Paano Matanggal ang Pimples at Natural na Maiwasan ang Acne

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Ang acne ay isang kondisyon ng balat na maaaring makaapekto sa kapwa lalaki at babae. Habang ang acne, na kilala rin bilang mantsa, blackheads, whiteheads, pimples o cysts , ay pinakakaraniwan sa panahon ng pagdadalaga at pagdadalaga kung iniisip mong lampas na sa iyong kabataan at maaari na ngayong umasa sa isang walang tagihawat ang buhay , mag-isip muli. Ang acne, sa katunayan, ay maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng mga pangkat ng edad. Isisi sa hormonal fluctuations, lalo na sa panahon ng pagdadalaga at pagbubuntis, mga gamot na naglalaman ng corticosteroids o oral contraceptive pill, o isang diyeta na mataas sa refined sugars o carbohydrates, o stress.

Ang iyong balat ay may maliliit na butas (pores) na konektado sa mga glandula ng langis na nakahiga sa ilalim ng balat sa pamamagitan ng mga follicle. Ang mga glandula na ito ay may pananagutan sa paggawa ng sebum, isang mamantika na sangkap. Kapag barado ang mga follicle na ito, humahantong ito sa pagsiklab ng acne . Ang dahilan kung bakit ang acne ay nangyayari nang higit pa sa panahon ng pagdadalaga o sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal ay dahil mayroong labis na pagtatago ng langis.

Ano ang Nagdudulot ng Acne o Pimples?

Paminsan-minsan, acne o pimples ay resulta lamang ng isang reaksyon sa isang produktong kosmetiko. At oo kung ano ang iyong kinakain ay maaaring maging salarin din. Bukod pa rito, mayroon ding karaniwang paniwala na hindi umiinom ng sapat na tubig maaaring maging sanhi ng acne. Habang ang lahat ng ito ay maaaring magpalubha sa problema sa acne, may ilang iba pang mga kadahilanan.

1. Genetic

Kung ang alinman sa iyong mga magulang ay may acne, ito ay mas malamang na ikaw din ay magkaroon ng ito maaga o huli sa buhay.

2. Hormonal

Ang mga sex hormone na tinatawag na androgens ay tumataas sa mga lalaki at babae sa panahon ng pagdadalaga at nagiging sanhi ng paglaki ng follicular glands at paggawa ng mas maraming sebum sa gayon. humahantong sa acne . Maraming mga kondisyong medikal ang maaari ring magdulot ng mataas na androgen na estado. Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis at ang paggamit ng oral contraceptive ay maaari ding makaapekto sa produksyon ng sebum.

3. Droga

Ang ilang mga gamot ay kilala na nagpalala ng acne. Kabilang dito ang mga steroid at anticonvulsant na gamot.

4. Paninigarilyo

Alam mo na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan, ngunit alam mo ba na ito ay masama rin sa balat? Sa bawat sigarilyo na hinihithit mo, nababawasan ang supply ng oxygen sa mukha. Ang usok ay nakakairita din sa balat na nagiging sanhi upang makagawa ito ng mas maraming langis at posibleng magresulta sa mga breakout. Bukod sa nagiging sanhi ng mga breakout sa mukha, ang pagkasira ng collagen at ang elastin ay maaaring magbukas ng mga pores.

Tips Para Matanggal ang Pimples

Habang sinusubukan mo ang iyong pinakamahusay na umiwas sa acne sa pamamagitan ng pagsunod sa mabuti regime ng skincare , gamit ang mga over-the-counter na gel at mga acne cream , at gayunpaman ang mga zits na iyon ay nakakawala kahit papaano, baka gusto mong tingnan ang iyong pamumuhay at pang-araw-araw na gawi. Narito ang ilang pang-araw-araw na gawi na maaaring mag-trigger ng iyong acne.

1. Madalas na hawakan ang iyong mukha

Mali ang ginagawa mo

Habang ang pagpindot sa iyong mukha ay maaaring maging sanhi ng acne o hindi, ito ay tiyak na nagpapalala nito. Sa ating pang-araw-araw na gawain, ang ating mga kamay ay nagkakaroon ng mga mikrobyo, bakterya at dumi, na lahat ay madaling naililipat sa mukha dahil sa paulit-ulit na paghawak. Ang ugali na ito ay maaaring mag-trigger ng mga breakout at nagpapalala ng pimples .

