10 Mga remedyo sa Bahay Para sa Masakit na Mga Paa Pagkatapos ng Trabaho

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 7 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Teknolohiya Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
• Balita Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
• laro IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Nasa mga daliri ba ang iyong paa sa buong araw sa trabaho? Ang labis na presyon sa mga daliri sa paa at paa ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng paa. Hindi lamang iyon, ang solong-pagdurog na kasuotan sa paa na iyong isinusuot sa halip ay maaaring makapinsala sa mga kalamnan, ligament, at tendon sa bawat bukung-bukong at paa, na nagdudulot ng sakit. Sa artikulong ito, matutuklasan mo ang mga remedyo sa bahay para sa masakit na paa pagkatapos ng trabaho.

Ang matinding sakit ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan tulad ng katandaan, suot na hindi komportable na sapatos, labis na paglalakad, nakatayo sa iyong mga paa sa loob ng mahabang panahon, ilang uri ng bali, atbp.

Mamangha ka bang malaman na ang bawat paa ay naglalaman ng 26 mga buto, 33 mga kasukasuan, 107 mga ligament, 19 na mga kalamnan, at maraming mga tendon na pinagsama ang paa at tinutulungan itong gumalaw sa iba't ibang direksyon.

Ang isang average na tao ay tumatagal ng 8000 hanggang 10,000 mga hakbang sa isang araw, kung minsan ay nagbibigay ito ng labis na presyon sa mga paa na lumampas ito sa bigat ng kanyang katawan.

Sa kasamaang palad, may mga simpleng remedyo sa bahay upang gamutin ang mga masakit na paa pagkatapos ng trabaho.

1. Suka

Ang isang suka na magbabad ay isa sa pinakamadaling paraan upang makatulong na mapawi ang masakit na paa dahil nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga.

• Punan ang isang mangkok ng maligamgam na tubig, magdagdag ng isang patak ng anumang likido sa paghuhugas ng pinggan at isang tasa ng puting suka.
• Ibabad ang iyong mga paa sa pinaghalong ito sa loob ng 30 minuto.
• Hugasan ang iyong mga paa ng tubig at ang iyong mga paa ay magmumukhang hindi gaanong namamaga kaysa dati.

2. Baking Soda Soak

Ang isa pang napakabisa at madaling lunas sa bahay para sa mga masakit na paa ay ang pagluluto ng baking soda.

• Magdagdag ng kalahating tasa ng baking soda sa isang galon ng maligamgam na tubig.
• Pukawin ang tubig hanggang sa matunaw ang baking soda.
• Ibabad ito ng iyong mga paa sa loob ng 30 minuto.

3. losyon

Ito ay isang madaling remedyo sa bahay upang matulungan kang gamutin ang mga masakit na paa. Bago matulog sa gabi, piliin ang iyong paboritong body lotion - alinman sa petrolyo jelly o birhen na langis ng oliba.

• Kumuha ng kaunting lotion o 2 patak ng langis ng oliba at ilapat ito nang sagana sa iyong mga paa at imasahe ng mabuti. Maaari kang magsuot ng isang pares ng medyas at iwanan ito magdamag.

4. Ice Pack

Ang pinakasimpleng lunas sa bahay upang mapawi ang sakit mula sa iyong mga paa ay ang paggamit ng isang ice pack.

• Itaas ang iyong mga paa, at ilagay ang ice pack sa iyong mga masakit na paa.
• Ang pagtaas ng iyong mga paa ay aalisin ang labis na mga likido mula sa partikular na lugar.

5. Mahahalagang Langis

Ang mga mahahalagang langis tulad ng langis ng eucalyptus, langis ng peppermint at langis ng rosemary ay makakatulong na paginhawahin ang namamagang at sumasakit na mga paa.

• Paghaluin ang apat na patak ng langis ng eucalyptus at langis ng rosemary at dalawang patak ng langis ng peppermint sa mainit na tubig.
• Ibabad ito ng iyong mga paa sa loob ng 10 minuto.

6. Asin ng Epsom

Ang epsom salt ay makakatulong na paginhawahin ang iyong nasasaktan na paa, na nagbibigay sa iyo ng agarang kaginhawaan mula sa sakit sa paa. Ito ay sapagkat naglalaman ito ng magnesiyo na makakatulong sa iyong mamahinga ang iyong mga paa.

• Maglagay ng 2-3 kutsarang asin ng Epsom sa isang batya ng maligamgam na tubig.
• Ibabad ang iyong mga paa sa batya ng 10 hanggang 15 minuto.

7. Langis ng Clove

Ang langis ng clove ay lubos na epektibo sa paggamot sa magkasamang sakit, paa ng atleta, at pati na rin sakit ng paa, dahil nagpapalakas ito ng sirkulasyon.

• Dahan-dahang imasahe ang iyong mga masakit na paa gamit ang langis ng clove.
• Ulitin ito nang maraming beses sa isang araw.

8. Cayenne Pepper

Ang paminta ng Cayenne ay naglalaman ng capsaicin, na kilala upang mapawi ang pananakit ng kalamnan at sakit, sakit sa buto, at kahit mga masakit na paa.

• Magdagdag ng ½ isang kutsarita ng cayenne pepper pulbos sa kalahating isang timba ng mainit na tubig at ibabad ang iyong mga paa dito ng ilang minuto.

9. Sage

Kung ang sakit ng iyong paa ay sanhi ng ilang uri ng pilay, pilay, o sakit. Ang Sage ay isang mabuting lunas sa bahay upang makapagbigay lunas mula sa kakulangan sa ginhawa.

• Kuskusin ang isang dakot ng mga dahon ng pantas sa pagitan ng iyong mga kamay at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang palayok na may isang tasa ng suka ng mansanas.
• Dalhin ang halo sa isang pigsa, at hayaang kumulo sa loob ng 5 minuto.
• Magbabad ng telang koton sa solusyon at pagkatapos ay ilapat ito sa apektadong lugar.
• Ulitin ang prosesong ito nang maraming beses sa isang araw.

10. Binhi ng Mustasa

Maaari ding magamit ang mga binhi ng mustasa sa paggamot ng sakit sa paa, dahil nakakatulong silang alisin ang nakakalason na tubig mula sa katawan, at mabawasan ang pamamaga.

• Gumiling ng ilang buto ng mustasa at idagdag ito sa kalahating timba ng maligamgam na tubig.
• Ibabad ang iyong mga paa sa tubig na ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.

Ibahagi ang artikulong ito!

Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga malapit.

Cabbage V / s Lettuce Nutrisyon: Alin ang Mas masustansya?

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site