Ang ideya ng pag-ibig sa unang tingin ay hindi na bago (tumingin sa iyo, Romeo at Juliet). Ngunit mula noong panahon ni Shakespeare, marami nang natuklasan ang mga neurologist tungkol sa kung ano ang nagagawa ng pag-ibig sa ating mga utak sa isang biological na antas. Alam na natin ngayon na ang mga hormone at kemikal ay nakakaimpluwensya sa ating paggawa ng desisyon at interpretasyon ng mga kaganapan. Malamig naming ikinategorya ang pag-ibig sa mga partikular na yugto, uri at istilo ng komunikasyon. Gayunpaman, mayroon pa ring isang bagay na mahiwagang hindi masusukat tungkol sa pag-ibig sa unang tingin, na marahil kung bakit 56 porsiyento ng mga Amerikano maniwala dito. E ano ngayon ay ang pakiramdam na iyon—at totoo ba ang pag-ibig sa unang tingin?
Gabrielle Usatynski, MA, isang lisensyadong propesyonal na tagapayo at may-akda ng paparating na aklat, Ang Power Couple Formula , ang sabi, Ang tanong kung totoo ba o hindi ang pag-ibig sa unang tingin ay depende sa kung ano ang ibig sabihin ng salitang ‘totoo.’ Kung ang tanong ay, ‘Maaari ba tayong umibig sa unang tingin?’ Ang sagot ay oo. Kung ang tanong ay, ‘Ang pag-ibig ba sa unang site ay pag-ibig?’ Well, depende iyon sa kung paano mo binibigyang kahulugan ang salitang ‘pag-ibig.’
Maaaring iba-iba ang kahulugan ng bawat isa, kaya isaalang-alang iyan habang binabasa mo ang lahat tungkol sa kamangha-manghang pag-ibig sa unang tingin.
Lust, evolution at first impression
Sinasabi sa atin ng agham at katwiran na love at first sight talaga pagnanasa sa unang tingin . Walang paraan ang pag-ibig—kahit intimate, unconditional, committed love—ay maaaring mangyari sa pagitan ng dalawang taong hindi pa nagkita o nakakausap sa isa't isa. Paumanhin, Romeo.
Gayunpaman! Ang mga unang impression ay hindi kapani-paniwalang makapangyarihan at totoong mga karanasan. Ang ating utak ay tumatagal sa pagitan ng isang ikasampu ng isang segundo at kalahating minuto upang magtatag ng isang unang impression. Ang Alexander Todorov ng Princeton University ay nagsasabi sa BBC na sa loob ng isang nakababahala na maikling panahon, magpapasya kami kung ang isang tao ay kaakit-akit, maaasahan at nangingibabaw sa ebolusyon. Ned Presnall, isang LCSW at kinikilala ng bansa eksperto sa kalusugan ng isip , kinategorya ang sandaling ito bilang bahagi ng salungatan sa pag-iwas sa diskarte.
Bilang mga tao, nag-evolve tayo upang mabilis na tumugon kapag ang isang bagay na may mataas na survival salience ay tumawid sa ating landas. Ang mga kanais-nais na kapareha ay [mahalaga] para matagumpay nating maipasa ang ating genetic code, sabi ni Presnall. Kapag nakakita ka ng isang taong nagdudulot sa iyo na makaranas ng 'pag-ibig sa unang tingin,' natukoy ng iyong utak ang mga ito bilang isang mapagkukunan na hindi kapani-paniwalang mahalaga sa pagtiyak sa pagsilang at kaligtasan ng mga bata.
Basically, we see a potential mate that looks like a solid candidate for reproduction, we lust after them, we think it's love at first sight, so we approach them. Ang natatanging problema? Sinabi ni Propesor Todorov na ang mga tao ay madalas na manatili sa mga unang impression kahit na lumipas na ang panahon o natututo tayo ng bago, sumasalungat na impormasyon. Ito ay kilala bilang ang halo effect.
Ano ang 'halo effect'?
Kapag tinatalakay ng mga tao ang pag-ibig sa unang tingin, karamihan ay tumutukoy kung ano talaga ang isang instant na pisikal na koneksyon, sabi Marisa T. Cohen , PhD. Dahil sa halo effect, maaari tayong maghinuha ng mga bagay tungkol sa mga tao batay sa unang impression na iyon. Dahil ang isang tao ay mukhang kaakit-akit sa atin, ito ay nakakaimpluwensya sa kung paano natin nakikita ang kanilang iba pang mga katangian. Maganda sila, kaya dapat nakakatawa at matalino at mayaman at cool din sila.