Paano ito ayusin

Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mukha. Bagama't maaari kang matukso na makati o makialam sa apektadong bahagi, iwasang gawin ito. Bukod pa rito, mainam na laging maghugas ng kamay paminsan-minsan o panatilihing madaling gamitin ang sanitizer.

2. Pagsunod sa isang hindi malusog na diyeta

Mali ang ginagawa mo

SA balanseng diyeta , na binubuo ng mahahalagang mineral at sustansya, ay hindi lamang mabuti para sa iyong kalusugan kundi pati na rin sa iyong balat. Ang pagkain ng junk food, carbs at hindi pagkain sa oras ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa balat sa anyo ng mga pimples at breakouts.

Paano ito ayusin

Bagama't paminsan-minsan ay okay na magpakasawa sa junk food, subukang magsama ng mga prutas at gulay upang makatulong na gawing regular ang iyong diyeta. Huwag kalimutang uminom ng hindi bababa sa walo hanggang sampung baso ng tubig araw-araw.

3. Pagkuha ng stress

Mali ang ginagawa mo

Isang major ang dahilan ng acne ay stress . Kapag nasa ilalim ng pressure, ang sensitibong balat gumagawa ng mga stress hormone na nagpapasigla sa mga glandula ng langis na gumagawa ng mas maraming testosterone na nagreresulta sa pagtaas ng produksyon ng langis at mga baradong pores.

Paano ito ayusin

Tiyaking gumugugol ka ng hindi bababa sa 15 hanggang 20 minuto bawat araw sa paggawa ng yoga o pamamagitan. Makakatulong ito pabatain ang iyong katawan at isip na nakakatulong naman na mapababa ang iyong mga antas ng stress.

4. Hindi gumagamit ng tamang mga produkto ng buhok

Mali ang ginagawa mo

Ang mga produkto ng buhok na ginagamit mo araw-araw, mula sa iyong shampoo, conditioner hanggang sa mga spray, gel, atbp. ay naglalaman ng mga produkto tulad ng sulfates, silicones, at iba pang mga kemikal na ahente na maaaring makasama sa balat at mag-trigger ng acne.

Paano ito ayusin

Subukang huwag hayaan ang mga ito mga produkto ng buhok lumapit sa iyong balat. Pagkatapos gamitin ang mga produktong ito, linisin ang iyong mukha, leeg at bahagi ng dibdib at tiyaking walang natitira. Balakubak masyadong maaaring isa pang pangunahing salarin. Samakatuwid, siguraduhing hugasan mo ang iyong buhok paminsan-minsan at magsuklay ng iyong buhok pabalik. Nakakatulong din na itali ang iyong buhok sa likod upang ang anumang produktong gagamitin mo sa iyong buhok ay hindi masyadong makairita sa balat ng iyong mukha.

5. Hindi wastong paghuhugas ng mukha

Mali ang ginagawa mo

Mahalagang gumamit ng mga panlinis na may mahusay na gamot dalawang beses sa isang araw, ngunit ang mga hard cleanser at masyadong madalas na paghuhugas ay maaaring magpalala ng acne at mas tuyo ang mukha. Ang pagtulog na may makeup o hindi paghuhugas ng iyong mukha pagkatapos ng pawis na araw, ay nagreresulta din sa isang acne breakout .

Paano ito ayusin

Panatilihing malinis ang iyong mukha at hugasan ito ng isang beses o dalawang beses sa isang araw gamit ang banayad na sabon o panghugas ng mukha. Siguraduhing hugasan ang iyong mukha ng isang panlinis tuwing gabi bago matulog. Kung sakaling naging kayo apektado ng acne , pagkatapos ay laktawan ang scrub sa mukha . Punasan ang iyong balat ng isang astringent o toner upang maalis ang langis mula sa iyong balat paminsan-minsan. Siguraduhin na anumang bagay na direktang dumarating sa iyong mukha maging ito ay mga tuwalya, o mga makeup brush , ay regular na hinuhugasan. Tinitiyak nito na ang lahat ng naipon na mikrobyo sa mga naturang item ay mapupunlawan, at hindi maililipat sa iyong mukha. Gumamit ng magkahiwalay na tuwalya para sa iyong buhok at mukha.

