Tingnan ang video na ito sa pagharap sa mga split end:
Ang makinis at makintab na mga kandado ay hindi kailangang maging isang malayong panaginip;maaari ka ring mag-sport ng masarap na buhok sa pamamagitan lamang ng pagbibigay sa iyong mga buhok ng pagmamahal at pangangalaga na kailangan nila.Magbasa para malaman kung ano ang nawawala sa iyong buhok at kung ano ang magagawa mo makinis at malasutla na buhok .
Bakit Ang Aking Buhok ay Magaspang At Tuyo Imbes na Makinis At Malasutla?
Maaaring dumating ito bilang isang paghahayag, ngunit malamang na hindi ka ipinanganak na may magaspang na buhok;malamang, mukhang pinirito ang iyong buhok dahil sa halo-halong mga pagkakamali sa pag-aalaga ng buhok na ginagawa mo.Narito ang maaari mong gawin para sa iyong buhok.
- Kumuha ng trim upang maalis ang mga split end .Ang pag-alis sa mga nasira na piraso ay gagawing mas malusog ang iyong buhok, maiwasan ang pagkabasag, at gagawing pantay-pantay ang iyong buhok.
- Panatilihing malinis ang anit upang maiwasan ang pagbuo ng mga natural na langis na ginawa ng anit.Ang labis na sebum o langis kasama ng dumi at bakterya ay maaaring maging sanhi ng balakubak at pagbabara ng mga follicle ng buhok, na humahantong sa pagkawala ng buhok at pagnipis ng buhok.Panatilihing malinis ang anit upang maalis ang mga bara at tulungang lumaki ang buhok.Iyon ay sinabi, huwag maghugas nang labis dahil maaari itong magtanggal ng mga natural na langis na nagpapanatili sa balat at mga shaft ng buhok na moisturized.Alamin kung gaano katagal ka makakapag-shampoo ayon sa uri ng iyong buhok at pamumuhay.Kung nag-shampoo ka araw-araw, pumili ng banayad na panlinis na angkop sa iyong anit at uri ng buhok.
- Panatilihing hydrated ang buhok;walang moisture, ang buhok ay nagiging mapurol, tuyo, at nasira.Gumamit ng mga produkto para sa buhok na ginawa para sa tuyong buhok o mga pinatibay ng natural na langis tulad ng coconut, olive, almond, o argan oil na maaaring mag-rehydrate ng buhok at panatilihing naka-lock ang moisture.
- Bawasan ang kulot upang mapanatiling makinis ang iyong buhok.Nangyayari ang kulot kapag ang pinakalabas na layer ng buhok, na tinatawag na cuticle, ay tumaas.Ito ay nagpapahintulot sa kahalumigmigan na dumaan at nagreresulta sa pamamaga ng mga hibla ng buhok.Siguraduhing gumamit ng mga tamang produkto ng pangangalaga sa buhok, at pumili ng mga magiliw na produkto kaysa sa mga malupit, puno ng kemikal.
- Pigilan ang pinsalang dulot habang nagsisipilyo o pagsusuklay ng buhok.Tandaan na ang pagsipilyo ay maaaring mag-unat ng buhok at magdulot ng pagkabasag, kaya magsipilyo o magsuklay lamang kapag kailangan mong i-istilo ang iyong buhok.Gumamit ng isang malawak na ngipin na anti-static na suklay upang alisin ang mga tangles;kung gumagamit ng isang brush, piliin ang isa na may natural na bristles.Palaging tanggalin ang buhok bago mag-shampoo at huwag magsuklay ng buhok kapag basa.Hayaang matuyo ang buhok o itambak sa tuktok ng ulo sa isang ballot ng buhok o lumang t-shirt.Ang sobrang masikip na mga tali at mga clip ng buhok ay naglalagay ng stress sa mga ugat ng buhok at nagpapahina ng buhok.Ang buhok ay napapailalim din sa friction at pinsala habang natutulog ka, kaya gumamit ng satin o silk pillowcase sa halip na cotton.
- Iwasan ang init na pag-istilo ng iyong buhok;kung kailangan mong gumamit ng mga tool sa pag-istilo ng init, piliin ang pinakamababang opsyon sa setting ng init.Gumamit palagi ng heat protectant!Kapag gumagamit ng isang blow dryer, ituro ang nozzle pababa upang matulungan ang mga cuticle na humiga at maiwasan ang kulot.
