Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang Phobia ay isang uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa na minarkahan ng takot, pagkabalisa, pagkabalisa, pag-iwas, at pagkasobra sa trabaho sa socio-trabaho dahil sa mga partikular na sitwasyon o bagay na totoo, hindi tunay na panganib. Sinasabi ng isang pag-aaral na sa India, ang pagkalat ng phobia ay 4.2 porsyento at isa sa mga karaniwang karamdaman sa mga bata sa edad na papasok sa paaralan. [1]
Kabilang sa mahabang listahan ng phobias, ang ornithophobia ay isa na nailalarawan sa pamamagitan ng isang matindi at paulit-ulit na takot sa mga ibon. Ang takot ay madalas na nagpapalitaw pagkatapos makita o maiisip ang tungkol sa mga ibon. Kahit na ang phobia ay malamang na napansin sa mga bata, maaari itong mangyari sa mga kabataan at matatandang tao na may kaugnayan sa ilang pang-traumatikong kaganapan.
Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang ornithophobia at ang mga sanhi nito, sintomas at iba pang mga detalye. Tingnan mo.
Mga Sanhi Ng Ornithophobia
Iminumungkahi ng mga eksperto sa medisina na walang tiyak na sanhi para sa ornithophobia, gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng kondisyon. Nagsasama sila.
- Personal na trauma: May kasamang ilang mga pangyayaring traumatiko tulad ng pag-atake ng mga ibon na maaaring nagpalitaw ng phobia.
- Ang pagkakaroon ng isang agarang kamag-anak sa phobia: Kung nakaugnay ka sa isang tao na may takot sa mga ibon, ang phobia ay tatlong beses na mas malamang na makakaapekto sa iyo o alinman sa iba pang mga miyembro sa pamilya dahil sa pag-aaral ng pagmamasid.
- Impormasyon: Kung narinig o nabasa mo ang isang bagay na negatibo tungkol sa mga ibon o anumang mga sitwasyon na nagbabanta sa buhay na sanhi nito, maaari itong maging sanhi ng pagkatakot sa kanila.
- Genetic: Ang ilang mga tao ay ipinanganak lamang na may mga gen na may posibilidad na mag-uudyok ng pagkabalisa dahil sa phobias. Ang phobias dahil sa mga kadahilanan ng genetiko at pangkapaligiran ay magkakaiba-iba dahil ang nauna ay maaaring tumagal ng habang buhay habang ang huli ay maaaring magamot ng mga therapies. [dalawa]
Mga Sintomas Ng Ornithophobia
Pangunahing nangyayari ang mga sintomas pagkatapos makakita ng mga ibon. Nagsasama sila:
- Takot
- Palpitation sa puso
- Pagkabalisa
- Pinagpapawisan
- Mga paghihirap sa paghinga
- Pag-atake ng gulat
- Nanginginig ang mga kamay at binti
- Isang pakiramdam ng pagtakas mula sa sitwasyon
- Pagduduwal
- Nanloloko
- Pagkabigla
- Umiiyak
- Hindi mapigilang sigaw
- Tumanggi na kumain sa mga lugar kung saan mananatili ang mga ibon o nakikita ang kanilang mga imahe.
- Isang pakiramdam na nawawalan ng kontrol
- Tuyong bibig
- Naging tahimik o manhid
Mga Komplikasyon Ng Ornithophobia
Kung ang takot sa mga ibon ay umuusad, maaari nitong mapataas ang mga nabanggit na sintomas at maging sanhi ng mga malubhang at nagbabanta sa buhay na mga sitwasyon. Halimbawa, ang mga sikolohikal na sintomas tulad ng pagkabalisa, pag-uugali sa pag-iwas, pag-iyak at pamamanhid ay maaaring tumaas, na nagreresulta sa paghihiwalay sa lipunan, pag-abuso sa sangkap at pagpapakamatay.
Diagnosis Ng Ornithophobia
Ang Ornithophobia ay madaling makilala ng isang doktor ngunit kung hindi nila makita ang eksaktong dahilan sa likod nito, maaari nilang imungkahi na bisitahin mo ang isang psychologist, psychiatrist o sinumang dalubhasa sa kalusugan ng isip para sa wastong pagsusuri at paggamot ng kondisyon.
Tulad ng ornithophobia ay isang pagkabalisa sa pagkabalisa, nasuri ito batay sa mga sintomas na nabanggit sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder o DSM-5. Maaari rin silang magsagawa ng ilang mga pagsubok sa lab upang malaman ang tungkol sa dahilan sa likod ng mga pisikal na sintomas.
Mga Paggamot Ng Ornithophobia
Ang mga pamamaraan ng paggamot para sa ornithophobia ay ang mga sumusunod:
1. Cognitive behavioral therapy: Nagsasangkot ito ng pag-aaral ng pinagbabatayan ng mga saloobin at pag-uugali ng isang tao na nagbibigay ng mga sintomas, at paggamot sa mga ito.
2. Mga Gamot: Ang ilang mga gamot tulad ng antidepressants o iba pang mga beta-blocker ay maaaring makatulong na gamutin ang mga phobias sa pamamagitan ng paglulunsad ng pagpapahinga.
3. Exposure therapy: Ito ay isang uri ng psychotherapy kung saan ang tao ay nahantad sa mga bagay o bagay na responsable sa pag-uudyok ng phobia at pagkatapos, binibigay ang pagsasanay sa kanila upang harapin ang sitwasyon kasama ang pagtuturo sa kanila kung paano makontrol ang damdamin at emosyon.
Paano Pamahalaan
- Manatiling aktibo sa pisikal
- Ihinto ang paninigarilyo at iwasan ang labis na pag-inom ng alak
- Gumawa ng yoga o iba pang mga ehersisyo sa pagpapahinga upang maiwasan ang stress at pagkabalisa
- Isama ang mga malusog na pagkain tulad ng prutas, gulay at mani sa iyong diyeta.
- Ugaliing makatulog sa oras.
- Alamin ang tungkol sa iyong karamdaman at mahigpit na mananatili sa plano ng paggamot.
- Magsanay ng tulong sa sarili o subukang pamahalaan ang mga sintomas sa iyong sarili muna.
- Kumonekta sa mga taong may parehong kondisyon at alamin ang tungkol sa kanilang mga kasanayan sa pamamahala.
Mga Karaniwang FAQ
1. Gaano kadalas ang Ornithophobia?
Ang isang pag-aaral na inilathala sa PubMed ay nagpakita na 704 sa 1000 mga tao ang may isa o iba pang mga takot at phobias, kabilang ang ornithophobia o ang takot sa mga ibon.
2. Ano ang pinaka-bihirang phobia kailanman?
Mayroong isang mahabang listahan ng mga bihirang phobias tulad ng trypanophobia (takot sa mga injection), phobophobia (takot sa phobias mismo) at nomophobia (takot na walang mobile).
3. Ano ang sanhi ng takot sa mga ibon?
Ang eksaktong sanhi ng takot sa mga ibon o ornithophobia ay hindi alam, gayunpaman, maraming mga kadahilanan tulad ng personal na trauma o pagkakaroon ng isang agarang miyembro ng pamilya na may phobia ay maaaring magpalitaw ng kundisyon sa ilan.
4. Paano malagpasan ang takot sa mga ibon?
Ang takot sa mga ibon ay maaaring mapagtagumpayan ng maraming mga sikolohikal na pamamaraan sa paggamot, mga therapies, gamot o kombinasyon ng dalawa o higit pa.