6. Hindi pagpapalit ng punda ng unan

Mali ang ginagawa mo

Ang mga maruruming punda at bedsheet ay maaaring maging ang sanhi ng acne breakouts . Ang maruming kama ay maaaring magdulot ng dumi sa ating mukha at balat at mapupunta nagbabara ng mga pores . Kung mas malinis ang iyong kama, mas magiging masaya ang iyong balat.

Paano ito ayusin

Subukang palitan ang iyong takip ng unan isang beses sa loob ng apat na araw. Bukod dito, pinakamahusay na pumili ng isang takip ng unan na gawa sa natural na tela.

7. Paggamit ng maling detergent

Mali ang ginagawa mo

Bagama't hindi mo maaaring isipin na ito ang dahilan, ngunit ang ilang mga kemikal sa iyong sabong panlaba ay maaaring talagang masyadong malupit para sa balat. Maaaring mag-react ang iyong balat sa nalalabi sa tela, na magreresulta sa mga breakout sa iyong mukha at iba pang bahagi ng katawan.

Paano ito ayusin

Kung ikaw ay naguguluhan tungkol sa sanhi ng iyong acne , maaari mong isaalang-alang ang pagpapalit ng iyong detergent.

8. Hindi naglilinis pagkatapos mag-ehersisyo

Mali ang ginagawa mo

Ang pagpapawis ay lumuluwag sa lahat ng dumi at makeup (kung inilapat) sa mukha at kung hindi ito maalis ng maayos, maaari itong makabara sa pores na nagreresulta sa acne breakouts .

Paano ito ayusin

Huwag kailanman laktawan ang paghuhugas at paglilinis ng iyong mukha at katawan pagkatapos ng isang matinding o pawis na sesyon ng pag-eehersisyo. Ang isang mabilis na tilamsik ng tubig ay hindi magagawa, sa halip, gumamit ng banayad panghugas ng mukha .

9. Paggamit ng maling skincare products

Mali ang ginagawa mo

Ang paggamit ng mga produktong pangkalinisan na hindi angkop para sa iyong uri ng balat ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Bukod pa rito, kung ikaw ay isang taong madalas na nagpapalit ng mga produkto, tandaan na ang ugali na ito ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa iyong balat. Ang mga sangkap sa bawat bagong produkto ay maaaring makairita sa iyong balat at maging sanhi ng pimples at mga breakout. Bukod dito, ang greasy, oil-based na makeup ay maaari ding maging sanhi ng pimples.

Paano ito ayusin

Maglagay ng partikular na brand kapag nakakita ka ng bagay na nababagay sa iyong balat. Tiyaking nakakahinga ang iyong balat. Iwasang gumamit palagi makeup para matakpan ang acne . Kung sakaling hindi mo magagawa nang walang makeup, gumamit na lang ng water-based na mga pampaganda. Laging maghanap ng mga natural na produkto dahil ang mga kemikal ay maaaring magdulot ng acne breakout.

10. Popping iyong pimples

Mali ang ginagawa mo

Ang pagkaligalig sa isang tagihawat ay nagdudulot ng pangangati, sakit at kakulangan sa ginhawa. Sa aktibong yugto, ang acne ay maaaring nakakairita, may nana atbp. Ang paghawak o pagsuntok nito ay humahantong lamang sa pamamaga at mag-iiwan ng mga marka o peklat, na tinutukoy bilang post-inflammatory hyperpigmentation.

Paano ito ayusin

Kung magkakaroon ka ng acne outbreak paminsan-minsan, gumamit ng retinoid cream o isang antibiotic cream tumulong sa pagpapatuyo ng mga pimples . Ang ilang partikular na topical application na available over the counter ay maaaring gawing photosensitive ang iyong balat. Kaya siguraduhing gumamit ka ng sunscreen kapag gumagamit ka ng retinoid cream.

