Kung ang acne ay isang sakit na punto para sa iyo, pagkatapos ay mayroong ilang bagay na dapat mong malaman: 1) Hindi ka nag-iisa, at 2) Hindi lahat ng paggamot ay one-size-fits-all. Pag-isipan ito—palagi na lang nagbabago ang iyong balat, kaya, habang tumatanda ka, natural itong nagkakaroon ng ibang hanay ng mga pangangailangan. Dito, hahati-hatiin namin kung paano haharapin ang acne sa iyong 20s kumpara sa iyong 40s, kasama ang mga rekomendasyon ng produkto upang maihatid ka at ang iyong balat sa tamang landas.
Kung Ikaw ay Nasa Iyong 20s...
Nakalulungkot, ang acne ay hindi lang side effect ng pagiging teenager. Maraming kababaihan sa kanilang 20s ang nakakatuklas ng kanilang sarili na parang sophomore year ng high school, at maraming salik ang maaaring maging sanhi ng pag-iinit ng iyong balat: mga hormone, mga pagbabago sa diyeta (parehong mabuti at masama), paggawa ng labis na pangangalaga sa balat, kaunti ang ginagawa... ang mga potensyal na dahilan ay tila walang katapusan. Ngunit may magandang balita: Ang isang mabisang gawain ay maaring mapuksa ito sa simula, o sa pinakakaunti man lang, magalit ang balat. At kung ikaw ay 20 taong gulang na naghahanap ng mabisang paggamot, may ilang partikular na bagay na makakagawa ng lahat ng pagkakaiba sa dekada na ito.
1. Maghanap ng banayad na panlinis na hindi nag-aalis ng iyong balat ng mga natural na langis nito. Ang iyong mga glandula ng langis ay nagsisimulang lumiit sa panahong ito, kaya ang malupit at nakakatuyong mga astringent ay nagiging nakakairita at maaaring magdulot ng pamumula at pagbabalat, na lumalala ang umiiral na acne. Alam namin kung ano ang iniisip mo, at oo, sa kasong ito, ang mga langis ay mabuti. Ang mga natural na ginagawa ng iyong balat ay nagpapanatili itong hydrated at malusog, kaya gugustuhin mong manatili sila sa paligid.
Mamili ng mga magiliw na tagapaglinis: Derma E Napakalinaw na Panglinis ng Mukha ($ 10); Peet Rivko Gentle Cleanser ($ 28); Pai Light Work Rosehip Cleansing Oil ($ 56)
2. Idagdag sa chemical exfoliation. Ang mga wipe at toner na may salicylic, glycolic, alpha hydroxyl o beta hydroxyl acids ay makakatulong sa pag-alis ng dumi at mga patay na selula ng balat, pag-unclogging ng mga pores upang maiwasan ang mga breakout sa hinaharap.
Mamili ng mga chemical exfoliator : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fade Acne Toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ($ 63)
3. Ipakilala ang mga spot treatment. Mahalagang huwag masyadong patuyuin ang iyong balat, kaya kaibigan mo ang mga naka-target na paggamot tulad ng sulfur dips at pimple patch. Nagsusumikap sila upang agresibong alisin ang kasikipan mula sa mga mantsa at barado na mga pores nang hindi lumalampas sa mga malinaw na lugar.
Shop spot treatment: Cosrx Acne Pimple Master Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26); ZitSticka Killa Kit ($ 29)
4. Maging seryoso tungkol sa anti-aging. Kahit na hindi ka pa nakakakita ng mga bagay tulad ng mga fine lines at dark spots (dalawang bagay na maaaring mangyari bilang resulta ng labis na pagkayod at acne scarring), ang paggamit ng mga serum at moisturizer na may mga restorative at protective ingredients ngayon ay makakatulong sa kanila na mabuo nang agresibo sa hinaharap. Pinag-uusapan natin ang mga antioxidant na bitamina C at, siyempre, SPF-maaaring ang pinakamahalagang sangkap na anti-aging sa lahat ng ito.
Mamili ng mga anti-aging hydrator: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen Truth Serum ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
Kung Ikaw ay nasa Iyong 40s...
