Ito ay maaaring tunog tulad ng pagsasabi ng halata, ngunit ang katotohanan ng bagay ay, kung hindi mo malinis ang iyong mukha ng maayos, ang iyong balat ay nakasalalay sa magdusa. CTM ( paglilinis, toning at moisturizing ) dapat ang iyong pangunahing mantra. Dapat kang magdagdag ng exfoliating, oiling at masking dito pati na rin. Bago mag-chalk out ng isang walang tigil na CTM-based na gawain, dapat mong malaman ang uri ng iyong balat. Narito ang ilang mabisang tip, batay sa uri ng iyong balat:
isa. Mamantika ang balat
dalawa. Tuyong balat
3. Pinaghalong kutis
Apat. Mga FAQ
Mamantika ang balat
Ang mamantika na balat ay nangangailangan ng espesyal routine sa paglilinis ng mukha . Ito ay dahil ang labis na langis ay maaaring humantong sa mga breakout ng acne o pimples. Kahit na mayroon ka mamantika ang balat , iwasang gumamit ng sabon. Tulad ng alam nating lahat, ang mga sabon ay maaaring magtanggal ng mga natural na langis sa balat at maaari ring makaapekto sa antas ng pH. Samakatuwid, ipinapayo ng mga eksperto na gumamit ka ng banayad na paghuhugas ng mukha. Pinakamainam, bumili ng mga panghugas ng mukha na naglalaman ng AHA o alpha hydroxy acids tulad ng citric acid, lactic acid o glycolic acid.
Habang nililinis ang iyong mukha gamit ang naturang facewash, gumamit ng maligamgam na tubig - iwasan ang mainit na tubig sa lahat ng mga gastos dahil maaari nitong gawin ang iyong balat ng labis na tuyo. Pagkatapos mong linisin ang iyong mukha, patuyuin ng tuwalya - huwag kuskusin nang husto.
Kung ikaw ay may mamantika na balat at gustong gumamit ng panlinis upang linisin ang iyong mukha, pumili ng mga produktong may emollients tulad ng lanolin o humectants. parang gliserin (Pinapanatili ang kahalumigmigan sa iyong balat). Para sa acne o pimple prone na balat, gumamit ng mga medicated cleansers na naglalaman, bukod sa iba pang mga bagay, salicylic acid (tumutulong sa iyo na maalis ang anumang pamamaga) at benzoyl peroxide (pumapatay ng bacteria na nagdudulot ng acne, bukod sa iba pang mga bagay).
Pagkatapos linisin ang iyong mukha, dapat kang gumamit ng toner. Muli, kung mayroon kang mga pagsabog sa balat, gumamit ng isang toner na may AHA. Moisturizing ang iyong mukha dapat ang susunod na hakbang. Oo, kahit na ikaw ay may mamantika na balat, dapat mong tiyakin na ang iyong balat ay moisturized. Para sa mamantika na balat, gumamit ng water-based na moisturizer.
Ang paggamit ng face mask isang beses sa isang linggo ay dapat ding maging mahalagang bahagi ng paglilinis ng mukha para sa mamantika na balat. Sa isip, gumamit ng gawang bahay DIY mask para mapanatiling malinis ang iyong mukha . Narito ang dalawa mga maskara sa mukha na maaaring maging epektibo:
Tomato face pack : Gupitin ang isang kamatis sa kalahati at i-mash ang isa sa mga ito. Salain ang katas na ito upang makuha ang katas nito nang walang mga buto. Gamit ang cotton ball, ilapat ito sa iyong mukha. Magdagdag ng ilang patak ng pulot para sa karagdagang benepisyo. Hayaang manatili ito ng 10-15 minuto at pagkatapos ay hugasan.
Mask ng saging at pulot : Isang saging at maskara ng pulot ay aliwin ang iyong balat. Maglagay ng saging sa blender at magdagdag ng isang kutsarang pulot dito. Ilapat ang halo sa iyong mukha at maghintay ng 15 minuto. Banlawan gamit ang isang malamig na tela. Pat tuyo.
Tip: Kung mayroon kang madulas na balat, subukang linisin ang iyong mukha nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Tuyong balat
Nililinis ang iyong mukha kapag mayroon ka tuyong balat maaaring maging isang nakakalito na kapakanan. Dapat gawin ang mga pagsisikap upang matiyak na hindi mo gagawing labis na tuyo ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpili ng mga maling produkto sa paglilinis. Para sa mukha malinis na tuyong balat, kailangan mong pumunta para sa isang hydrating face wash . Iwasang linisin ang iyong mukha gamit ang mainit na tubig dahil ito ay magiging sobrang tuyo ng iyong balat. Pagkatapos linisin ang iyong mukha, patuyuin ng tuwalya.