11. Paglalagay ng body cream sa iyong mukha

Mali ang ginagawa mo

Maraming mga produkto ng pangangalaga sa katawan ang maibibigay sa iyo acne sa iyong mukha . Ito ay maaaring partikular na mangyari kung ang iyong balat ay sensitibo at ang losyon sa mukha karaniwan mong ginagamit ay langis at walang pabango, at kapag naabot mo ang isang mabango at mas makapal na body lotion sa pag-asang makamit ang parehong mga resulta ng hydrating.

Paano ito ayusin

Itigil ang paggamit ng mga produkto ng katawan sa iyong mukha. Huwag mag-atubiling gumamit ng face cream sa tuyong bahagi ng katawan, ngunit ang paggamit ng body lotion sa iyong mukha ay isang malaking no-no.

12. Masyadong madalas ang paggamit ng iyong smartphone

Mali ang ginagawa mo

Ang mga smartphone ay isa sa mga karaniwang sanhi ng mga breakout. Ito ay dahil kapag ang iyong telepono ay inilagay sa balat habang nakikipag-usap sa isang tao, ipindot mo ang bacteria, alikabok, dumi at iba pang hindi gustong mga particle sa iyong mga pores, na maaaring sa huli ay nagreresulta sa mga pimples .

Paano ito ayusin

Maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng iyong mga earphone upang masubaybayan ang mga breakout.

13. Pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas araw-araw

Mali ang ginagawa mo

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang gatas, ay lahat ng mataas na pinagmumulan ng hormone IGF na nagiging sanhi ng pagtaas ng insulin sa paggawa ng IGF 1 sa atay. Ito naman, ay maaaring magdulot ng labis na produksyon ng sebum na nagdudulot ng mas maraming baradong mga pores at sa gayon, acne.

Paano ito ayusin

Subukan mong bawasan ang iyong produkto mula sa gatas pagkonsumo para sa mas magandang resulta.

Mga Natural na Paraan Para Makaiwas sa Acne o Pimples

1. Bawasan ang caffeine, asukal at pinong carbohydrates, na lahat ay maaaring mag-activate ng mga hormone na naghihikayat sa iyong sebaceous glands na gumawa ng mas maraming langis, na nag-aambag naman sa acne.
2. Mag-stock ng sariwang prutas at berdeng madahong gulay. Kabilang sa mga nangungunang zit-fighter ang mga karot, kintsay, mansanas at luya. Itapon ang mga ito sa isang salad o ihalo ang mga ito sa isang smoothie!

granada:

Puno ng mga antioxidant na pumipigil sa pagharang ng mga pores , ang prutas na ito ay tiyak na makapagbibigay sa iyo ng malinis at malinaw na balat. Kumain ng isang mangkok ng mga buto ng granada o pisilin ang mga ito sa ilang nakakapreskong juice na maaaring magbukas ng mga pores na iyon at hayaan ang iyong balat na huminga.

Papaya:

Ang prutas na ito ay naglalaman ng mga enzyme na makakatulong sa pagpapabata ng iyong balat. Kumain ng ilang hiwa ng hilaw na papaya para sa almusal o bilang isang mabilis na meryenda upang makatulong na ayusin ang pinsalang ginawa sa iyong balat ng alikabok at polusyon.

Strawberries:

Ang mga ito ay mayaman sa salicylic acid na tumutulong na panatilihing malinis at sariwa ang balat. Ito ay hindi para sa wala na karamihan sa mga paghugas ng mukha ay may strawberry bilang kanilang pangunahing sangkap. sila puksain ang acne in the bud at pigilan ang mga pangit na bukol na iyon sa pagputok sa buong mukha mo.

Mga dalandan:

Ang mga ito at ang iba pang mga citrus fruit ay mayamang pinagmumulan ng mga antioxidant na tumutulong sa pag-detoxify ng balat mula sa kaloob-looban sa pamamagitan ng pagbabawas ng labis na estrogen. Bukod dito, ang bitamina C Ang nilalaman sa mga prutas na ito ay mataas din at nakakatulong na mapanatili ang langis at dumi, sa gayon pag-iwas sa acne sa simula.

