanhi para sa isang namamagang lalamunan at ang mga virus ang pinaka-karaniwan dito. Maraming iba pang mga kadahilanan tulad ng mga alerdyi, tuyong hangin, polusyon, paninigarilyo, sipon, trangkaso, atbp., Ay maaari ring humantong dito. Dapat mo ring maunawaan na hindi lahat ng namamagang lalamunan ay pareho at ang ilang mga kaso ay mas malubha kaysa sa iba. Mararanasan mo ang iba`t ibang mga sintomas tulad ng sakit habang lumulunok, tuyo at makati ng lalamunan, namamagang mga glandula sa leeg at lalamunan, namamaos na boses, atbp.

Ang namamagang lalamunan ay maaari ding maging unang sintomas ng karaniwang sipon at trangkaso, na may kasamang ilong, kasikipan, sakit ng ulo, sakit ng tiyan o pagsusuka. Mayroong maraming mga tabletas na magagamit sa counter na makakatulong sa paggamot ng mga sintomas. Ngunit ang pag-pop ng isang tableta sa tuwing sumasakit ang lalamunan ay hindi ganap na malusog, dahil magreresulta ito sa iyong immune system na maging mahina at mailalagay ka sa peligro ng mga impeksyon - suportahan ang mga pag-aaral [1] [dalawa] .

At iyon ang pagdating ng mga remedyo sa bahay. Simple, epektibo at mabilis, ang mga kahaliling hakbang ay makakatulong sa pamamahala at paggamot sa mga karamdaman sa paggamit ng mga halamang pampalasa, pampalasa, at mahahalagang langis - karamihan sa mga bagay na magagamit sa loob ng iyong kusina.

Sa kasalukuyang artikulo, nakalap kami ng isang listahan ng mga mabisang remedyo sa bahay na makakatulong sa paggamot sa namamagang lalamunan. Mula sa mga magmumog na gamot hanggang sa mga ayurvedic na remedyo, narito nating lahat. Tingnan mo.

1. Bawang (lahsun)

Kilala sa mga katangian ng antibacterial, antifungal at antiseptic, ang bawang ay tumutulong sa paggamot ng namamagang lalamunan. Ang compound na allicin sa bawang ay nakakatulong pumatay sa bakterya na sanhi ng pananakit ng lalamunan [3] [4] .

Paano : Ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang bawang para sa namamagang lalamunan ay simpleng ngumunguya sa isang hilaw na sibuyas, o kumuha ng isang hiwa at sipsipin ito sa loob ng 15 minuto. Ang gargle ng bawang ay isa ring mabisang paraan upang gamutin ang namamagang lalamunan magdagdag ng mga pod ng bawang sa kumukulong tubig sa loob ng 3-4 minuto at gamitin ang pilit na tubig bilang isang magmumog.

Ang bawang ay maaari ring ihalo sa iba pang mga halamang gamot para sa paginhawa ng namamagang lalamunan.

Bawang may pulot : Durugin ang ilang mga sibuyas ng hilaw na bawang at ihalo ito sa pulot. Kapag halo-halong, ubusin ito tulad ng isang syrup. Ubusin araw-araw.
Bawang may lemon : Paghaluin ang katas ng bawang (5-6 cloves) at lemon juice (1 lemon) na magkasama. Ubusin ang halo na ito minsan o dalawang beses sa isang araw.
Bawang tsaa : Sa isang kasirola, magdala ng 3 tasa ng tubig at ang 3 sibuyas ng bawang sa isang pigsa. Magdagdag ng ½ tasa ng pulot at ½ tasa ng sariwang lemon juice at pilay. Sip ½ tasa, mainit-init, tatlong beses sa isang araw.
Bawang may suka ng mansanas : Kumuha ng isang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng isang kutsarita ng suka ng mansanas dito, kasama ang isang kutsarita ng katas ng bawang. Ubusin ito minsan sa isang araw.
Bawang may langis ng oliba : Warm isang kutsarita ng labis na birhen na langis ng oliba at ibabad ang durog na bawang dito. Kapag pinalamig, ubusin ito tulad ng isang syrup minsan sa isang araw.

2. Apple cider suka

Ang mga katangian ng antibacterial ng apple cider suka ay ginagawa itong isang mahalagang lunas para sa namamagang lalamunan [5] . Ang mataas na antas ng kaasiman ay maaaring pumatay ng bakterya nang mabisa at pinapagaan din ang pangangati ng lalamunan at sakit [6] .

