19 Mga Benepisyong Pangkalusugan na Phenomenal ng Pag-inom ng Tubig na Cumin Araw-araw

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Cumin, a.k.a Jeera sa Hindi ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na pampalasa sa pagkaing India.

Napaka karaniwan sa katunayan na ako ay nasiyahan nang magulat nang matuklasan ko na ang mga minuscule spice seed na ito ay nakabalot ng isang malakas na suntok pagdating sa pagpapanatili sa amin ng bahay at malusog.

At iyon mismo ang tatalakayin natin sa episode ngayon ng Fact vs. Fiction - ang mga phenomenal health benefit ng kumin. Partikular, ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng cumin water (a.k.a jal jeera ), na madali mong maihahanda sa pamamagitan ng pagkulo ng ilang mga binhi sa tubig sa loob ng ilang minuto.

At dahil ang mga binhi ng cumin ay talagang masarap, wala ka talagang dahilan upang hindi gamitin ang malusog na ugali na ito!

Tandaan: Kung napalampas mo ang episode kahapon ng Fact vs. Fiction, kung saan hinukay namin ang magandang dumi sa cardamom, ang reyna ng pampalasa, maaari mo itong basahin nang tama dito .

# 1 Ang mga binhi ng Cumin ay maaaring mapalakas ang iyong pantunaw na walang katulad sa iba!

Ang mga binhi ng cumin ay karaniwang mga unang pampalasa na tumama sa mainit na langis sa lalagyan ng pagluluto ng bawat Indian. At may dahilan sa likod nito.

Mula pa noong sinaunang panahon, alam ng mga Indian na ang maliliit na buto na ito ay talagang may kapangyarihan sa pagtulong sa pagtunaw. Mula sa pagpapasigla ng pagtatago ng mga gastric enzyme hanggang sa paginhawahin ang mga kaguluhan sa gastric, tulad ng kaasiman, pamamaga, pagduwal, at pagkakasakit sa umaga, ang cumin ay pambihirang magaling sa pagpapabilis ng iyong pantunaw at mabawasan ang bigat sa iyong tiyan.

# 2 Ang tubig na Cumin ay maaaring maiwasan ang pagkatuyot.

Ang mga binhi ng cumin ay mataas sa potassium at iba pang mga nutrisyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng cumin water araw-araw ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang balanse ng tubig at electrolyte ng iyong katawan.

8 Nakakagulat na Mga Palatandaan ng Pagkatuyot na Kailangan Mong Malaman

# 3 Pinapalakas nito ang iyong kaligtasan sa sakit.

Ang mga binhi ng cumin ay mayaman sa mga antioxidant at iron, na makakatulong na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga impeksyon sa pamamagitan ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit ng iyong katawan.

# 4 Ito ay isang natural na lunas para sa anemia.

Naglalaman ang mga binhi ng cumin ng isang mataas na halaga ng bakal sa kanila, kung kaya't ang mga umiinom ng cumin water araw-araw ay bihirang magkaroon ng iron-deficit anemia.

6 Baliw na Mga Palatandaan Mayroon kang Kakulangan sa Bakal

# 5 Maaari nitong makontrol ang iyong presyon ng dugo.

Ang cumin ay maaaring maging mahusay para sa pagpapanatili ng balanse ng electrolyte sa iyong katawan (tulad ng nabanggit sa puntong # 2), ngunit ang mataas na nilalaman ng potasa ng mga binhing ito ay makakatulong din sa iyo sa dalawang iba pang mga paraan. Pangalanan, pag-aayos ng iyong presyon ng dugo (kung ikaw ay hypertensive), at pagpapanatili ng pag-andar ng iyong puso.

# 6 Makatutulong ito sa iyo na mawalan ng timbang.

Totoo naman! Ang pag-inom ng cumin water araw-araw ay isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang dahil ang malakas na tonic na ito ay nagpapalakas ng iyong metabolismo at pinipigilan ang iyong gana sa pagkain. Kapwa nito pinatataas ang pagkawala ng taba sa iyong katawan.

Dagdag pa, ito ay isang malakas na ahente ng detoxifying!

# 7 Ang tubig na Cumin ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes at makontrol ang iyong asukal sa dugo.

Ang mga binhi ng cumin ay natural na anti-diabetic agents at maaaring makatulong sa iyo na makontrol ang iyong asukal sa dugo. Tandaan lamang na ihinto ang pagkuha nito 2 linggo bago ang anumang naka-iskedyul na operasyon dahil maaari itong humantong sa mga komplikasyon na may kaugnayan sa mababang asukal sa dugo.

# 8 Maaari nitong maiwasan ang cancer.

Naglalaman ang cumin ng isang compound ng kemikal na pinangalanang thymoquinone, na kilalang huminto sa paglaki ng mga cancer cells. Sa katunayan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang compound na ito ay napakalakas laban sa cancer sa prostate.