- Mag-stretch ng oras sa pagitan ng mga colorist na pagbisita;Ang mga gawaing pangkulay ay maaaring labis na pagkatuyo at nakakasira sa iyong buhok.Kung hindi mo magagawa iyon, huwag magtipid sa pag-conditioning ng iyong mga buhok bago at pagkatapos kulayan ang mga ito.
- Iwasan ang pagkasira ng asin at chlorine sa pamamagitan ng pagbabasa ng iyong buhok nang lubusan gamit ang gripo o sariwang tubig bago lumangoy sa dagat o pool.
Tip: Ang daan patungo sa malusog, makintab na mga kandado ay nagsisimula sa mga simpleng tip sa pangangalaga sa buhok!
Ano ang ilang mga remedyo sa bahay para sa makinis at malasutla na buhok?
Ang mga simpleng sangkap na ito ay maaaring gamitin sa DIY hair care remedy.
Aloe Vera
Ang aloe vera gel ay may mataas na nilalaman ng tubig na nakakandado sa mga sustansya at hydration at tumutulong sa pagkondisyon ng buhok.Ang aloe gel ay bumubuo rin ng isang proteksiyon na layer sa paligid ng baras ng buhok, na pinapanatili itong ligtas mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw at polusyon.Dahil ang aloe gel ay may kemikal na pampaganda na katulad ng sa keratin, ito ay nagpapabata ng buhok at nagbibigay ng pagkalastiko, kaya naliit ang pagkasira.
- Paghaluin ang aloe vera gel at pulot sa pantay na bahagi at ihalo sa kaunting yoghurt para gumawa ng hair mask.Ilapat mula sa mga ugat ng buhok hanggang sa mga tip ng buhok at mag-iwan ng 10-15 minuto.Masahe at hayaang umupo ng 30 minuto.Banlawan ng tubig para sa malambot na makintab na buhok.
- Ang Fenugreek ay kilala na gumagawa ng buhok na malambot at makintab.Ibabad ang mga buto ng fenugreek sa magdamag at gilingin upang maging pinong i-paste.Ihalo sa aloe gel para gumawa ng paste.Ipahid nang pantay-pantay sa anit at buhok at hayaang umupo ng 30-45 minuto.Banlawan ng tubig o gumamit ng banayad na shampoo.
- Gamitin langis ng niyog na may aloe gel upang lagyang muli ang buhok at mabawasan ang kulot.Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga protina at mahahalagang fatty acid na tumutulong na mapabuti ang texture ng mga hibla ng buhok.Paghaluin ang aloe gel at langis ng niyog sa ratio na 2: 1 at ilapat sa anit at buhok nang pantay-pantay.Hugasan gamit ang banayad na shampoo pagkatapos ng 30-45 minuto at banlawan ng mabuti.
- Ang bulaklak ng hibiscus ay maaaring makatulong sa pag-aayos ng mga split end at magdagdag ng kinang sa mapurol na buhok.Paghaluin ng mabuti ang aloe gel at kaunting hibiscus flower powder para maging paste.Ilapat nang pantay-pantay sa haba ng buhok pagiging maingat upang maiwasan ang mga ugat.Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 30-45 minuto.
Narito ang isang video sa pagkuha ng aloe gel:
Langis ng puno ng tsaa
Ang mahahalagang langis na ito ay mahusay para sa pampalusog mga follicle ng buhok at mga ugat, at tinutulungan ang buhok na lumakas at makapal.Ang langis ng puno ng tsaa ay mabilis na sumisipsip at nagpapanatiling malusog ang anit at makintab at walang gusot ang buhok.
- Kumuha ng isang tasa ng tubig at aloe vera gel sa pantay na dami.Paghaluin ang humigit-kumulang limang patak ng langis ng puno ng tsaa.Ipahid sa anit nang pantay-pantay at banlawan pagkatapos ng 30 minuto.Gamitin ang lunas na ito nang regular upang mapanatiling makinis at malasutla ang buhok at mapalakas ang paglaki ng buhok.
- Magdagdag ng ilang patak ng tea tree oil sa chamomile tea at haluing mabuti.Punan ang pinaghalong tsaa at langis sa isang spray bottle.I-spray ito sa iyong anit at buhok at hayaang manatili ng 10-15 minuto.Banlawan ng tubig.
- Paghaluin ang isang tasa ng yoghurt, isang kutsarang langis ng oliba, at apat hanggang limang patak ng langis ng puno ng tsaa.Ilapat nang pantay-pantay sa anit at buhok;banlawan pagkatapos ng 20-30 minuto.
