isa/labing-isa
Ang mahaba, makintab at malusog na buhok ay isang madaling maabot na layunin, basta't maglaan ka ng ilang oras sa pag-aalaga ng buhok at sundin ang mga kapaki-pakinabang na all-natural na malusog na tip sa buhok.
Ang pagkakaroon ng mahaba, malusog at magandang buhok ay ang hinihiling ng karamihan sa mga kababaihan, maliban kung ikaw ang uri ng pixie cut. Ang pagpapanatili ng iyong buhok at pagtiyak na ito ay mukhang perpekto ay maaaring nakakalito, lalo na kung isasaalang-alang ang ating maling pamumuhay, polusyon at masamang gawi sa pagkain. Ngunit ang pangarap na magkaroon ng kamangha-manghang buhok ay hindi imposibleng makamit, kailangan mo lamang malaman ang mga tamang bagay na dapat gawin at isagawa ang mga ito nang may dedikasyon. Sundin lamang ang mga simpleng tip sa pagpapaganda ng paglaki ng buhok para sa malusog na buhok, at magagawa mong mag-sport lock na kahit si Rapunzel ay kinaiinggitan.
Gupitin ang Buhok Tuwing 6-8 Linggo
Regular na gupitin ang iyong buhok. Ang mga nasirang dulo ay ang pinakamasamang kalaban ng iyong buhok. Nakakatulong ang mga buwanang trim ng buhok na maalis ang mga split-end at tinutulungan ka maiwasan ang pagkalagas ng buhok . Tandaan na ang mga split-end ay nakakagulo hindi lamang sa haba ng iyong buhok ngunit nakakaapekto rin sa ningning, dami, at kinis ng iyong buhok. Laging tandaan, ang isang maliit na trim sa isang regular na batayan, ay isang mahusay na tip na natural na makakatulong sa paglago ng buhok.
Tratuhin ito gamit ang Hair Mask
Ang buhok na higit pa sa haba ng balikat ay maaaring ilang taong gulang (oo, pinag-uusapan natin ang ibabang bahagi ng haba ng iyong buhok). Kaya, tandaan na nangangailangan ito ng mas maraming TLC kaysa sa maaaring iaalok ng isang normal na conditioner. Sa halip, isang mabuti maskara sa buhok makapagbibigay ng tamang uri ng pagpapalayaw sa iyong buhok.
Mag-apply ng hair mask tuwing dalawang linggo upang makondisyon at mapangalagaan ang buhok nang husto. Paghaluin ang dalawang puti ng itlog na may kaunting lemon juice at ilapat ito sa iyong buhok. Bilang kahalili, ang kumbinasyon ng mainit na langis ng oliba, kanela at pulot ay maaaring gumana nang maayos bilang isang maskara sa buhok. Ilapat ito sa basang buhok, iwanan ito ng 10 minuto, pagkatapos ay shampoo at kundisyon gaya ng dati.
Therapy sa anit ng buhok
Huwag pansinin ang anit dahil nangangailangan ito ng mas maraming pangangalaga gaya ng iyong buhok. Mahalagang panatilihin ang malusog ang mga ugat ng buhok , dahil ang dumi, langis, at mga patay na selula ng balat ay maaaring maipon sa anit na nakakaapekto sa paglago ng buhok. Dahan-dahang imasahe ang anit gamit ang iyong mga daliri habang nagsha-shampoo ka para maalis ang dumi. Para sa karagdagang mositurization, subukang maglagay ng sariwang Aloe Vera gel sa anit ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo iwanan ito ng 30 minuto bago ito hugasan.
Iwasan ang malupit na kemikal
Hindi namin ito sapat na bigyang-diin--sabihin ang HINDI sa malupit na mga kemikal na paggamot at mga produkto na maaaring seryosong makagulo sa iyong buhok. Pumunta natural sa malayo at hangga't maaari. Pagdating sa mga kemikal, mas kaunti ang higit pa-kaya, iwasan ang paggamit ng mga shampoo na mabango at kahit conditioner hangga't maaari. Kung mas maliit ang dami ng produkto na iyong inilalapat, mas mahaba at mas maganda ang iyong buhok.