Kung mayroon kang tuyong balat, maaari ka ring gumamit ng mga langis upang linisin ang iyong mukha. Ang jojoba, argan at avocado oil ay maaaring ilan sa mga opsyon. Langis ng niyog , na may mga anti-bacterial at hydrating properties nito, ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian. Hugasan ang iyong mga kamay at kumuha ng isang kutsarang puno ng langis ng niyog sa iyong palad. Kuskusin ang iyong mga palad upang pantay na kumalat ang langis at pagkatapos ay ilapat ang langis sa mukha. Huwag kuskusin nang husto ang mantika. Kuskusin sa pabilog na galaw. Pagkatapos ng ilang minuto, hugasan ng maligamgam na tubig o punasan ang langis gamit ang isang mainit na basang tela. Ito ay maaaring isang napaka-nakapagpapalusog na gawain sa paglilinis ng mukha.
Karaniwan, iniiwasan ng mga tao ang paggamit ng mga toner para sa tuyong balat. Huwag kang matakot. Dapat kang gumamit ng toner pagkatapos linisin ang iyong mukha - iyon ay isang hindi mapag-usapan na hakbang. Gumamit ng mga toner na walang alkohol - ang mga iyon ay hindi magpapatuyo ng iyong balat.
Hindi na kailangang sabihin, dapat kang maging mapagbigay habang naglalagay ng mga moisturizer sa tuyong balat.
DIY face mask dapat ay bahagi rin ng iyong regimen sa paglilinis ng mukha . Gumamit ng isa sa mga face mask na ito kahit isang beses sa isang linggo:
Egg yolk at almond oil : Paghaluin ang pula ng itlog at langis ng almendras magkasama, ilapat sa mukha nang pantay-pantay. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa halo upang maalis ang amoy. Maghintay ng 15 minuto at hugasan ng banayad na panghugas sa mukha.
Aloe vera at pulot : Kumuha ng 2 kutsara ng aloe vera gel . Magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot dito at ihalo nang maigi upang makagawa ng makinis na paste. Ilapat sa iyong mukha, hayaan itong manatili ng kalahating oras at linisin ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Tip: Gumamit ng toner na walang alkohol para sa tuyong balat.
Pinaghalong kutis
Unahin muna. Paano mo malalaman na mayroon ka pinaghalong kutis ? Kumuha ng tissue paper at idiin ito sa iyong mukha. Kung ang bahagi lamang ng papel na nakatakip sa iyo T zone mukhang mamantika, mayroon kang kumbinasyon na balat - ang iyong T zone ay mamantika habang ang iyong mga pisngi at iba pang bahagi ng iyong mukha ay nananatiling tuyo. Kaya, kung mayroon kang kumbinasyon ng balat, linisin ang iyong mukha gamit ang isang gel-based na panlinis. Iwasan ang mga sabon at malupit na panlinis upang linisin ang iyong mukha. Kung gagamit ka ng panlinis na mayaman sa sulphates o kahit na alkohol, maaari nitong alisin sa iyong balat ang mga natural na langis nito. Pagkatapos linisin ang iyong mukha, patuyuin ng malambot na tuwalya.
Ang mga toner ay kailangan din para sa kumbinasyon ng balat. Pumili ng mga toner na mayroon hyaluronic acid , coenzyme Q10, gliserin , at bitamina C.
Huwag iwasan ang mga maskara sa mukha. Narito ang ilang epektibong DIY mask para sa kumbinasyon ng balat:
Papaya at banana mask : Gumawa ng makinis na halo sa mashed papaya at saging. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot dito. Ipahid sa mukha at maghintay ng kalahating oras. Hugasan off.
Multani mitti (Fuller's earth) at rosas na tubig : Kumuha ng isang kutsara ng multani mitti at isang kutsara ng rosas na tubig at gumawa ng isang makinis na i-paste. Ipahid sa mukha at maghintay ng 15-20 minuto bago hugasan. Habang haharapin ni Multani mitti ang oily T zone, rosas na tubig sisiguraduhin na ang iyong mukha ay ma-hydrated.
Tip: Kung ikaw ay may kumbinasyon na balat, gumamit ng gel-based na panlinis upang linisin ang iyong mukha.
Mga FAQ
Q. Ang pag-exfoliation ba ay bahagi ng routine na paglilinis ng mukha?
SA. Ito ay. Mag-exfoliate ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo bilang bahagi ng iyong ehersisyo sa paglilinis ng mukha . Inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-exfoliation gamit ang light scrub o AHA. Maaari ka ring gumamit ng mga natural na exfoliator.
T. Mabisa ba ang 60 segundong panuntunan sa paghuhugas ng mukha?
SA. Ang 60-segundong panuntunan ay bumagyo sa mundo ng cyber. Karaniwan, hinihiling nito sa iyo na maglaan ng eksaktong isang minuto sa paglilinis ng iyong mukha. Kaya, kung gumagamit ka ng panlinis, kuskusin ito ng marahan sa lahat ng sulok ng iyong mukha sa loob ng 60 segundo upang ang mga sangkap sa panlinis ay malalim na tumagos sa iyong balat. Gayundin, ang time frame na ito ay nagbibigay sa iyo ng sapat na saklaw upang tumuon sa mga bahagi ng iyong mukha na madalas mong iwasan habang nililinis ito.
