Nang kumuha ka ng pagsusulit sa Love Languages ilang taon na ang nakakaraan at natuklasan mo na ang sa iyo ay mga gawa ng paglilingkod at ang sinabi ng iyong kapareha ay mga salita ng pagpapatibay, ito ay isang ganap na pagbabago para sa iyo bilang mag-asawa (ipahiwatig ang iyong asawa na naglalaba tuwing Linggo at pinupuri mo ang kanyang matalas na kasanayan sa pagtiklop). Makakatulong ba sa iyo ang parehong pilosopiya sa iyong mga supling? Nag-tap kami Dr. Bethany Cook , clinical psychologist at may-akda ng What It’s Worth - Isang Pananaw sa Paano Umuunlad at Makaligtas sa Pagiging Magulang , para sa kanyang payo kung paano hanapin ang love language ng iyong anak—at kung bakit ito mahalaga. (Tandaan: Ang payo sa ibaba ay pinakamahusay na gumagana para sa mga batang edad 5 at pataas.)
Ano nga ulit ang mga love language?
Ipinakilala ng tagapayo sa kasal at may-akda na si Dr. Gary Chapman sa kanyang aklat noong 1992, Ang 5 Love Languages , ang ideya sa likod ng mga wika ng pag-ibig ay unawain at ipaalam kung ano ang kailangan para maramdaman ng isang tao na mahal siya. Ipasok ang limang magkakaibang wika ng pag-ibig: mga salita ng paninindigan, kalidad ng oras, pagtanggap ng mga regalo, pisikal na paghipo at mga gawa ng paglilingkod.
Bakit mahalagang malaman ang love language ng iyong anak?
Kapag naramdaman ng mga bata na mahal ay hindi lamang pinatataas nito ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, ngunit nagbibigay din ito sa kanila ng matibay na pundasyon at pakiramdam ng seguridad upang mas lubusang ma-explore nila ang mundo sa kanilang paligid, paliwanag ni Dr. Cook. At hindi lang ang hilig ng iyong anak na tumakbo sa playground ang tinutukoy niya—ang pakiramdam ng seguridad na ito ay nauugnay din sa paghahanap at pagbuo ng mga relasyon sa mga kapantay, ibang miyembro ng pamilya at kaibigan. Kapag alam mo ang partikular na wika ng pag-ibig ng iyong anak (o ang kanilang nangungunang dalawa), nagagawa mong i-channel ang iyong enerhiya patungo sa mga kilos na nagpapakita ng kanilang 'wika.' Inaalis nito ang hula at nangangahulugan na ang iyong mga pagsisikap ay naabot sa pinakamataas na antas ng benepisyo, idinagdag niya .
Ang impormasyong ito ay lalong nakakatulong kapag ang iyong anak ay nahihirapan sa isang bagay. Kung alam mo kung ano ang kanilang wika ng pag-ibig, magkakaroon ka ng mga partikular na pag-uugali sa iyong bulsa sa likod na alam mong makakatulong sa kanila na makaramdam ng pagmamahal (at sana ay mabago ang kanilang kalooban). Sa madaling salita, ang pag-alam sa wika ng pag-ibig ng iyong anak ay nakakatulong sa iyong kumonekta sa kanila at maaaring gawing mas madali ang pagiging magulang.
Paano ko malalaman kung alin sa limang love language ang mas gusto ng anak ko?
Narito ang dalawang paraan para matukoy ang love language ng iyong anak:
- Makisali ng 100 porsiyento sa isang gustong aktibidad nila (tulad ng pagtatayo gamit ang Magna-Tiles, pagbabasa ng libro nang magkasama o paglalakad). Maaari itong maging isang maikling tagal ng oras (sabihin, 10 minuto) ngunit siguraduhing bigyan sila ng iyong lubos na atensyon.
- Maglaan ng kaunting oras isang beses sa isang linggo para magkaroon tayo ng oras at planuhin sa loob ng linggo kung ano ang gagawin mo, tulad ng pagluluto ng cake o paggawa ng ilang crafts .
- Manood ng sine nang magkasama.
- Ipaalam sa iyong anak na kinansela mo ang iyong mga plano (minsan-minsan) kapag lumitaw ang mga salungatan upang gawin ang kanilang bagay sa halip na sa iyo.
- Walang oras upang umupo kasama ang iyong anak para sa espesyal na oras ng bonding ngayong linggo? Hoy, nangyayari ito. Minsan ito ay tungkol lamang sa pagbabahagi ng parehong espasyo, sabi ni Dr. Cook. Subukang naroroon sa kanilang silid habang gumagawa ng ilang trabaho (ito man ay isang tawag sa trabaho o natitiklop na paglalaba) habang sila ay naglalaro.
- Paminsan-minsan, gawin ang isa sa mga gawain ng iyong mga anak tulad ng pagtatapon ng basura, paghuhugas ng pinggan o pag-aayos ng kanilang higaan. (Siguraduhin lang na ginagawa nila ang kanilang trabaho nang 90 porsiyento o higit pa sa oras!)
- Punan ang gasolina sa kotse ng iyong anak.
- Painitin ang mga damit ng iyong anak sa dryer sa umaga sa malamig na araw.