Paano : Paghaluin ang isang kutsarang suka ng apple cider na may kaunting lemon juice at isang kutsarita ng pulot kasama ang isang basong maligamgam na tubig. Uminom ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

3. Lemon (nimbu)

Ang astringent na pag-aari ng lemon ay tumutulong sa paggamot ng namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pag-urong ng namamaga na tisyu sa lalamunan at lumikha ng isang pagalit (acidic) na kapaligiran para sa mga virus at bakterya [7] [8] .

Paano : Magdagdag ng isang kutsarita ng lemon sa isang basong tubig at paghalo ng mabuti. Maaari ka ring magdagdag ng pulot sa solusyon. Gamitin ang solusyon para sa pagmumog. Maaari mo ring ibabad ang lemon zest sa isang kutsarita ng pulot at ngumunguya ito kahit 3 beses sa isang araw.

4. Mahal (shahad)

Kilala sa mga katangian ng antibacterial at anti-namumula, ang honey ay ginamit mula pa noong edad upang gamutin ang namamagang lalamunan [9] . Iminumungkahi din ng mga doktor ang paggamit ng pulot kung ang iyong namamagang lalamunan ay sinamahan ng ubo [10] .

Paano : Paghaluin lamang ang dalawang kutsarang honey na may maligamgam na basong tubig o tsaa, at uminom kung kinakailangan. O maaari kang magkaroon ng isang kutsarita ng pulot bago matulog.

5. Kanela (dalacheenee)

Mataas sa mga antioxidant at nagtataglay ng mga benepisyo ng antibacterial, ang mabangong kanela ay isang tradisyunal na lunas para sa sipon at trangkaso. Lubhang epektibo, makakatulong ang kanela na magbigay ng kaluwagan mula sa sakit sa lalamunan nang mabilis [labing-isang] .

Paano : Kumuha ng ilang patak ng langis ng kanela, ihalo ito kasama ang isang kutsarita ng pulot at magkaroon ito ng dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring magdagdag ng kanela sa erbal o itim na tsaa.

6. Turmeric (haldee)

Ang anti-namumula at mayaman na antioxidant-rich ay may lakas upang labanan ang maraming mga seryosong sakit, impeksyon at kahit mga sugat. Kilala sa mga katangian ng antiseptiko nito, ang turmeric ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap upang gamutin ang namamagang lalamunan [12] .

Paano : Paghaluin ang kalahating kutsarita ng turmerik at kalahating kutsarita ng asin sa isang tasa ng mainit na tubig at magmumog. Maaari ka ring uminom ng turmeric milk bago matulog.

7. Fenugreek (methi)

Kilala sa mga anti-namumula at kontra-fungal na katangian, ang fenugreek ay tumutulong na magbigay ng kaluwagan mula sa namamagang lalamunan [13] . Ipinahiwatig ng mga pag-aaral na ang fenugreek ay nakakapagpahinga ng sakit at pumatay ng bakterya na sanhi ng pangangati o pamamaga [14] .

Paano : Magdagdag ng halos dalawang-kutsarita ng mga fenugreek na binhi sa tubig. Pakuluan ito ng mabuti, salain ito at pagkatapos ay payagan itong palamig ng ilang sandali. Igumog sa tubig na ito.

8. Mga Clove (laung)

Ang mga uwak ay may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula na makakatulong na aliwin at pagalingin ang namamagang lalamunan. Ang langis ng clove ay maaari ding magamit upang mabawasan ang pangangati na sanhi ng namamagang lalamunan [labinlim] .

Paano : Magdagdag ng 1 hanggang 3 kutsarita ng pulbos o ground cloves sa tubig, pagkatapos ihalo at magmumog. Maaari ka ring kumuha ng dalawang mga sibuyas sa iyong bibig at panatilihin ang pagsuso nito hanggang sa sila ay maging malambot, pagkatapos ay ngumunguya sila at lunukin.

Clove oil gargle : Magdagdag ng 4-5 patak ng langis ng clove sa isang tasa ng mainit na tubig at magmumog sa loob ng 5 minuto, isang beses sa isang araw.

9. luya (adarak)

Ang mga anti-namumula at anti-bacterial na katangian ng luya ay tumutulong sa paglaban sa namamagang lalamunan [16] . Makakatulong ang luya na pumatay ng masamang bakterya at ilabas ang mga lason mula sa iyong katawan [17] .

