Paggising sa namumugto na mata? Ang mga bag sa ilalim ng mata ay isang karaniwang pag-aalala sa balat ngayon . Dahil ang bahagi ng mata ay ang pinakamaselang bahagi ng iyong mukha, ito rin ay mas madaling kapitan ng panlabas na pinsala at maagang epekto ng pagtanda. Habang tumatanda ang balat, ang taba sa paligid ng mga mata na nagbibigay ng suporta ay nagsisimulang lumubog, nabubuo mga bag sa ilalim ng mata.
Habang ang pagtanda ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa mga bag sa ilalim ng mata , ang mga hindi magandang gawi sa pamumuhay, ilang uri ng allergy, at isang diyeta na mayaman sa asin at kulang sa mga sustansya na nakapagpapalusog sa balat ay maaari ding mag-ambag sa isyung ito sa balat. Sa ilang mga kaso, kahit na ang genetika ay maaaring sisihin. Inilista namin dito sampung paraan na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at palakihin ang iyong mga mata.
isa. Orasan Sa Pito Hanggang Walong Oras ng Pagtulog
dalawa. Alisin ang Iyong Pampaganda Bago Magpahid sa Hay
3. Gumamit ng Cream sa Ilalim ng Mata nang Relihiyoso
Apat. Palayawin ang Iyong Sarili Gamit ang Eye Mask
5. Ilayo ang Iyong mga Mata Laban sa Araw
6. Resort To A Cold Compress
7. Mag-ingat Para sa Mga Allergy
8. Mag-slip-In Isang Dagdag na unan sa Ilalim ng Iyong Ulo
9. Gumawa ng Mga Pagdaragdag sa Pagpapaganda sa Iyong Diyeta
10. Bawasan ang Asin
labing-isa. Mga FAQ Para sa Mga Bag sa Ilalim ng Mata
1. Orasan Sa Pito Hanggang Walong Oras ng Pagtulog
Itama natin ang mga pangunahing kaalaman! Ang isa ay hindi maaaring pindutin nang sapat sa kahalagahan ng pagtulog , hindi lamang para sa isang mukhang presko na mukha, ngunit para din i-promote ang holistic wellness. Ang sapat na pagtulog ay makakatulong sa iyong mga mata magpahinga at hayaang mapuno ang iyong balat sa magdamag. Ang kakulangan sa tulog, sa kabaligtaran, ay maaaring mag-iwan ng iyong balat na mapurol at maputla, na nagpo-promote madilim na bilog . Ang madilim sa ilalim ng mga mata ay maaaring gawing mas kapansin-pansin ang mga bag.
Tip: Maghanap (o DIY!) ng cutesy mask upang takpan ang iyong mga mata at maiwasan ang liwanag na makagambala sa iyong pagtulog.
2. Tanggalin ang Iyong Pampaganda Bago Pumapatol sa Hay
Habang ang mga breakout ay parang ang agarang parusa para sa pagtulog na may buong mukha ng makeup, mas maraming pinsala ang dulot ng masamang ugali na ito. Mga produktong pampaganda na may mabibigat na formulation, tulad ng full-coverage na foundation, mascara o iba pa ang pampaganda sa mata ay maaaring makadagdag sa pagkapagod sa mata at maaaring hikayatin ang mga allergy.
Tip: Palitan ang iyong madaling gamiting makeup remover strips ng isang sweep ng micellar na tubig . Ang dating ay naglalaman ng alkohol na maaaring magtanggal ng kahalumigmigan sa iyong balat. Ang Micellar water, sa kabaligtaran, ay magbibigay sa iyong balat ng tulong ng hydration.
Basahin din: DIY eye serum para sa pagod na mga mata
3. Gumamit ng Cream sa Ilalim ng Mata nang Relihiyoso
Ang ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay manipis at sensitibo. Samakatuwid, mahalagang gumamit ng isang produkto na binuo upang matugunan ang mga alalahanin na partikular sa lugar na ito, upang makamit ang ninanais na mga resulta.
