Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang pagkawala ng buhok ay isang pangkaraniwang problema na kinakaharap ng mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hormon tulad ng estrogen, oxytocin, progesterone at prolactin spike sa katawan, na tumutulong upang gawing makapal at malusog ang buhok. Gayunpaman, pagkatapos ng paghahatid, ang antas ng mga hormon na ito, maliban sa prolactin, ay nagpapababa, na nagreresulta sa hindi pangkaraniwang pagbagsak ng buhok.
Ang isa pang dahilan ay ang pagbaba ng dami ng dugo na mataas sa panahon ng pagbubuntis ngunit dahan-dahang bumababa sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng paghahatid. Ang pagbaba ng dami ng dugo ay responsable para sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis.
Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang ilang mga mabisang ideya upang gamutin ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis. Tingnan mo. Gayundin, pinapayuhan na kumunsulta sa isang dalubhasang medikal bago simulan ang mga remedyong ito.
1. Malusog na diyeta
Ang isang balanseng diyeta ay mahalaga upang panatilihing malakas ang mga ugat ng buhok. Isama ang higit pang mga prutas at gulay sa iyong diyeta. Magbibigay ito ng sapat na mga bitamina, mineral at maraming iba pang mga nutrisyon na kinakailangan upang lumakas at palakasin ang buhok. Gayundin, isaalang-alang ang mga pagkain na naglalaman ng isang mataas na halaga ng mga antioxidant at flavonoid.
2. Mga bitamina ng prenatal
Ang mga bitamina (lalo na ang bitamina A) ay mahalagang micronutrients na makakatulong sa normal na cycle ng hair follicle at mga function ng immune cell. Tulad ng maraming mga kababaihan ay may posibilidad na ihinto ang kanilang mga prenatal na bitamina pagkatapos ng paghahatid, maaari itong mag-ambag sa pagbagsak ng buhok. Samakatuwid, inirerekumenda na ipagpatuloy ang pagkuha ng mga prenatal na bitamina sa loob ng ilang buwan pa upang maiwasan ang kakulangan nito at pamahalaan ang pagkahulog ng buhok. [1]
3. Stress
Matapos magkaroon ng isang sanggol, ang mga kababaihan ay maaaring harapin ang stress o pagkabalisa dahil sa mga kadahilanan tulad ng labis na gawaing pantahanan, mga problemang pampinansyal, opisyal na pagkarga ng trabaho at marami pang iba. Maaari itong makaapekto sa paglaki ng kanilang buhok at maging sanhi ng pagkahulog ng buhok. Pinayuhan na aliwin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng yoga o pagmumuni-muni. Nakakatulong ito sa pagbalanse ng mga antas ng hormon at maiwasan ang pagbagsak ng buhok. [dalawa]
4. Manatiling hydrated
Ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring gawing manipis, tuyo at malutong ang buhok at maging sanhi ng pagbagsak ng buhok. Matapos magkaroon ng isang sanggol, dahil sa labis na pagkarga ng trabaho, ang mga kababaihan ay karaniwang hindi makakainom ng sapat na tubig na kinakailangan ng katawan. Ginagawa nitong tuyo ang anit at sanhi ng pagbagsak ng buhok. Inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw. Mahalaga rin ang tubig para sa paggawa ng gatas ng ina.
5. Mga remedyo sa bahay
Ang mga remedyo sa bahay ay maraming layunin, lalo na sa mga pampaganda at parmasyutiko. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa 41 na halaman para sa paggamot ng anit at mga karamdaman sa buhok, marami ang nahanap na epektibo. Ang mga halaman na ito ay pangunahin na kabilang sa pamilya ng Apiaceae, Lamiaceae at Rosaceae. Ang iba pang mga likas na produkto na kasama sa pag-aaral ay gawa sa honey, langis ng isda, yoghurt, petrolyo at mustasa. [3]
6. Pag-masahe ng langis
Ang massage ng langis ay tumutulong sa pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo sa malalim na mga layer ng anit, pinapanatili ang kahalumigmigan ng anit, baligtarin ang pinsala ng mga kemikal, palakasin ang mga ugat at samakatuwid, itaguyod ang paglaki ng buhok. Gumamit ng mga herbal oil tulad ng peppermint oil, lavender oil, thyme oil, bergamot oil, tea tree oil at jojoba oil. Gayundin, pumili ng mga shampoo na batay sa merkado at mga conditioner na binubuo ng mga langis o halaman. [4]
7. Staff na
Ang personal na pangangalaga sa buhok ay pantay na mahalaga tulad ng iba pang mga paraan para sa malusog na paglago ng buhok. Iwasan ang mga hairstyle tulad ng masikip na braids, cornrows, weaves o masikip na roller na hinihila o iniunat ang iyong buhok. Iwasang magsuklay ng buhok kapag basa o kung kinakailangan, alalahanin na gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay. Pumili ng mga herbal shampoo at conditioner o mga may banayad na kemikal.
8. Gawing maikli ang buhok
Ang paggawa ng maikling buhok ay nakasalalay sa personal na pagpipilian ng mga kababaihan. Gayunpaman, ang pagpapaikli ng buhok ng ilang pulgada ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga ito nang maayos at mabigyan ng wastong pangangalaga at paggamot. Gayundin, maaari ka nitong payagan na mag-istilo ng mas mabilis habang ikaw ay abala sa iyong sanggol.
Mga Karaniwang FAQ
1. Gaano katagal ang pagkahulog ng iyong buhok pagkatapos manganak?
Ang pagbagsak ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis ay pansamantala. Habang bumababa ang antas ng hormonal pagkatapos ng pagbaba ng dami ng sanggol at dugo, nagaganap ang mga pagbabago sa katawan, kasama na ang pagkawala ng buhok. Gayunpaman, bumalik sila sa normal sa loob ng 3-6 buwan o isang taon.
2. Maaari ka bang kalbo mula sa pagkawala ng buhok sa postpartum?
Ang sagot ay hindi. Ang kabuuang pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis ay bihirang. Ito ay sapagkat maraming mga kadahilanan tulad ng genetika, gamot, radiation, kondisyong medikal, hairstyle at trauma sa buhay ang may pananagutan sa pagkawala ng buhok, o isang kombinasyon ng mga salik na ito.
3. Anong mga bitamina ang makakatulong sa pagkawala ng buhok sa postpartum?
Ang bitamina A ay itinuturing na mahalaga upang maiwasan ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis. Ang mahahalagang bitamina na ito ay tumutulong sa pagpapalakas ng mga ugat ng buhok at magbigay ng malalim na nutrisyon na makakatulong sa paglaki ng malusog na buhok.
