Mga benepisyo sa kalusugan ng chanting gayathri mantra

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 7 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
• Balita Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
• Teknolohiya Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang simpleng pagbigkas ng gayatri mantra ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ngunit bago natin tingnan ang mga benepisyo sa kalusugan ng gayatri mantra, makilala natin ang mantra. Pupunta ito tulad ng sumusunod:

Om Bhur Buvaha Svaha

Tat Savithur Varenyam

Bhargo devasya dheemahi

Dhiyo Yonaha Prachodayath

Ang gayatri mantra ay dumoble bilang isang mantra at isang panalangin. Ang pinagmulan nito ay natunton sa Veda. Ito ay itinuturing na isang kataas-taasang mantra. Sa Bhagwat Gita, sinabi ni Lord Krishna, 'Ako ang Gayatri'. Nangangahulugan ito na ang lahat ng mga katangian ni Krishna ay maaaring maranasan sa pamamagitan ng pagbigkas ng gayatri mantra.

Habang binabanggit ang gayatri mantra, isang bagay na dapat tandaan ay ang lahat ng pagbigkas ng mga salita ay dapat na perpekto. Sa pamamagitan lamang ng wastong pag-awit na maaaring makuha ng lahat ang mga benepisyo sa kalusugan ng gayatri mantra. Tingnan ang ilang mga benepisyo sa kalusugan ng gayatri mantra.

Pinakalma ang isipan

Ang chanting ng isang mantra ay itinuturing na malusog para sa isip. Ang pag-awit ng gayatri mantra ay may mga epekto na lampas sa iba pang mga mantra. Nagsisimula ito sa isang 'Om', na nagmula sa tiyan at nagpapadala ng mga panginginig sa dila, labi, panlasa at likod ng bungo. Ito naman ay naglalabas ng mga nakakarelaks na hormone na mayroong nakapapawi at pagpapatahimik na epekto sa isipan.

Nagpapabuti ng konsentrasyon

Ang pagbigkas ng bawat pantig ng gayatri mantra ay dapat maging perpekto. Upang magawa ito, ang isang malaking pansin ay kailangang bayaran habang binibigkas ang mantra. Ang paggawa nito nang regular ay nakakatulong na mapabuti ang konsentrasyon. Ang isang mahusay na konsentrasyon ay naninirahan sa isang malusog na pag-iisip at ito ang tutulong sa atin ng gayatri mantra na makamit.

Naglalabas ng stress

Kapag binibigkas ang gayatri mantra na may wastong pagbigkas at wastong diin sa mga pantig, iba't ibang mga nerbiyos, marami sa loob at paligid ng rehiyon ng utak, ay pinasisigla. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-chanting ng gayatri mantra ay nagpapasigla sa vagus nerve, na isang kilalang anyo ng paggamot para sa depression at epilepsy. Ang penial body ay stimulated din na humahantong sa paglabas ng endorphins at iba pang nakakarelaks na mga hormone.

Nagpapabuti ng paghinga

Ang bawat pag-awit ay nagsasangkot ng malalim na paghinga. Nagsisimula ka sa isang malalim na paghinga at pagkatapos ay huminga nang sinasadya sa buong mantra. Kapag nagsumikap ka upang huminga, napagtanto mo kung magkano ang pagsisikap na kinakailangan at nagsimula ka ring huminga sa isang pare-parehong pamamaraan. Unti-unti, ang sistema ng paghinga ay naging ugali at nagpatibay ka ng isang malusog na paraan ng paghinga.

Bumubuo ng kaligtasan sa sakit

Ang wastong pagbigkas ng gayatri mantra ay lumilikha ng taginting sa ulo. Ito ay nagpapatuloy upang pasiglahin ang hypothalamus. Ang isang pagpapaandar ng hypothalamus ay upang palabasin ang mga masasayang hormon at ang kaligayahan ay tumutulong sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.

Kumikinang na balat

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng gayatri mantra ay maaari ding makita sa balat. Ang iba't ibang mga panginginig sa nerbiyos ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa rehiyon ng mukha at nakakatulong na mapupuksa ang mga lason na umaalis sa maligaya, kumikinang na balat.

Nagpapalakas ng baga

Ang pag-chanting ng mantra ay nangangailangan sa iyo upang hawakan ang iyong hininga sa mga agwat. Nakakatulong ito upang palakasin ang kalamnan ng baga.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site