Retinol, hyaluronic acid, at berdeng tsaa ay ilan sa mga pinaka hinahangad na sangkap pagdating sa mabisang eye cream . Isama ito sa iyong araw-araw na beauty routine para maalis ang mga bag sa ilalim ng mata . Habang ang paglalagay ng cream sa mata sa gabi ay nagtataguyod ng pagpapagaling, ginagawa itong bahagi ng iyong ritwal ng CTM sa umaga ay magbibigay ng agarang lunas mula sa puffiness.
Tip: Inirerekomenda na maglagay ng eye cream gamit ang iyong singsing na daliri, upang maiwasan ang labis na presyon. Bukod dito, inirerekumenda na iimbak ang iyong eye cream sa refrigerator upang mapahusay ang mga benepisyo nito na may epekto sa paglamig. Kung hindi mo nais na ihalo ang iyong mga mamahaling pagbili sa produkto, isaalang-alang ang pamumuhunan sa a mini skincare refrigerator .
Basahin din: 3. Routine sa Pag-aalaga sa Balat sa Ilalim ng Mata Na Mawawala ang Iyong mga Madilim na Lupon
4. Pamper Yourself With An Eye Mask
Kung alam mong mahusay ang iyong pagpapaganda, malalaman mo na ang mga face pack ay hindi dapat gamitin sa paligid ng mga mata, dahil sa sensitivity ng balat sa lugar na iyon. Tulad ng mga eye cream, ang mundo ng masking ay nakahanap ng maraming mga kababalaghan upang mag-alok sa iyong mga mata ng labis na nangangailangan ng TLC. Magpakasawa sa eye mask tuwing lima hanggang pitong araw , depende sa iyong pangangailangan, para sa isang malakas na dosis ng hydration.
Tip: Para sa pinakamahusay na mga resulta, ituring ang iyong sarili sa isang eye mask bago matulog .
5. Ilayo ang Iyong mga Mata Laban sa Araw
Ang pagkasira ng araw ay maaaring humantong sa isang kalabisan ng mga isyu sa balat. Direktang pagkakalantad sa araw may posibilidad na ma-dehydrate ang balat at hinihikayat mga palatandaan ng pagtanda . Gumamit sa isang magaan na sunscreen na maaaring i-layer sa paligid ng bahagi ng mata nang walang anumang kakulangan sa ginhawa, o mag-opt para sa isang eye cream na nag-aalok din ng mga benepisyo ng SPF .
Tip: Protektahan ang iyong mga mata na may mga sunny upang matalo ang araw nang istilo.
6. Resort To A Cold Compress
Kung kailangan mo instant relief mula sa puffiness , magpakasawa sa isang malamig na compress. Mula sa mabilisang pag-aayos tulad ng paggamit ng basang tela o pinalamig na kutsarita hanggang sa higit pang mga healing hack tulad ng green tea o mga bag ng chamomile tea maaaring magsilbi bilang ilang epektibong paraan.
Tip: Ibigay ang iyong routine sa pangangalaga sa mata isang parang pelikula na pag-upgrade sa pamamagitan ng paglalagay ng mga hiwa ng pipino sa iyong mga mata upang makuha ang mga benepisyo nito sa paglamig.
7. Mag-ingat Sa Mga Allergy
Pana-panahong allergy o ang mga butil ng dumi ay maaaring makairita sa mga mata , na humahantong sa pamamaga. Bigyang-pansin ang mga pinagbabatayan na dahilan kung kasisimula mo pa lang napansin ang mga bag sa ilalim ng mata .
Tip: Kumunsulta sa doktor kung wala kang nakikitang pagbuti sa loob ng ilang araw.
Basahin din: Mga tip sa pangangalaga sa mata para sa mga nagsusuot ng contact lens
8. Mag-slip-In Isang Dagdag na unan sa Ilalim ng Iyong Ulo
Ang pagpapahinga ng iyong ulo sa isang nakataas na ibabaw habang natutulog ay maiiwasan ang pagsasama-sama ng mga likido sa iyong ibabang talukap, na humahantong sa kitang-kitang puffiness sa umaga .
Tip: Kung nakakaranas ka ng pananakit ng leeg, mag-slide ng isa pang unan sa ilalim ng iyong likod upang mag-alok ng mas magandang suporta.