- Paghaluin ang isang kutsarang bawat isa ng olive at castor oil na may isang kutsarita ng tea tree oil.Ipahid nang pantay-pantay sa anit at banlawan ng tubig o gumamit ng mild shampoo pagkatapos ng 30 minuto.
Itlog
Ang mga itlog ay mayaman sa protina at puno ng maraming nutrients tulad ng sulfur, zinc, phosphorus, yodo, at selenium na maaaring mapabuti ang paglago ng buhok at ihinto ang pagkawala ng buhok. Nakakatulong din ang mga itlog na gawing makinis at makintab ang buhok sa pamamagitan ng pagbubuklod sa kahalumigmigan.
- Talunin ang isang itlog at timpla ng sapat aloe gel para sa iyong buhok .Ilapat ang timpla nang pantay-pantay sa buhok at anit.Magsuot ng shower cap at hayaang umupo ng 30 minuto.Hugasan ng malamig na tubig.
- Paghaluin ang isang itlog sa dalawang kutsara ng katas ng sibuyas at ilang patak ng langis ng puno ng tsaa.Ilapat nang pantay-pantay mula sa mga ugat ng buhok hanggang sa mga tip.Maglagay ng shower cap at hayaang manatili sa loob ng 30 minuto.Banlawan ng tubig o gumamit ng banayad na shampoo.
- Ibabad ang mga buto ng fenugreek sa magdamag at gilingin upang maging paste.Haluin ang isang itlog at isang kutsarang langis ng oliba.Ipahid sa buhok at anit at banlawan pagkatapos ng 45 minuto.
- Talunin ang isang itlog na may isang kutsarang pulot. I-mash ang hinog na saging at ihalo sa halo ng itlog at olive oil.Ipahid sa buhok at anit at banlawan pagkatapos ng 30-45 minuto ng tubig o gamit ang banayad na shampoo.
Abukado
Ang mga avocado ay mayamang pinagmumulan ng protina, amino acids, at bitamina, at maaaring paginhawahin ang anit at tulungan ang buhok na lumakas at malusog.Ang mga fatty amino acid at natural na mga langis sa fruit coat na mga shaft ng buhok, ay nakakatulong na mapanatili ang moisture, at pangmatagalang malalim na hydration.
- Mash isang hinog avocado at ihalo sa dalawang kutsarang mantika ng niyog.Ilapat nang pantay-pantay sa buhok at anit.Magsuot ng shower cap at hayaang umupo ng 30 minuto.Banlawan ng tubig o gumamit ng banayad na shampoo.
- Haluin ang isang hinog na avocado na may kalahating tasa ng gatas at isang kutsarang langis ng oliba.Ipahid sa buhok at anit at hayaang umupo sa isang wrap o shower cap sa loob ng 30-45 minuto.Banlawan ng tubig.
- I-mash ang isang hinog na avocado at ihalo ng mabuti sa isang tasa ng mayonesa.Ilapat sa anit at buhok na nakatuon sa mga tip at hayaang umupo sa loob ng 20-30 minuto.Banlawan gamit ang malamig na tubig at isang banayad na shampoo.
- Paghaluin ang mashed avocado sa isang tasa ng yoghurt at dalawang kutsara ng langis ng castor. Ipahid sa buhok at anit at mag-iwan ng 30 minuto.Banlawan ng tubig at banayad na shampoo.
Tip: Gumamit ng mga remedyo sa bahay upang bigyan ang iyong buhok ng lahat ng pagmamahal at atensyon na kailangan nito.
Mga FAQ Para sa Makinis At Malasutla na Buhok
T. Paano ko mapapanatili ang aking kulay na buhok na makintab at malambot?
A. Ang pagkulay ng buhok ay maaaring maging tuyo at malutong ang iyong buhok.Gamitin ang mga tip na ito upang mapanatili pinsala hanggang sa pinakamababa:
- Iwasang hugasan ang iyong buhok nang hindi bababa sa dalawang araw pagkatapos ng pagtitina.Pumunta hangga't maaari mong walang shampooing;gumamit ng tuyong shampoo sa pagitan ng mga paghuhugas para panatilihing malinis ang iyong anit at buhok.
- Gamitin mga shampoo na walang sulfate at mga produkto ng pangangalaga sa buhok;pumunta para sa mga super-nourishing na produkto upang panatilihing nakakondisyon ang iyong mga kandado.Gumamit ng malamig na tubig bilang panghuling banlawan upang isara ang cuticle ng buhok at bawasan ang kulot.