3. Dagdagan ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa antioxidant tulad ng green tea, aloe vera juice, atbp. Subukang isama ang hindi bababa sa tatlong bahagi ng bawat sumusunod sa iyong lingguhang pagkain: carrots (para sa beta carotene), isda (para sa mahahalagang fatty acid), mga avocado (para sa bitamina E), at mga granada (upang palakasin ang dugo).
4. Bawasan ang mga salik na nakakasira ng metabolismo tulad ng pinirito o starchy na pagkain, mga produktong pampaalsa, matamis, alkohol at caffeine. Maaari mong palitan ang puting tinapay para sa whole-wheat hangga't maaari.
5. Iwasan ang maanghang na pagkain, pritong pagkain, fermented na pagkain, asin at mga citrus na prutas tulad ng mga dalandan at suha.
6. Uminom ng maraming tubig, walo hanggang sampung baso, para maayos ang iyong sistema at maalis ang mga lason mula sa iyong katawan. Maaari mo ring ilagay ito sa ilang dahon ng neem o tulsi upang mapanatiling malinis ang iyong tiyan.
7. Pakiramdam na walang maaaring magkamali sa perpektong araw ng balat na ito? Mag-isip muli. Maaaring matamaan ka ng acne anumang oras at ang mga hindi kanais-nais na bukol na iyon ay maaaring magpababa sa anumang hitsura na pinagsama mo. Kaya, habang tinitingnan mo ang iyong mga paboritong celebrity at nagtataka kung paano sila magkakaroon ng ganoong makinis na balat, maglaan ng ilang oras upang gumawa ng ilang pagbabago sa iyong diyeta. Pumitas kami ng limang prutas niyan labanan ang acne at binibigyan ka ng flawless na balat. Salamat sa amin mamaya.

Paano Maiiwasan ang Acne o Pimples Habang Naglalakbay

Lahat tayo habang naglalakbay ay maaaring nakaranas ng pakiramdam ng pagkatuyo ng balat, lalo na sa mukha at mga kamay. Para sa ilan, madalas itong nag-trigger ng matinding acne breakouts. Nangangahulugan ito na mapupunta ka sa hindi magandang hitsura ng balat at pakiramdam na pagod, at hindi ito palaging dahil sa kakulangan ng tulog at pagod.

Dalawa

1. Ihanda ang balat dalawa hanggang tatlong araw bago mo planong bumiyahe moisturizing ang balat regular.
2. Bago umalis ng bahay, linisin ang iyong mukha gamit ang banayad o banayad na panlinis upang makatulong na mapanatili ang balanse ng pH. Pagkatapos maglinis, gumamit ng moisturizer na may mga natural na antioxidant upang protektahan ang iyong balat mula sa hangin, araw at tubig.
3. Pinakamainam na iwanan ang iyong balat na walang makeup habang naglalakbay. Para sa mga taong ayaw na maging ganap na hubad, gumamit ng isang tinted na moisturizer na may light eye-shadow at mascara kasama ng isang moisturizing lip gloss.
4. Habang on the fly, tiyaking kumakain ka ng malusog at umiinom ng maraming tubig kasama ng mga masustansyang meryenda tulad ng mga sariwang prutas at mani.
5. Matulog ng maayos sa pamamagitan ng pagkakaroon ng magandang idlip sa flight, bus o tren upang makatulong na mabawasan ang stress sa paglalakbay.
6. Panatilihin ang pagdampi ng langis sa iyong mukha gamit ang malambot na tissue o basang punasan.
7. Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang antibacterial wipes bago hawakan ang mukha.
8. Mag-apply ng hydrating serum upang makatulong na mai-seal ang moisture at huwag hayaang matuyo ang balat.

