Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabangga ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Si Sanjay Dutt o Sanju baba ay isa sa pinakamayamang mga lalaking kilalang tao sa Bollywood. Siya ay isang maskuladong aktor na nagsanay sa mga fit na kilalang tao tulad nina Salman Khan, Ajay Devgan at Hrithik Roshan. Kung nais mong makuha ang panlalaki na katawan tulad ni Sanjay Dutt, suriin ang kanyang mga lihim sa diyeta at gawain sa pag-eehersisyo.
Mga Sihim sa Diet ni Sanjay Dutt: Mahigpit na sumusunod ang tanyag na tao sa isang di-alkohol na plano sa diyeta. Nangangahulugan ito na hindi siya umiinom ng anumang inuming nakalalasing. Sinusundan ni Sanjay ang isang walang asin na diyeta na binubuo ng mga dibdib ng manok, gulay, sushi bukod sa mga puting itlog na itlog. Karamihan sa kanyang diet plan ay may kasamang mga isda, sariwang berdeng gulay. Para sa meryenda, niluluto niya ang mga prutas o mani.
Ang nakagawiang pag-eehersisyo ni Sanjay Dutt: Ayon sa mga mapagkukunan, si Sanjay ay nag-ehersisyo nang dalawang beses araw-araw (maliban sa Linggo), upang mapanatili ang kanyang built body! Ilang buwan bago, siya ay nagkaroon ng doble baba at isang paunch. Upang mawala ang labis na taba sa katawan, sinimulan din ni Sanjay ang MMA (Mixed Martial Arts) at kasalukuyang mayroong 8 pack abs.
Kasama sa gawain sa pag-eehersisyo ni Sanjay Dutt ang pag-pedal sa isang cardio-vascular bike sa loob ng 45 minuto, pag-ikot, pag-aangat ng mga dumbbells, paggawa ng mga crunches at aerobic na ehersisyo.
Ito ang mga sikreto sa pagdidiyeta at fitness routine ng Sanjay Dutt. Isa siya sa mga lalaking kilalang tao na nagtrabaho ng husto upang mawalan ng timbang at isang fitness maniac pa rin upang mapanatili ang kanyang perpektong panlalaki na pangangatawan.