9. Gumawa ng Mga Pampaganda sa Iyong Diyeta
Ipakilala ang iyong pinggan sa mga pagkaing nagpo-promote produksyon ng collagen sa katawan upang palakasin ang mga selula ng balat at mabagal na mga senyales ng pagtanda. Maghanap ng mga mayamang pinagmumulan ng bitamina C tulad ng bell peppers, citrus fruits, tomatoes, berries at greens, bukod sa iba pang mga bagay.
Ang bakal ay isa pang magandang karagdagan sa a diyeta na malusog sa balat , dahil gumaganap ito ng mahalagang papel sa pagbibigay ng oxygen sa mga selula ng balat. Ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa pigmentation at mga bag sa ilalim ng mata. Ang mga beans, buong butil, pagkaing-dagat, at tuyong prutas ay ilang mahusay na mapagkukunan ng bakal.
Tip: Resort sa bitamina C at mga pandagdag sa bakal upang makasabay sa nutrisyon.
10. Bawasan ang Asin
Maaaring ito ang ugat sa likod ng mga bag sa ilalim ng mata . Ang isang diyeta na mataas sa asin ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng likido sa paligid ng mga talukap ng mata, na nagreresulta sa mas mapupungay na mata .
Tip: Magpakalma sa asin at mag-opt for health-booting spices tulad ng cinnamon, turmeric at luya upang lasa ang iyong pagkain.
Sundin ang mga tip at trick na ito na nagpapaganda ng balat paginhawahin ang mga bag sa ilalim ng mga mata at ipakita ang isang nagniningning na liwanag . Ano pa? Perpekto ang sining ng blending concealer upang hindi mo na muling haharapin ang isang mapurol na araw.
Basahin din: Ikaw ang kinakain mo: Mga pagkain para labanan ang bawat problema sa balat
Mga FAQ Para sa Mga Bag sa Ilalim ng Mata
Tanong: Ano ang hype sa paligid ng retinol at makakatulong ba ito sa paggamot sa namumugto na mga mata?
Ang Retinol ay lumitaw bilang isang mabisang sangkap na panlaban sa pagtanda sa mga nakalipas na taon, na ginagawa ang mahalagang lugar nito sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Hinihikayat nito ang balat na gumaling, sa pamamagitan ng pagpapadanak ng mga patay na selula at pagsisiwalat ng mga bagong selula na magbibigay sa iyo ng a mas bata ang hitsura .
Pagpapakilala retinol sa iyong gawain sa pangangalaga sa mata ay magbibigay ng tulong sa malusog na balat na bitamina A, na nag-aambag sa pagpapaliit ng puffiness at iba pang mga palatandaan ng pagtanda. Ang Retinol ay isang malakas na sangkap, kaya kung ikaw ay isang bagong user, maaaring makatulong na ipakilala ito nang dahan-dahan sa pamamagitan ng paglalapat nito minsan sa bawat ibang araw upang makita kung paano tumutugon ang iyong balat, iminumungkahi ni Paula Begoun, tagapagtatag ng Paula's Choice Skincare.
Basahin din: Ingredient Spotlight: Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Retinol at Niacinamide
Tanong: Lumalala ba ang paninigarilyo sa ilalim ng mga bag ng mata?
Ang mga hindi magandang gawi sa pamumuhay tulad ng paninigarilyo at pag-inom ay maaaring makaapekto nang malaki sa hitsura at pakiramdam ng iyong balat, bilang karagdagan sa pagpapababa ng iyong pangkalahatang kalusugan. Ang paninigarilyo ay nag-aalis ng bitamina C sa katawan, isang nutrient na mahalaga upang palakasin ang mga selula ng balat. Ang kakulangan nito ay malamang na humantong sa mas mapupungay na mata.Kung ikaw ay lampas sa paggamit ng masayang oras, maaari itong higit pa idagdag sa eye bags , dahil ang alkohol ay nagde-dehydrate ng katawan. Samakatuwid, mahalagang gumawa ka ng matalinong mga pagpipilian upang magmukhang iyong pinakamahusay at iwasan ang maagang pagtanda .