Hindi dapat

1. Iwasang gumamit ng mist o moisturizer sa iyong mukha habang on the go dahil aalisin ng hangin ang moisture nito sa iyong balat.
2. Say no to harsh cleansers that can dry the skin even more.
3. Iwasang gumamit ng mabibigat na makeup foundation at concealer dahil ginagawa nitong mas tuyo at patumpik-tumpik ang balat.
4. Iwasang hawakan ang mukha nang hindi naghuhugas ng kamay dahil lahat ng mahawakan mo ay maaaring mailipat sa iyong mukha.
5. Iwasan ang mataba, mantika o mamantika na pagkain. Bawasan ang iyong pag-inom ng caffeine at alkohol, dahil ang balat ay mas malamang na tumugon sa mga ito at maging tuyo at mapurol.

Paano Haharapin ang Acne o Pimples Sa Bahay

Bawang at pulot

Ang bawang ay kilala sa mga katangian nitong antibacterial, antifungal, anti-inflammatory at anti-microbial. Kapag inilapat sa acne, nakakatulong ito sa paglinis ng balat. Paghaluin ang durog na bawang na may pulot at ipahid ito sa acne. Iwanan ito sa loob ng 20 minuto at hugasan.

Kumuha at rosas na tubig

Ang Neem ay may mga katangiang antibacterial at ginagamit sa ilang mga produkto ng pangangalaga sa balat at buhok. Gumawa ng makapal na i-paste gamit ang isang dakot ng sariwa kumuha ng mga dahon . Upang ito, magdagdag ng ilang patak ng rosas na tubig. Gamit ang Q-tip, ilapat sa mga apektadong lugar at hayaang matuyo. Hugasan gamit ang banayad na panghugas sa mukha at punasan nang tuyo. Sundin gamit ang isang moisturizer.

Aloe vera at turmerik

Habang ang turmeric ay isang mahusay na exfoliating agent at naglalaman ng mga anti-bacterial properties, ang aloe vera ay nakakatulong na paginhawahin ang balat dahil sa mga anti-inflammatory properties nito. Sama-sama, tumutulong sila sa paglilinis ng balat at pagkupas acne scars . Gamit ang isang kutsara, kunin ang ilang sariwang aloe vera gel mula sa isang hiwa na dahon at magdagdag ng isang kurot o dalawa ng turmerik. Pagkatapos paghaluin ng mabuti, ilapat nang direkta sa mga apektadong lugar at mag-iwan ng ilang minuto. Hugasan at punasan ang tuyo.

Gatas at nutmeg

Ang nutmeg ay kilala na naglalaman ng mga mahahalagang langis, na kung saan ay nagpapatunay na kapaki-pakinabang para sa balat. Bukod pa rito, mayroon din itong antiseptic properties na nakakatulong labanan ang pimples at acne . Ang gatas, sa kabilang banda, ay nakakatulong na moisturize ang balat. Kumuha ng isang kutsarita ng nutmeg at ihalo ito sa isang kutsarita ng hilaw na gatas upang maging paste. Pagkatapos ng 15 hanggang 20 minuto, hugasan at punasan ang tuyo. Maaari ka ring magdagdag ng ilang saffron strands upang makakuha ng instant glow.

Aspirin

Ang aspirin ay naglalaman ng salicylic acid, na kilala bilang isang mahalagang sangkap sa paggamot ng acne . Paghaluin ang durog na Aspirin kasama ng ilang patak ng tubig upang makagawa ng makapal na paste. Gamit ang cotton swab, direktang ipahid sa mga pimples. Hugasan pagkatapos ng 15 minuto. Sundin ang isang moisturizer na angkop para sa acne-prone na balat.

Fuller's earth at rose water

Ang balat na madaling kapitan ng acne ay kadalasang mamantika. Upang sumipsip ng labis na langis at hayaang sariwa ang iyong balat, paghaluin ang isang kutsarang fuller’s earth o multani mitti na may ilang patak ng rosas na tubig at isang dash ng lemon juice. Haluing mabuti at ilapat sa iyong mukha. Mag-iwan ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan gamit ang isang banayad na panghugas sa mukha. Ang Fuller’s earth ay nakakatulong sa pagpapatuyo ng acne, ang rose water ay nagmoisturize sa balat at ang lemon juice ay nagpapalabo ng mga acne scars.