- Palitan ang mga baterya ng sirang laruan.
- Tulungan sila sa isang proyekto sa paaralan.
- Alok na yakapin.
- Bumili ng iba't ibang bristle paint brush at ipinta ang kanilang mga braso, likod at binti (maaari itong gawin sa paliguan o kapag nanonood lamang ng TV).
- Marahan na pisilin sa balikat habang lumalampas ka.
- Magkahawak kamay habang naglalakad.
- Halikan ang iyong anak sa palad ng kanilang mga kamay (tulad ng in Ang Halik Kamay aklat).
- Sorpresahin sila ng paborito nilang meryenda kapag nag-grocery.
- Tingnan ang isang bagay na espesyal sa kalikasan (tulad ng isang makinis na bato o maliwanag na kulay na dahon) at ihandog ito sa kanila.
- I-wrap-up ang isang nakalimutan at itinatangi na laruan na may isang tala na nagbabahagi ng isang tiyak na memorya ng mga ito at ang laruan.
- Magtipon ng mga ligaw na bulaklak upang iharap sa kanila pagkatapos ng paglalakad.
- Gumawa ng tsart ng mga sticker at bigyan ang iyong anak ng sticker o bituin sa tuwing nararamdaman mong kailangan niyang maramdaman na pinahahalagahan niya.
- Mag-iwan ng tala ng pampatibay-loob para sa kanila sa kanilang tanghalian.
- Hayaang marinig nila na positibo kang nagsasalita tungkol sa kanila sa isang tao (maaaring ito ay isang stuffed animal).
- Magsabi ng mga paninindigan sa kanila araw-araw (tulad ng ako ay matapang o kaya kong gumawa ng mahihirap na bagay).
- Tumawag o mag-text sa kanila nang biglaan na may isang inspirational quote.
- Say I love you madalas at walang string attached (ibig sabihin, huwag sabihin na mahal kita ngunit...).
Paano Mag-apela sa Love Language ng Iyong Anak
Quality time
Kung ang pagpapahalaga sa sarili at ugali ng iyong anak ay tumataas kapag gumugol ka ng 1:1 na oras na magkasama, kung gayon ang kanilang wika sa pag-ibig ay maaaring maging kalidad ng oras. Pagyamanin ito sa pamamagitan ng paglalaan ng mga partikular na oras sa loob ng linggo na 'iyong espesyal na oras' kasama sila, payo ni Dr. Cook. Narito ang ilang ideya para makapagsimula ka.
Mga gawa ng paglilingkod
Sabihin nating balang araw, tulungan mo ang iyong anak na maglinis ng kanilang silid o gawin ang kanilang paboritong chocolate chip cookies dahil lang—nasasabik ba ang iyong anak (Ikaw ang pinakamahusay, nanay!)? Ang mga gawa ng paglilingkod ay maaaring ang kanilang wika sa pag-ibig. Narito ang ilang paraan upang ipakita sa kanila kung gaano ka nagmamalasakit.
Pisikal na hawakan
Kung alam mo na kapag ang iyong anak ay kumilos nang hindi maganda (nagsalita pabalik, humahampas, pumalo, atbp.) sila ay huminahon kapag hinawakan mo sila, kung gayon ang pisikal na pagpindot ay ang kanilang wika ng pagmamahal, sabi ni Dr. Cook. Upang maiwasan ang malalaking pagkasira, iminumungkahi niya ang pag-aalok ng mapagmahal na ugnayan sa maliit at malalaking dosis hangga't maaari. Narito ang apat na ideya para gawin iyon nang eksakto.
pagbibigay ng regalo
Ang isang bata na ang wika ng pag-ibig ay pagbibigay ng regalo ay pakiramdam na nakikita, pinahahalagahan, naaalala at minamahal kapag dinadala mo sa kanila ang anumang bagay mula sa maliliit hanggang sa malalaking regalo, sabi ni Dr. Cook. Maaari rin silang magkaroon ng problema sa pagtatapon ng mga bagay na ibinigay sa kanila (kahit na hindi pa nila ito ginagamit sa mga edad). Ngunit huwag mag-alala, hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong maglabas ng daan-daang dolyar upang ipakita sa iyong anak na mahal mo sila—ang pagbibigay ng regalo ay hindi tungkol sa kung magkano ang halaga ng isang bagay, ito ay tungkol sa katotohanan na naisip mo sila noong sila ay hindi kasama mo. Narito ang ilang paraan upang ipakita ang pagmamahal sa pamamagitan ng pagbibigay ng regalo.
Mga salita ng pagpapatibay
Sinasabi mo sa iyong anak kung gaano ka ipinagmamalaki sa kanila para sa pag-aaral nang husto o na ginawa nila ang isang mahusay na trabaho sa pag-aalaga sa kanilang nakababatang kapatid na babae at ang kanilang mga mata ay kumikinang sa kagalakan-hello, mga salita ng paninindigan. Ang iyong mga salita ay nag-uudyok sa kanila na magpatuloy sa pagkilos sa positibo at kapaki-pakinabang na mga paraan, sabi ni Dr. Cook. Narito ang ilang ideya kung paano ipakita sa isang bata na lumalago mula sa positibong pandiwang feedback kung gaano sila kamahal.