Patuyo ng hangin ang iyong buhok
Nakasanayan na naming balutin ang aming buhok ng turban pagkatapos labhan. Ito maaaring magdulot ng maraming pagkasira ng buhok at pagkalagas ng buhok. Mas mainam na hayaang natural na matuyo ang buhok pagkatapos ng malumanay na punasan at tapik gamit ang malambot na tuwalya.
Pagkain ng tama at malusog
Ang diyeta ay may mahalagang papel sa paglago ng buhok. Ang protina ay mahalaga para sa mahabang buhok kaya siguraduhing nakakakuha ka ng sapat na protina sa iyong diyeta. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng pagawaan ng gatas, isda, pulso, mani, itlog, walang taba na karne at soya. Kumain ng mga pagkain na itaguyod ang paglago ng buhok .Mga pandagdag sa buhok
Kung walang gumagana, subukang uminom ng mga suplemento. Ang mga Omega 3 fatty acid, biotin (bitamina B1) at zinc ay ilang mahahalagang sustansya na dapat isaalang-alang. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pandagdag na ito ay nagpapahaba sa follicle ng buhok, na gumagawa mas mabilis lumaki ang buhok , at pasiglahin din ang mga selula na nagdudulot ng paglaki ng iyong buhok. Kung sa tingin mo ay hindi ka nakakakuha ng sapat sa lahat ng mga sustansya sa pagbuo ng buhok pagkatapos ay pumunta para sa mga pandagdag pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
Manatiling hydrated
Ang tubig ay hindi lamang mabuti para sa iyong katawan, ito ay mabuti para sa iyong buhok at balat. Ang pananatiling hydrated ay napakahalaga, kung gusto mo ng malusog na buhok. Ano ang koneksyon ng dalawa? Buweno, ang dehydrated na katawan ay humahantong sa dehydrated, madaling masira na buhok, kaya siguraduhing uminom ka ng sapat na tubig araw-araw.
Iwasan ang napakainit na tubig
Kapag naghuhugas ng iyong buhok, magandang ideya na laktawan ang napakainit na tubig dahil pinapahina nito ang buhok, na ginagawa itong tuyo at malutong. Subukan sa halip ang maligamgam na tubig at tandaan, ang huling banlawan ay dapat na may malamig na tubig, upang isara ang mga follicle ng buhok at panatilihing malusog ang mga ito.
Iwasan ang Heat styling
Ang pag-istilo ng init ay maaaring magprito ng iyong buhok, na ginagawa itong malutong at mahina, na, sa turn, ay pipigilin itong lumaki at lumakas. Magmadali sa mainit mga tool sa pag-istilo ng buhok , maliban kung gusto mong masira at kulot na magdulot ng permanenteng pinsala sa iyong mga lock.
Mag-ingat habang nagsisipilyo
Napakahalaga din kung paano ka magsipilyo ng iyong buhok dahil ang magaspang at palagiang pagsisipilyo ay maaaring magdulot ng pisikal na pinsala sa iyong buhok. Mag-ingat lalo na kapag tinatanggal mo ang basang buhok, dahil maaaring mangyari ang maximum na pinsala at pagkawala ng buhok.Sa regular na pag-oiling ng iyong buhok at ang mga natural na tip na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang mas mahabang buhok kung ikaw ay pare-pareho at matiyaga. Gumamit ng natural na langis ng niyog na nagpapalusog sa anit. Sa karaniwan, ang buhok ay lumalaki ng halos kalahating pulgada sa isang buwan kaya huwag umasa ng isang himala. Makakatulong sa iyo ang tamang pag-aalaga ng buhok at diyeta kasama ng mga maliliit na pagbabago sa paraan ng pamamahala mo sa iyong buhok na matiyak na mahaba at maganda ang iyong buhok. Text ni Kavita Devgan
Maaari mo ring basahin sa 8 napatunayang mga remedyo sa bahay para sa paglaki ng buhok .