Mga utak sa pag-ibig
Si Dr. Helen Fisher at ang kanyang pangkat ng mga siyentipiko sa Rutgers University ay sinisisi ang utak para sa halo effect na ito—at higit pa. Sabi nila ang tatlong kategorya ng pag-ibig ay pagnanasa, pagkahumaling at kalakip . Ang pagnanasa ay madalas na ang unang yugto at ang pinaka malapit na nauugnay sa pag-ibig sa unang tingin. Kapag tayo ay nagnanasa sa isang tao, sinasabi ng ating utak sa ating mga reproductive system na gumawa ng dagdag na testosterone at estrogen. Muli, sa ebolusyon, iniisip ng ating mga katawan na oras na para magparami. Kami ay nakatuon sa laser sa paglapit at pag-secure sa kapareha na iyon.
Atraksyon ay susunod. Pinalakas ng dopamine, isang reward hormone na direktang nauugnay sa addiction, at ang norepinephrine, ang fight or flight hormone, ay nagpapakilala sa yugto ng honeymoon ng isang relasyon. Nang kawili-wili, ang pag-ibig sa yugtong ito ay maaaring aktwal na magpababa ng ating mga antas ng serotonin, na nagreresulta sa pinigilan ang gana sa pagkain at mas malaking mood swings.
Ang iyong limbic system (ang 'gusto' na bahagi ng iyong utak) ay nagsisimula, at ang iyong prefrontal cortex (ang bahagi ng iyong utak sa paggawa ng desisyon) ay tumatagal ng isang backseat, sabi ni Presnall tungkol sa mga unang yugto na ito.
Ang mga hormone na ito sa pakiramdam-masarap, drop-everything-to-be-with-them ay kumbinsihin sa amin na nararanasan namin ang tunay na pag-ibig. Technically, kami na! Ang mga hormone at ang mga damdaming nabubuo nila ay totoo. Ngunit ang pangmatagalang pag-ibig ay hindi nagaganap hanggang sa yugto ng attachment. Pagkatapos nating makilala ang isang kapareha sa mas mahabang panahon, malalaman natin kung ang pagnanasa ay naging attachment.
Sa panahon ng attachment, ang ating utak ay gumagawa ng mas maraming oxytocin, isang bonding hormone na inilalabas din sa panahon ng panganganak at pagpapasuso. (Tinawag itong cuddle hormone, na cute na AF.)
Pag-aaral tungkol sa pag-ibig sa unang tingin
Wala pang maraming pag-aaral na ginawa sa phenomenon ng love at first sight. Ang mga umiiral ay lubos na nakatuon sa mga heterosexual na relasyon at mga stereotypical na tungkulin ng kasarian. Kaya, kunin ang sumusunod na may isang butil ng asin.
Ang pinakamadalas na sinipi na pag-aaral ay mula sa Unibersidad ng Groningen sa Netherlands. Ang researcher na si Florian Zsok at ang kanyang team ay nakahanap ng love at first sight hindi madalas mangyari . Nang mangyari ito sa kanilang pag-aaral, ito ay nakabatay nang labis sa pisikal na atraksyon. Sinusuportahan nito ang mga teoryang nagsasabi na talagang nararanasan natin pagnanasa sa unang tingin.
Kahit na higit sa kalahati ng mga kalahok sa pag-aaral ni Zsok ay kinilala bilang babae, ang mga kalahok na nagpapakilala sa lalaki ay mas malamang na mag-ulat ng umibig sa unang tingin. Kahit noon pa man, binansagan ni Zsok at ng kanyang koponan ang mga pagkakataong ito bilang mga outlier.
Marahil ang pinaka-kagiliw-giliw na balita na lumabas sa pag-aaral ni Zsok ay walang mga pagkakataon ng katumbas na pag-ibig sa unang tingin. wala. Na ginagawang mas malamang na ang pag-ibig sa unang tingin ay isang napaka-personal, nag-iisa na karanasan.
Ngayon, hindi iyon nangangahulugan na hindi pa rin ito maaaring mangyari.
Mga senyales na ito ay maaaring love at first sight
Ang mga mag-asawang nagpipilit na umibig sila sa unang tingin ay maaaring retroactive na inilalapat ang label na iyon sa kanilang unang pagkikita. Pagkatapos nilang malampasan ang pagnanasa at pagkahumaling at maging attachment, maaari nilang lingunin ang takbo ng kanilang relasyon at isipin na, Alam na namin kaagad na ito na! Kung gusto mong malaman kung nakakaranas ka ng pag-ibig sa unang tingin, isaalang-alang ang mga sumusunod na palatandaan.