Ooph, ang pang-adultong acne ay matigas, hindi ba? At medyo hindi patas. Ang mga bagay tulad ng mataas na antas ng stress, paggamit ng asukal at bacteria build up ay ilang mga potensyal na nagkasala, hindi banggitin ang mga pagbabago sa hormone salamat sa menopause, na maraming kababaihan ay nagsisimula sa ilang mga punto sa kanilang 40s. Bagama't, oo, isa lamang ito sa mga bagay na sa kasamaang-palad na kailangang harapin ng ilang kababaihan sa bandang huli ng buhay, may ilang mga promising na solusyon sa pangangalaga sa balat na makakatulong (bilang karagdagan sa mga malusog na gawi tulad ng pagbabawas ng mga matatamis at pagpapalit ng iyong punda nang madalas hangga't ikaw. maaari). Kung ikaw ay nasa iyong 40s, tandaan ang mga sumusunod na bagay sa partikular.
1. Exfoliate gamit ang double-duty cleansers o creams na may acids. Ngunit bigyang-pansin ang uri ng iyong ginagamit: Ang lactic acid ay lalong epektibo sa iyong 40s, dahil ito ay isang banayad at moisturizing na AHA, ibig sabihin, habang ito ay nag-aalis ng dumi at tumutulong sa iyong mga cell na bumaliktad, ito rin ay nagpapasigla sa pag-renew ng collagen at nagpapanatili ng nilalaman ng tubig, nagbibigay sa iyo ng pagkalastiko at ningning ng kabataan.
Mamili ng lactic acid: Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Purifying Cleansing Gel ($ 24); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner ($ 27); Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment ($ 158)
2. Pag-isipan ang pagkuha ng oil-free na panlinis. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong laktawan ang hydrating at moisturizing-nangangahulugan lamang ito na baka gusto mong i-ease-up ang mga potensyal na comedogenic na katangian sa iyong face wash (aka hindi kinakailangang mga bagay na makakabara sa iyong mga pores at maging sanhi ng mga breakout).
Mamili ng mga oil-free na panlinis: Neutrogena Oil-Free Pink Grapefruit Acne Facial Cleanser ($ 7); Philosophy Clear Days Ahead Oil-Free Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser ($ 22); Elta MD Foaming Facial Cleanser ($ 26)
3. Sa pagsasalita tungkol sa moisturizing, tumingin sa mga produktong naka-target sa gabi na gumagana habang natutulog ka. Ang balat ay nawawalan ng pinakamaraming moisture sa gabi, kaya ang mga hydrating mask o lotion na mayaman sa mga bagay tulad ng ceramides (na nagpapanumbalik ng proteksiyon na hadlang sa balat), hyaluronic acid (na tumutulong sa pagpapanatili ng moisturizer) at niacinamide (na nagpapakalma sa balat) ay makakatulong na lumikha ng isang malusog na balat. , hydrated at balanseng kapaligiran na nagpapanatili ng acne sa bay.
Mamili ng nighttime hydration: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); Origins Drink up Intensive Overnight Hydrating Mask na may Avocado at Swiss Glacier Water ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110)
4. Kunin ang iyong sarili ng isang retinoid. Ang iyong 40s ay kapag ang balat ay nagsimulang manipis at lumubog dahil sa kakulangan ng produksyon ng collagen, at pinagsama sa acne, maaari itong magsimulang magmukhang mas masahol pa sa pagsusuot. Kung naghihintay ka sa amin na banggitin ang mga retinoid, narito kung saan ito nangyayari: Ang mga produktong may retinoid ay hindi lamang nakakapagpaalis ng mga pimples, blackheads at baradong pores, pinapanumbalik din nila ang tono at texture ng balat upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kutis at hitsura. Karaniwan, ang mga ito ay isang matinding, naka-target na paraan upang makuha ang bata, maganda, malinaw na balat na gusto mo.
Mamili ng mga retinoid: Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); Lasing na Elephant A-Passioni Retinol Cream ($ 74)