Paano : Pakuluan ang tubig, magdagdag ng ilang mga cube ng sariwang luya at pagkatapos ay pakuluan ito ng halos 5-10 minuto. Salain ito at pagkatapos ay uminom ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa isang tasa ng mainit na tubig o ito ay may herbal na tsaa.

Sabaw ng luya : Paghaluin ang 1 kutsarita ng pulot, ½ isang kutsarita ng asukal at 1 kutsarang lemon juice sa isang tasa ng mainit na tubig. Magmumog gamit ang likidong ito, sa loob ng 5-10 minuto

10. Peppermint (pudina)

Ang isa sa gitna ng pinakatanyag na mahahalagang langis para sa paggamot ng namamagang lalamunan, ang peppermint ay may mga katangian ng antimicrobial laban sa mga pathogens na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng bibig [18] . Naglalaman din ito ng menthol, isang pangunahing sangkap ng maraming mga gamot sa namamagang lalamunan, tulad ng mga lozenges [19] .

Paano : Matarik na 2-3 mga bag ng peppermint tsaa sa isang tasa ng mainit na tubig sa loob ng 5-10 minuto at hayaang lumamig ang halo. Pagkatapos, gamitin ang cooled peppermint tea upang magmumog. Gawin ito ng hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw.

Steam steam ng langis : Magdagdag ng ilang patak ng langis ng peppermint sa isang mangkok ng mainit na tubig at kunin ang singaw sa loob ng 10-15 minuto. Bibigyan ka nito ng isang mahusay na kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa at gasgas na pakiramdam.

11. Cayenne pepper (laal mirch)

Naglalaman ang Cayenne ng capsaicin na makakatulong na mapawi ang sakit sa lalamunan. Nakakatulong din ito na mabawasan ang pamamaga at malinis ang impeksyon ng namamagang lalamunan [ikadalawampu] .

Paano : Kakailanganin mo ng ½ isang kutsara ng cayenne pepper, 1 tasa ng kumukulong tubig, at 1 kutsara ng honey. Idagdag ang paminta ng cayenne sa kumukulong tubig, pagkatapos ang honey at paghalo ng mabuti. Inumin ito sa buong araw.

Tandaan : Huwag gumamit ng isang cayenne pepper gargle kung mayroong bukas na sugat sa lalamunan.

12. Tomato juice (tomato juice)

Mayaman sa nilalaman ng bitamina C at lycopene, na parehong makakatulong pumatay sa bakterya na nakakaapekto sa iyong lalamunan, ang kamatis ay isang mabisang lunas para sa namamagang lalamunan [dalawampu't isa] . Ang mga katangian ng antioxidant ng lycopene na naroroon sa halo na ito ay makakatulong upang agad na matanggal ang namamagang lalamunan [22] .

Paano : Magdagdag ng ½ isang tasa ng tomato juice sa ½ isang tasa ng tubig, painitin ang halo na ito at magmumog ang iyong lalamunan sa halo na ito sa loob ng 5 minuto.

13. Langis ng Oregano

Iniulat ng mga pag-aaral na ang langis ng oregano ay maaaring makatulong sa mas masakit na mga sintomas ng trangkaso, tulad ng pananakit ng katawan o namamagang lalamunan dahil sa mga antiviral na katangian nito [2. 3] .

Paano : Maaari kang makahanap ng ilang kaluwagan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang pares ng mga patak ng langis ng oregano sa isang diffuser o vaporiser at paglanghap ng ilang minuto. Ang pag-inom ng ilang patak ng langis sa katas o tubig ay maaari ring magbigay ng kaunting kaluwagan mula sa namamagang lalamunan.

14. dahon ng basil (tulsi)

Ang pagkonsumo ng mga dahon ng basil ay maaaring makatulong na aliwin ang namamagang lalamunan dahil sa pagkakaroon ng isang hanay ng mga natural na antioxidant, na makakatulong na maprotektahan ang mga tisyu ng katawan laban sa libreng pinsala sa radikal at mga nanggagalit. [24] [25] .

Paano : Ang mga dahon ng basil ay maaaring idagdag sa kumukulong tubig at ang sabaw ay maaaring pilitin at itago sa isang palayok. Ang mainit na sabaw ay maaaring masarap sa isang kutsara ng sariwang lemon juice at isang kutsarita ng pulot. Maaari mo ring gamitin ito upang magmumog.