# 9 Maaari nitong baligtarin ang pagtanda ng iyong balat.

Ang mga binhi ng cumin ay naka-pack na may mga antioxidant at bitamina A & E, na binabawasan ang antas ng mga free radical sa iyong katawan, pinapataas ang pagsipsip ng mga mahahalagang nutrisyon, at sa huli ay binibigyan ka ng makinis at malambot na balat na binawasan ang mga magagandang linya at kulubot.

# 10 Maaari nitong mapupuksa ang pamamaga.

Naranasan nating lahat ang bloating. Lalo na pagkatapos ng mabibigat na pagkain o kapag mabilis kaming kumain. At alam nating lahat ang matinding kirot dito.

Kaya sa susunod na makakuha ka ng isang masamang kaso ng gas, pakuluan lamang ang ilang mga binhi ng cumin sa tubig at inumin ito. Maaalis iyon kaagad sa sakit ng iyong bloating at tiyan.

# 11 Pinapataas nito ang paggagatas pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Kilala ang tubig ng cumin upang madagdagan ang pagtatago ng gatas mula sa mga glandula ng mammary. Kaya't kung ikaw ay isang lactating na ina na nahaharap sa mga isyu sa paggawa ng gatas, kung gayon dapat kang magkaroon ng isang basong tubig ng cumin araw-araw upang matulungan ka.

Ngunit mangyaring tanungin ang iyong gynecologist bago ka kumuha ng anumang natural na mga remedyo dahil maaari silang makagambala sa iyong natatanging kondisyon.

# 12 Maaari nitong mapupuksa ang uhog sa iyong baga.

Ang kasikipan sa baga ay maaaring mapanganib dahil nakakasagabal ito sa iyong paghinga, na binabawasan ang oxygenation ng iyong dugo. Makakatulong ang tubig ng cumin na mapupuksa ito.

# 13 Maaari nitong mapalakas ang iyong lakas.

Ang mga binhi ng cumin ay kilala upang mapalakas ang iyong metabolismo at enerhiya. Kaya't kung ikaw ay pagod at pagod, tiyak na dapat kang magdagdag ng cumin water sa iyong pang-araw-araw na diyeta isang beses sa isang araw.

# 14 Mabuti ito para sa iyong atay.

Ang cumin ay isang malakas na ahente ng detoxifying at maaaring maipula ang mga lason sa iyong atay. Dagdag pa, ito ay kilala upang mapahusay ang produksyon ng apdo sa iyong katawan.

# 15 Binabawasan nito ang sakit sa panahon.

Ang tubig ng cumin ay may nakakarelaks na epekto sa iyong mga kalamnan ng may isang ina, at samakatuwid, mahusay sa pagbawas ng panregla cramp at sakit.

# 16 Maaari nitong mapupuksa ang acne.

Kung mayroon kang isang mukha na puno ng acne at nais na mapupuksa ang mga ito, dapat mong idagdag ang pag-inom ng cumin water sa iyong pang-araw-araw na gawain dahil ito ay isang mahusay na pandagdag sa iba pang mga paggamot sa acne tulad ng hydrating iyong sarili at madalas na paghuhugas ng iyong mukha.

# 17 Ang pag-inom ng cumin water ay maaaring maiwasan ang pagkawala ng buhok.

Ang mga binhi ng cumin ay naka-pack na may micronutrients na makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok.

# 18 Matutulungan ka nitong matulog nang mas maayos.

Ang hindi pagkakatulog ay isang pangkaraniwang problema sa ika-21 siglo. At ang pinakakaraniwang sanhi nito ay ang hindi pagkatunaw ng pagkain, stress, at ilang mga kondisyong medikal.

Ang tubig ng Cumin ay tumutulong sa pagtutol sa hindi pagkatunaw ng pagkain at stress at samakatuwid ay mabuti para sa mga nagdurusa sa hindi pagkakatulog.

# 19 Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum.

Ang pag-inom ng cumin water ay napakahusay para sa iyong mga buto at kasukasuan dahil ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum.

Nangangahulugan ito na makakatulong sa iyo na bumuo ng malakas na buto, mamahinga ang iyong mga namamagang kalamnan pagkatapos ng isang matigas na pag-eehersisyo, at maiwasan ang sakit sa buto at osteoporosis.

Ibahagi ang Artikulo na Ito!

Huwag itago ang lahat ng kabutihang ito sa iyong sarili. Ibahagi ito at turuan ang iyong mga kaibigan! #cuminpower

Basahin ang susunod na yugto - Mga Pakinabang ng Clove at Katotohanan Na Magbubuga ng Iyong Isip

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site