1. Nahuhumaling kang malaman ang higit pa
Isang magandang takeaway mula sa pag-aaral ni Zsok ay na ang pag-ibig sa unang tingin ay maaaring isang kagyat na pagnanais na malaman ang higit pa tungkol sa isang perpektong estranghero. Ito ang pakiramdam ng pagiging bukas sa walang katapusang mga posibilidad kasama ng ibang tao—na medyo cool. Pagbigyan ang instinct na iyon ngunit mag-ingat sa epekto ng halo.
2. Pare-pareho ang pakikipag-ugnay sa mata
Dahil mas bihira pa ang katumbas na pag-ibig sa unang tingin kaysa maranasan mo ito nang mag-isa, bigyang-pansin kung patuloy kang makikipag-eye contact sa parehong tao sa buong gabi. Ang direktang pakikipag-ugnay sa mata ay hindi kapani-paniwalang makapangyarihan. Ipinapakita ng mga pag-aaral ang ating utak medyo trip up talaga sa panahon ng pakikipag-ugnay sa mata dahil napagtanto namin na mayroong isang malay, maalalahanin na tao sa likod ng mga mata na iyon. Kung hindi mo maalis ang iyong mga mata sa utak ng isa't isa, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri.
3. Ang pagnanasa ay sinamahan ng isang pakiramdam ng kaginhawaan
Kung gusto natin ang ating nakikita, maaari tayong makaramdam ng labis na kaginhawaan, pag-usisa at pag-asa, sabi ni Donna Novak, isang lisensyadong psychologist sa Simi Psychological Group . Posibleng maniwala na ang mga damdaming ito ay pag-ibig, dahil ang isang tao ay nagtataka sa kung ano ang kanilang nasasaksihan. Magtiwala sa iyong bituka kung nagpapadala ito ng mga senyales ng pagnanasa at pag-asa.
Senyales na hindi ito love at first sight
Marami nang nangyayari sa iyong utak sa isang normal na araw, kaya bigyan ang iyong sarili ng pahinga kapag nakaharap mo ang isang potensyal na mapapangasawa. Ang iyong nerbiyos at mga endocrine system ay nagkakagulo, at ikaw ay tiyak na magkamali paminsan-minsan. Hindi naman siguro love at first sight kung...
1. Ito ay tapos na sa sandaling ito ay nagsimula
Kung walang matagal na pagnanais na malaman ang higit pa at ang iyong unang pisikal na pagkahumaling sa taong pinag-uusapan ay kumukupas sa sandaling may bagong pumasok, malamang na hindi ito love at first sight.
2. Masyado kang nag-project
Dr. Britney Blair, na board certified sa sexual medicine at ang Chief Science Officer ng sexual wellness app magkasintahan , nagbabala laban sa pagpapahintulot sa mga personal na salaysay na pumalit sa departamento ng kimika.
Kung mag-attach tayo ng isang partikular na salaysay sa neurochemical explosion na ito ('siya lang ang para sa akin…') maaari nating patibayin ang epekto ng natural na prosesong neurochemical na ito, para sa mas mabuti o mas masahol pa. Talaga, huwag isulat ang RomCom bago mo nakilala ang interes ng pag-ibig.
3. Ang wika ng iyong katawan ay hindi sumasang-ayon sa iyo
Maaari mong matugunan ang pinakakahanga-hangang ispesimen na nakita mo, ngunit kung humihigpit ang iyong bituka o hindi mo namamalayan na nakakurus ang iyong mga braso at nakaposisyon ang iyong sarili palayo sa kanila, makinig sa mga senyas na iyon. May naka-off. Hindi mo kailangang maghintay para malaman kung ano ito kung ayaw mo. Dr. Laura Louis, isang lisensyadong psychologist at may-ari ng Atlanta Couple Therapy , nagpapayo na hanapin din ang mga palatandaang ito sa ibang tao. Ang kadalian ng pagsasalita at wika ng katawan ay parehong mga kadahilanan sa mga unang impression, sabi niya. Kung una kang makatagpo ng isang taong mukhang hindi gaanong interesadong makipag-usap sa iyo (ibig sabihin, nakakurus ang mga braso, nakatingin sa malayo, atbp.) maaari itong talagang hindi maglagay.
Kapag may pagdududa, bigyan ito ng oras. Ang pag-ibig sa unang tingin ay isang kapana-panabik, romantikong paniwala, ngunit talagang hindi ang tanging paraan upang makilala ang kapareha ng iyong mga pangarap. Tanungin mo na lang si Juliet.
KAUGNAYAN: 7 Mga Palatandaan na Maaaring Nawalan Ka ng Pag-ibig (at Paano I-navigate ang Proseso)