Mga puti ng itlog

Mga puti ng itlog naglalaman ng albumin at lysozyme, na may mga katangian ng antiviral at antibacterial. Bukod pa rito, maaaring higpitan ng mga puti ng itlog ang iyong balat at linisin ang mga pores nito, na nag-aalis ng labis na langis, dumi, at bakterya. Pagkatapos mong paghiwalayin ang mga puti ng itlog sa dalawang itlog, haluin ang halo at ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong balat gamit ang isang brush. Mag-iwan ng 10 hanggang 15 minuto at banlawan ng malamig na tubig.

Kamatis at gramo na harina

Ang mga natural na acid na matatagpuan sa mga kamatis ay kumikilos bilang mga ahente ng pagpapaputi, na kung saan ay makakatulong sa pagpapagaan ng tan, dark spot, at hyper-pigmented na mga lugar. Higit pa rito, nakakatulong din ang tomato juice na mapanatili ang balanse ng pH ng balat at ang nauugnay na natural na produksyon ng sebum. Gram na harina o besan, sa kabilang banda, ay tumutulong sa pagsipsip ng langis at tumutulong sa pag-alis ng anumang dumi o lason mula sa kaibuturan ng mga pores. Kumuha ng dalawang kutsara ng besan at pisilin ang katas ng kalahating kamatis. Haluing mabuti hanggang sa maging makapal na paste. Ilapat ito sa mga apektadong bahagi ng iyong mukha. Ang pack na ito ay hindi lamang nakakatulong na pagalingin ang acne kundi pati na rin sa pag-alis ng anumang mga peklat at marka.

Honey at kanela

Ang honey at cinnamon ay parehong may mga anti-bacterial properties na nakakatulong sa pagpapatahimik ng acne. Paghaluin ang isang kutsara ng bawat isa at ilapat sa iyong mukha. Hugasan kapag ito ay tuyo.

Patatas at lemon

Ang patatas ay gumagawa ng mga kababalaghan pagdating sa paggamot sa anumang uri ng pagkawalan ng kulay ng balat. Ang mahusay na mga katangian ng pagpapaputi nito ay ginagawa itong lubhang kapaki-pakinabang sa kumukupas na acne at pimples scars . Ang mga anti-bacterial na katangian ng pulot ay nagbibigay ng nakapapawi na kaluwagan, sa gayon ay inaalis ang anumang pamamaga. Grate ang isang hilaw na patatas upang kunin ang juice at magdagdag ng ilang patak ng pulot dito. Ilapat ang halo na ito nang direkta sa iyong mukha. Nakakatulong din ang face pack na ito na maalis ang labis na mantika sa mukha at makakatulong ito sa pag-fade ng anumang tans at blemishes.

Nagpapasingaw

Nakakatulong ang steaming na buksan ang iyong mga pores at inaalis ang lahat ng dumi, dumi at mantika sa ilalim ng balat. Gayunpaman, mahalagang linisin ang iyong mukha upang maalis ang anumang pampaganda o dumi bago ka magsimula. Pakuluan ang isang tasa ng tubig, magdagdag ng tatlong patak ng langis ng puno ng tsaa dito, at ilipat ang tubig sa isang mangkok. Maingat na ilagay ang mangkok sa isang patag na ibabaw at sumandal patungo sa mangkok. Gumamit ng tuwalya para gumawa ng tent sa ibabaw ng iyong mukha upang maiwasan ang paglabas ng singaw. Pagkatapos ng 10 minuto, punasan ang iyong mukha ng malinis na tela.

Mga FAQ Tungkol sa Pimples

Q. Paano mo mapapagaling ang mga pimples?

SA. Kung may acne outbreak paminsan-minsan, gumamit ng retinoid cream o antibiotic cream na makakatulong sa pagpapatuyo ng mga pimples. Ang mga anti-bacterial cream tulad ng adapalene gel ay nagpapakita rin ng agarang resulta. Maaaring gawing photosensitive ng iyong balat ang ilang partikular na topical application. Kaya siguraduhing gumamit ka ng sunscreen kapag gumagamit ka ng retinoid cream. Gumamit ng face wash na may glycolic acid o salicylic acid na makakatulong upang mapanatiling balanse ang balat, mabawasan ang hyperpigmentation at magbibigay sa iyo ng malinaw na balat. Kung nalaman mong ang acne ay nag-iiwan ng mga peklat habang ito ay natutuyo, kumunsulta sa isang dermatologist. Sa tamang paggamot, ang acne ay maaaring maalis at gumaling nang hindi nag-iiwan ng mga pitted scars.