15. Cardamom (elaichi)

Naglalaman ang cardamom o elaichi ng maraming alkaloid na nagmula sa halaman na kilala sa kanilang makapangyarihang mga antioxidant at mga katangian na nagtataguyod ng kalusugan [26] . Ang mga katangian ng anti-namumula na ito ay naglilimita sa sakit at pamamaga, lalo na sa mga mucous membrane, bibig at lalamunan [27] .

Paano : Isawsaw ang 2-3 mga cardamom pod sa tubig at magmumog dito sa umaga upang pagalingin ang isang matigas ang ulo ng lalamunan.

16. Liquorice root (mulethi)

Naglalaman ang ugat ng mga anti-viral at anti-namumula na katangian na makakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pangangati [28] . Pinapagaan din nito ang mauhog na lamad sa lalamunan [29] .

Paano: Mangangailangan ka ng 1 tasa ng tinadtad na ugat ng alak, ½ isang tasa ng cinnamon chip, 2 kutsara ng buong sibol, ½ isang tasa ng chamomile na bulaklak. Paghaluin ang lahat at ihanda ang tsaa. Kumulo ito ng sampung minuto, salain ito at uminom ng dalawang beses sa isang araw. Maaari mo ring gamitin ito upang magmumog.

17. Chamomile tea (babune ka phal)

Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay para sa namamagang lalamunan, ang chamomile tea ay natural na nakapapawi dahil sa anti-namumula, antioxidant, at mahahalagang katangian [30] . Ipinunto ng mga pag-aaral na ang paglanghap ng singaw ng chamomile ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng sipon, kasama na ang namamagang lalamunan [31] .

Paano : Magdagdag ng isang piraso ng chamomile pulbos sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Matarik ito nang halos 10 minuto. Salain ito at inumin ito 2 beses sa isang araw.

18. Tumahol ang puno ng mangga

Ayon kay Ayurveda, ang bark ng mangga ay isa sa pinakamabisang paggamot para sa namamagang lalamunan [32] . Ang bark ay nagtataglay ng mga astringent na katangian, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng namamagang lalamunan [33] .

Paano : Ang likido na nakuha habang paggiling nito ay maaaring ihalo sa tubig at magamit bilang isang magmumog o maaaring magamit upang mailapat sa apektadong lugar.

19. Asin

Ang pinakakaraniwan at malawakang ginagamit na paraan ng pagpapaginhawa para sa namamagang lalamunan, tumutulong ang asin dahil ito ay isang likas na disimpektante na may kakayahang iguhit ang impeksiyon mula sa malalalim na tisyu sa ibabaw kung saan mas madaling makitungo sa kanila [3. 4] . At ang isang maligamgam na asin na magmumog ay gumagana sa parehong paraan para sa iyong namamagang lalamunan [35] [36] .

Paano : Gumalaw lamang ng kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig at magmumog dito minsan bawat oras sa susunod na 8 oras.

20. Pagbe-bake ng soda

Ang mga compound sa baking soda ay napatunayan din na matagumpay sa pagbawas ng impeksyon sa lalamunan at mga sintomas ng sakit sa lalamunan [37] . Ang solusyon sa baking soda ay maaaring makatulong na pumatay ng bakterya at maiwasan ang paglaki ng lebadura at fungi [38] .

Paano : Magdagdag ng ¼ kutsara ng baking soda at ¼ kutsarita ng asin sa isang tasa ng mainit na tubig. Magmumog tuwing umaga, sa loob ng 5 minuto, hanggang sa mabawasan ang mga sintomas.

Bukod sa nabanggit na, ang ilan sa mga hakbang na makakatulong na magbigay ng kaluwagan para sa namamagang lalamunan ay ang mga sumusunod:

Magpahinga ka
Manatiling tahimik at pahinga ang lalamunan
Humidify ang hangin sa iyong tahanan
Iwasan ang mga acidic na pagkain

Sa Isang Pangwakas na Tala ...

Hindi mahalaga kung ano ang iyong narinig o kung gaano mo kagustuhan ang kaluwagan, kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko bago subukan ang anumang remedyo sa bahay, lalo na kung kumukuha ka ng anumang mga reseta o hindi nabibiling gamot. Mangyaring tandaan na, para sa matinding sakit at pangangati na tumatagal ng mas mahabang panahon, kritikal na kumuha ng medikal na atensyon.

Kung mayroon kang ilang mga mabisang remedyo sa bahay na maaaring napalampas namin, mag-iwan ng komento.

Alex MaliekalPangkalahatang GamotMBBS Maraming nalalaman