Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Lalo na ang junk food na naglalaman ng sobrang asin at asukal ay labis na nakakahumaling. Pinatunayan ng mga pananaliksik na nahihirapan ang mga kababaihan na matanggal ang mga pagnanasa ng junk food kaysa sa mga lalaki.
Ang pagkagumon sa Junk food ay lubhang nakakasama sa supling, kapag natupok ng isang buntis. Ang pagkonsumo ng junk food ng isang buntis sa panahon ng huling bahagi ng pagbubuntis ay nakakasama sa bata kaysa sa pagkonsumo sa maagang pagbubuntis.
Mga Suliraning Pangkalusugan Maaaring Maging sanhi ng Junk Food
Ang labis na nilalaman ng asin at asukal sa junk food ay humahantong sa maraming mga sakit tulad ng mga problema sa puso, stroke, diabetes, labis na timbang o labis na timbang, cancer, pagkabigo sa atay, mga problema sa balat at pagputol ng mga paa't kamay.
Kung isasaalang-alang ang mga mapanganib na epekto, mayroon bang dahilan kung bakit hindi mo masabing hindi sa basura? Oo, may mga kadahilanan dahil ang pagkagumon sa junk food ay tulad ng pagkagumon sa droga, mas nakakasama kaysa sa paninigarilyo at pag-inom.
Mapanganib na Mga Epekto Ng Mga Naprosesong Pagkain
Kamakailang mga pag-aaral ay ipinapakita na ang mga isyu na may kaugnayan sa pagkain ay pumatay ng maraming tao sa mga araw na ito kaysa sa paninigarilyo o pag-inom ng gawi at hindi rin pinapagana ang hindi mabilang na tao.
Ang artikulong ito ay espesyal na idinisenyo para maunawaan mo ang mga kadahilanan kung bakit hindi mo masabing hindi sa junk food, sa sandaling nalulong ka rito.
Pagnanasa
Kapag nagsimula kang kumain ng junk food, sinisimulan mo ring makuha ang mga pagnanasa para sa pareho. Sa madaling salita, awtomatikong nagsisimulang tumawag ang utak para sa mga pagkaing ito.
Kahit na naiintindihan namin mula sa malalim na loob na ang mga junk food na ito ay hindi malusog at nakakasama sa kalusugan, ang kabilang panig ng utak ay may kaugaliang hindi sumasang-ayon sa pareho at sa wakas nauwi mo na ulit ang pagkonsumo ng mga junk food.
Kahit na ang ilang mga tao ay may kakayahang kontrolin ang mga pagnanasang ito para sa junk food, karamihan sa kanila ay hindi. Sa kabila ng pagpapasiya ng kanilang isipan na ilayo ang kanilang sarili sa hindi malusog na pagkain, ang pagkagumon sa junk food at labis na pananabik ay ginagawang muli nilang inuubos.
Kakulangan Ng Will Power
Ang mga taong may malakas na lakas ng kalooban ay madaling sabihin na 'hindi' sa mga junk food nang madali. Gayunpaman, maraming tao ang walang kapangyarihan sa kalooban. Ang kawalan ng lakas ng kalooban na ito ay ginagawang madali sa kanila ang madaling pag-adik sa junk food.
Mayroon silang pag-iisip na hangga't malusog sila, huwag silang mag-alala tungkol sa pagtigil sa pagkonsumo ng junk food.
Iniwan nila ito sa oras at nagpasya na talakayin ang masasamang sitwasyon sa kanilang pagpasok. Nakalimutan nila ang wastong sinabi na kawikaan: Ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagaling.
Gantimpala ng Sistema Ng Utak
Ang ilang mga gamot ng pang-aabuso tulad ng cocaine ay may posibilidad na pasiglahin ang sistema ng gantimpala ng utak at mga taong kumonsumo nito, may posibilidad na mawalan ng kontrol at panatilihin ang pag-ubos ng higit pa sa pareho. Totoo rin ito sa mga junk food.
Ang nilalaman ng asin at asukal sa mga pagkaing ito ay nagpapasigla sa sistema ng gantimpala ng utak at pinapainom ka ng higit pa sa mga hindi malusog na pagkaing ito.
Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit sa mga junk food at napatunayan ng mga pag-aaral na ang pagkain ng isang malusog na diyeta sa panahon ng pagbibinata ay maaaring baligtarin ang kagustuhan sa junk food sa mga lalaki ngunit hindi mga babae. Ito ay dahil ang lugar ng utak ay lumalaki nang pinakamabilis sa oras na ito at madaling kapitan ng pagbabago.
