Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang salad ay isa sa mga nakapagpapalusog na pinggan. Dinala ng mga kilalang tao ang takbo ng pagsasama ng mga salad sa iyong pagkain. Maraming mga dieter na sumusunod sa a salad diyeta upang mawala ang timbang habang kumukuha ng kinakailangang mga bitamina at nutrisyon upang manatiling malusog. Ang mga nasa diyeta ay laging may kasamang mga salad sa kanilang pagkain. Ang isang salad ay mababa sa calories at fat (kung handa sa tamang pamamaraan). Maraming mga recipe ng salad na maaari mong ihanda araw-araw upang magkaroon ng isang pagpuno at masustansyang pagkain. Mas gusto ng mga vegetarian ang mga gulay o fruit salad samantalang ang mga hindi vegetarians ay gustong isama ang ilang mga piraso ng karne sa kanilang salad.
Ngayon, tatalakayin natin ang ihandang resipe vegetarian paneer salad. Inihanda na may inihaw na paneer at gulay, ang resipe ng salad na ito ay pinupuno, masustansiya at mababa din sa calories.
Paneer at gulay na recipe ng salad:
Naghahain: dalawa
Oras ng paghahanda: 5 minuto
Oras ng pagluluto: 5-10 minuto
Mga sangkap
- Paneer- 1 tasa (tinadtad)
- Sibuyas- 1 (tinadtad)
- Tomato- 1 (tinadtad)
- Pipino- 1 (tinadtad)
- Green chilli- 1 (hiwa o tinadtad)
- Mustasa pulbos- & frac12 tsp
- Lemon juice- 1tsp
- Asin- ayon sa bawat panlasa
- Dahon ng coriander- 1tsp (tinadtad)
Pamamaraan
- Painitin ang isang kawali at patuyuin ang tinadtad na paneer sa loob ng 2-3 minuto sa isang mababang apoy.
- Sa sandaling ang mga paneer cubes ay tumingin ng isang maliit na inihaw, ilagay ang kawali sa apoy.
- Ngayon, sa isang mangkok, idagdag ang mga gulay lalo ang mga sibuyas, berdeng chillies, pipino at mga kamatis.
- Pagkatapos ay idagdag ang inihaw na paneer. Paghaluin nang mabuti sa isang kutsara. Budburan ng asin, mustasa pulbos at ihalo ang lahat ng mga sangkap upang ang masala ay masipsip.
- Ibuhos ang lemon juice at palamutihan ng mga dahon ng coriander.
Handa na kainin ang salad ng Paneer at gulay.