- Bigyan ang iyong buhok ng malalim na conditioning treatment sa pamamagitan ng pagmamasahe ng mainit na olive o coconut oil sa iyong anit.Gawin din ang langis sa haba ng buhok.Mag-iwan ng magdamag o hindi bababa sa ilang oras bago mag-shampoo.
- Iwasan ang mga tool sa pag-istilo ng init dahil maaaring masira ng init ang iyong mga buhok.
- Iwasan ang paghampas sa pool dahil ang chlorinated na tubig ay maaaring lalong magpatuyo ng iyong buhok.Kung kailangan mong lumangoy, gamutin ang buhok sa isang mabigat na dosis ng conditioner una at magsuot ng swimming cap.
- Hindi lamang mapurol ng sikat ng araw ang kulay ng iyong buhok kundi maging malutong din ang iyong buhok.Lumayo sa araw o panatilihing nakatakip ang iyong buhok.
Q. Ano ang pagkakaiba ng hair serum at hair oil?
Ang buhok Ang mga serum at langis ng buhok ay maaaring magkamukha ngunit hindi - habang ang una ay isang produkto ng pag-istilo, ang huli ay isang produkto ng paggamot.Ang serum ay mga silicone-based na formulation na nagbabalot sa mga hibla ng buhok, nagse-seal ng mga cuticle, at nakaka-lock sa curl pattern. Ang mga serum ay idinisenyo upang protektahan ang buhok mula sa mga nakakapinsalang epekto ng malakas na pagsisipilyo, init at pagkakalantad sa araw, polusyon, at higit pa.Bukod pa rito, ang mga serum ay nagtataglay ng mga katangiang nagpapaliwanag sa liwanag, na ginagawang mas makintab at makinis ang buhok.
Sa kabilang banda, ang mga langis ng buhok ay mga produkto ng pangangalaga sa buhok na tumagos sa cuticle at nagmamanipula ng pagbabago sa istraktura ng buhok.Ang mga langis ng buhok ay nagpapalusog para sa parehong anit at mga hibla ng buhok, at nagsisilbi rin itong alisin ang basang buhok, pinoprotektahan mula sa init, kontrolin ang kulot, paginhawahin at i-hydrate ang mga hibla ng buhok, at nag-aalok ng kinang.
T. Makakatulong ba ang diet na gawing makinis at makintab ang aking buhok?
A. Tiyak!Magtrabaho mula sa loob palabas gamit ang mga pagkaing ito:- Itlog: Gaya ng nabanggit, Ang mga itlog ay puno ng mga sustansya na nagpapalakas ng paglago ng buhok.Naglalaman din ang mga ito ng biotin na nakakatulong na mapabuti ang kinang ng buhok.
- Lentils: Ang mga pulso ay puno ng protina at carbohydrates na nagtataguyod ng kalusugan ng buhok.Nag-iimpake din sila ng folic acid o iron na mahalaga para sa pagdadala ng oxygen mula sa dugo patungo sa anit at mga follicle.
- Karot: Bitamina A enriched tinutulungan ng mga karot ang iyong anit na makagawa ng sebum o natural na mga langis na nagbibigay ng natural na hydration sa buhok at pinipigilan ang mapurol at tuyong mga lock.
- Mga saging: Puno ng mga bitamina B at zinc, ang saging ay mayaman sa maraming iba pang nutrients sa pangangalaga ng buhok.
- Kamote: Ang mga ito ay puno ng beta-carotene na nagiging bitamina A kapag natutunaw, na tumutulong sa iyong anit na panatilihing moisturized at makintab ang iyong mga buhok.
- Mga Walnut: Ang mga mani na ito ay naglalaman ng makapangyarihang timpla ng protina, biotin, omega-3 fatty acid, bitamina E at higit pa na nag-aalok ng proteksyon laban sa mapaminsalang UV rays at pinapanatiling buo ang kalusugan ng iyong buhok.
- Mga kamatis: Mayaman sa bitamina C, ang mga ito ay puno din ng lycopene, na nagpapanatili sa collagen na buo, kaya tinutulungan ang iyong buhok na manatiling malakas at malusog.
- Basahin manok: Ang mga walang taba na karne tulad ng manok at pabo ay mayaman sa protina na tumutulong sa buhok na lumakas at magmukhang malusog.
- Ang mga isda tulad ng salmon at mackerel ay mayaman sa omega 3 at 6 na fatty acid kasama ng iron at bitamina B12 na mahalaga sa kalusugan ng buhok, pagpapabuti ng lakas ng buhok at pagpigil sa pagkasira.