Q. Paano matanggal ang mga pimples mark gamit ang spot treatment?

SA. Pumili ng face wash o cream na may bitamina E oil. Sa halip, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng langis ng bitamina E sa iyong pang-araw-araw na moisturizer upang makatulong pagalingin ang acne at pimples . Ang bitamina C, sa kabilang banda, ay makakatulong din sa pagpapagaan at pagpapagaling ng mga pimples nang mabilis. Magdagdag ng isang kurot ng organic na bitamina C powder sa iyong mga paboritong cream o lotion at ilapat sa apektadong lugar. Gabi-gabi bago matulog, maglagay ng katas ng patatas nang direkta sa mga apektadong lugar. Hugasan gamit ang face wash na naglalaman ng tea tree oil at punasan nang tuyo. Upang itago ang mga marka ng acne , una, ilapat ang iyong pundasyon. Susunod, gumamit ng concealer na may maliit na bilugan na foundation brush sa lugar na gusto mong itago. Kung mayroon kang mantsa na sobrang pula o rosas, subukang maglagay ng berdeng concealer bago ang iyong regular na concealer. Dahil komplementaryong kulay ang berde at pula, kinakansela nila ang isa't isa kapag pinagsama ang mga ito. Para sa brown o purple na peklat, gumamit ng yellow concealer. Blot na may loose powder upang matiyak na ang makeup ay mananatili sa lugar sa buong araw.

Q. Masama bang magpisil ng pimple?

SA. Gaano man kaakit-akit na hawakan o i-pop ang iyong tagihawat, iwasang gawin ito! Ang pagpindot sa tagihawat ay madalas na humahantong sa pamamaga, hindi kanais-nais na pigmentation at pagkakapilat. Ang madalas na pagdikit sa pagitan ng iyong maruming mga kamay at mukha ay maaaring maglipat ng bakterya, alikabok at dumi, at kalaunan ay magresulta sa isang breakout. Samakatuwid, mahalagang itago mo ang iyong mga kamay sa iyong mukha sa lahat ng oras.

Q. Anong paggamot sa acne o pimples ang pinakamahusay?

SA. Upang gamutin ang mga peklat mula sa acne, ang mga laser treatment ay maaaring ipasadya depende sa uri o lalim ng mga peklat. Kung mayroon kang icepick o boxcar scars, maaari ding irekomenda ng iyong dermatologist na alisin ang mga ito gamit ang mga pamamaraan ng suntok. Kung gusto mong mapupuksa ang mga peklat o mga indentasyon, maaari mo ring isaalang-alang ang pagkuha ng mga filler injection na tumutulong na maging pantay ang ibabaw ng balat. Gayunpaman, ang mga ito ay kailangang ulitin tuwing apat hanggang anim na buwan.

T. Naghuhugas ako ng mukha ng ilang beses sa isang araw. Bakit may acne o pimples pa rin ako?

SA. Pinakamainam na gumamit ng face wash dalawang beses sa isang araw, ngunit ang mga hard cleanser at masyadong madalas na paghuhugas ay maaaring magtanggal ng natural na langis sa mukha, na ginagawa itong mas tuyo at mas madaling kapitan ng acne. Iwasang gumamit ng sabon ng higit sa dalawang beses sa isang araw at kapag pinatuyo mo ang iyong mukha, patuyuin ito sa halip na kuskusin. Ang patuloy na paghuhugas ng iyong mukha sa pag-iisip na ang dumi at polusyon ay hahantong sa acne ay isang malaking no-no.

Paano Maglagay ng Makeup sa Pimples o Acne-Prone Skin

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site