Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Isipin ito, ilalabas mo ang iyong kasosyo sa isang romantikong bakasyon, upang makagugol ka ng ilang oras na nag-iisa at masiyahan sa kumpanya ng bawat isa.
Dadalhin mo ang iyong kasosyo para sa isang romantikong hapunan ng kandila, na may senswal na musika, lahat sa pagsisikap na itakda ang mood para sa isang mahaba, kasiya-siyang sesyon ng pag-ibig sa paglaon ng gabing iyon.
Pagkatapos ay bumalik ka sa iyong silid at magsimulang magpakasawa sa ilang erotikong foreplay, at handa ka nang lahat na makipagtalik sa iyong kapareha.
Gayunpaman, 2 minuto sa pagkilos, napansin mo na ang iyong pagtayo ay namamatay at hindi mo na magawang gumanap sa kama!
Ito ay maaaring maging labis na nakakahiya para sa iyo, hindi na banggitin ang nakakabigo at nakakabigo para sa iyong sarili at sa iyong kapareha, tama ba?
Kaya, kung makaka-ugnay ka sa pangyayari sa itaas, kung gayon, maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa pagpapanatili ng isang paninigas para sa isang mas mahabang oras sa panahon ng pag-ibig.
Tulad ng alam natin, ang pakikipagtalik at ang pagnanasang makuha ang kasiyahan mula sa kasarian ay karaniwan sa parehong kasarian at isang pangunahing pangangailangan, na kailangang matugunan!
Ang pagkabigo sa sekswal ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit maraming mag-asawa ang naghiwalay o napapasok sa patuloy na pag-aaway, na maaaring makasira sa kanilang malusog at kapayapaan!
Ang isa sa mga pangunahing sanhi para sa kakulangan ng malusog na pagtayo sa isang lalaki ay isang uri ng karamdaman sa sekswal na kilala bilang erectile Dysfunction.
Ang erectile Dysfunction ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng stress, diabetes, mga side-effects ng ilang mga gamot, atbp.
Ang karamdaman na ito ay mangangailangan ng paggamot at therapy.
Gayundin, maaari mong subukan ang mga tip na ito upang makamit ang mas mahaba at mas malakas na mga pagtayo sa kama at tingnan kung makakatulong sila sa iyo!
1. Kumain ng Blackberry
Ang isang kamakailang pag-aaral sa pagsasaliksik na isinagawa sa Indiana University ay nagsabi na ang pag-ubos ng madilim na kulay na mga berry tulad ng mga blackberry, mga asul na berry, atbp., Ay maaaring makatulong sa isang tao na makamit ang mas mahaba at mas malakas na pagtayo, dahil ang mga berry na ito ay puno ng mga antioxidant, na nagpapahintulot sa daloy ng oxygenated na dugo sa mga maselang bahagi ng katawan habang nagmamahalan!
7 Mga Dahilan Kung Bakit Ang Mga Berry Ay Ang Pinakamalusog na Mga Prutas
2. Itigil ang Paninigarilyo
Tulad ng nalalaman na natin, ang paninigarilyo ng mga sigarilyo, kahit na minsan lamang ito, ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga seryosong malubhang komplikasyon sa kalusugan, kasama na ang cancer. Ang paninigarilyo ay kilala upang mapigilan ang daloy ng malusog na dugo sa mga maselang bahagi ng katawan at maging sanhi ng erectile Dysfunction, kaya't ang pagtigil sa bisyo na ito ay makakatulong sa iyong gumanap nang mas mahusay sa kama!
3. Iwasan ang Stress
Ang pamamahala sa pagkapagod at paggawa ng lahat ng magagawa mo upang manatiling walang stress ay mahalaga para sa iyong kalusugan sa pangkalahatan. Gayundin, tiyakin na kalmado mo ang iyong nerbiyos at kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga nakababahalang bagay na nasa isip mo habang nagmamahal, dahil ang mga stress hormone na kilala bilang cortisol ay maaari ding maging sanhi ng mahinang pagtayo, na hindi magtatagal!
4. Naubos ang Dark Chocolate
Ang madilim na tsokolate ay masarap at malusog dahil puno ito ng mga antioxidant at flavonoid - alam na ng ilan sa atin. Ang hindi natin maaaring magkaroon ng kamalayan ay ang katunayan na ang mga antioxidant sa maitim na tsokolate ay hindi lamang mapawi ang stress, ngunit maaari ring mapalakas ang mas mahaba at mas malakas na paninigas, dahil pinapayagan nila ang isang malusog na daloy ng dugo sa utak at maselang bahagi ng katawan.
5. Mawalan ng Timbang
Napag-alaman ng isang pag-aaral na nagsasaliksik na, ang mga kalalakihan na mayroong body mass index (BMI) na higit sa 25 ay maaaring magkaroon ng mas mataas na antas ng estrogen sa katawan at kapag ang estrogen hormones ay mataas sa daluyan ng dugo ng isang lalaki, maaari rin itong maging sanhi ng erectile disfungsi. Kaya, ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagtayo.
40 Mga Tip sa Likas na Pagbawas ng Timbang Na Magbubuga ng Iyong Isip!
6. Subukan ang Acupuncture
Ang Acupuncture ay isang sinaunang pamamaraang Tsino ng alternatibong therapy, kung saan ginagamit ang mga karayom upang pasiglahin ang ilang mga nerve-endings sa iyong katawan, upang matulungan ang paggamot sa ilang mga kundisyon. Ipinakita ng mga pag-aaral sa pagsasaliksik na ang pagsubok sa acupuncture therapy na may tulong ng isang propesyonal ay maaari ring makatulong na makamit mo ang mas malakas na pagtayo.
7. Magsanay ng Pelvic Exercises
Ang pagkakaroon ng malakas na pelvic na kalamnan ay maaari ring makatulong sa isang tao na makamit ang isang mas malakas at mas mahabang pagtayo dahil ang pelvic na kalamnan ay ang batayan ng mga maselang bahagi ng katawan, at ang pagkakaroon ng isang malakas na base ay maaaring palaging makakatulong. Kaya, ang pagsasanay ng mga pelvic na pagsasanay sa isang regular na batayan at pagkakaroon ng mas malakas na abs ay maaari ring makatulong.
8. Suriin ang Iyong Mga Gamot
Ang ilang mga gamot na iyong iniinom, tulad ng mga anti-depressant, anti-psychotic na gamot, gamot para sa diabetes, sakit sa puso, atbp., Ay maaaring maging sanhi ng mas mahinang pagtayo sa panahon ng pag-ibig. Kaya, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga gamot at baguhin ang mga dosis sa ilalim ng kanyang patnubay para sa isang mas mahusay na pagganap sa kama.
9. Maglakad Nang Higit Pa
Pinatunayan din ng mga pag-aaral sa pananaliksik na ang paglalakad nang higit pa at pag-jogging nang regular ay makakatulong din sa iyo na makamit ang mas mahaba at mas malakas na paninigas habang nagmamahalan, dahil ang paglalakad at pag-jogging ay pinapayagan ang malusog na daloy ng dugo sa genital area.
Ibahagi ang Artikulo na Ito!
Alam namin na ang pagbabahagi ng mga artikulo ng ganitong uri ay medyo katakut-takot. Kaya, gawin ang iyong matalik na kaibigan ng isang pabor at Whatsapp sa kanya ang link o ibahagi ito sa pamamagitan ng isang e-mail.
Perpekto ito para sa ilang lalaking bonding!
