Narito ang isang video upang matulungan kang maunawaan ang pag-abo:
Kung ang kulay abong buhok ay tanda ng karunungan at kapanahunan, ang mga napaaga na kulay-abo ay hindi kailanman magandang tanawin! Narito kung paano gawin paggamot ng kulay-abo na buhok kung ang hitsura ng asin at paminta ay hindi para sa iyo.
isa. Ano ang Hindi Dapat Gawin Bilang Bahagi ng Gray Hair Treatment?
dalawa. Ano ang Magagawa Ko Para sa Paggamot ng Gray na Buhok?
3. Ano ang Ilang Natural na Gray na Paraan sa Paggamot ng Buhok?
Apat. Mga FAQ:Grey na Paggamot sa Buhok
Ano ang Hindi Dapat Gawin Bilang Bahagi ng Gray Hair Treatment?
Ang pagpuna sa iyong unang kulay-abo na buhok ay sapat na dahilan para mag-alala. Sa isang estado ng gulat, siguraduhing hindi ka gagawa ng mga maling bagay.
- Iwasan ang pagbunot
Hindi magandang ideya ang pagbunot ng kulay-abo na buhok–hindi ito nagiging sanhi ng pagdami ng kulay-abo na buhok o nagiging dahilan upang maging kulay abo ang iba pang mga hibla ng buhok sa paligid nito, ngunit ang pagbunot ay nakaka-trauma sa cuticle, na hindi perpekto. Gayundin, ang pagbunot ay maaaring maging sanhi ng bagong grey strand na lalago pabalik upang maging mas maikli, na ginagawa itong lumalabas na parang masakit na hinlalaki, na marahil ang huling bagay na gusto mo. Kung kailangan mo, maaari mong gupitin ang kulay-abo na buhok na malapit sa ugat. Muli, kailangan mong ipagpatuloy ang pag-trim nito nang regular hanggang sa natural itong bumagsak.
- Huwag pansinin ang grey
Habang ang iyong mga gene ang nagpapasya sa simula ng kulay-abo na buhok at ang bilang ng mga kulay-abo sa iyong ulo, kung minsan, ang pag-abo ay maaaring resulta ng kakulangan sa zinc o iron. Kaya kung mapapansin mo ang mga kulay abong hibla, makipag-usap sa isang doktor o nutrisyunista at tingnan kung kailangan mong uminom ng anumang mga pandagdag sa pandiyeta. Gayundin, siguraduhin na ikaw ay kumakain ng malusog -Tumuon sa mga protina para sa almusal at tanghalian dahil iyon ay kapag ang magagamit na enerhiya sa mga tisyu ng buhok ay ang pinakamababa. Manatiling hydrated sa buong araw.
- Iwasan ang ammonia
Sa mad rush to cover greys, huwag kalimutang saliksikin ang iyong mga pagpipilian sa kulay. Ang mga nakakapinsalang kemikal ay maaaring makapinsala sa iyong buhok sa pamamagitan ng pag-trigger pagkalagas ng buhok , kaya pumili ng mga organikong kulay na walang ammonia. Maaari ka ring pumili sa pagitan ng permanenteng o semi-permanent na mga tina, depende sa iyong pamumuhay at sa iyong pagpapanatili kulay ng Buhok ay mangangailangan ng. Makipag-usap sa iyong estilista tungkol sa iba't ibang opsyon at istilo; Ang isang magandang ideya ay magsimula sa pagkuha ng mga highlight upang ihalo lang ang kulay abo sa halip na kulayan ang lahat ng iyong buhok. Ang Henna ay isang mahusay na alternatibo sa mga kemikal at permanenteng tina .
- Bigyan ang iyong buhok ng pangangalaga na kailangan nito
Kapag nagsimulang magbago ang kulay o texture ng buhok, ito ay isang malinaw na indikasyon na ang iyong mga buhok ay nangangailangan ng higit pa. Hindi magandang ideya na patuloy na gumamit ng parehong shampoo sa loob ng mahabang panahon, ngunit sa sandaling makakita ka ng mga kulay abo, lumipat sa isang produktong mas moisturizing o espesyal na idinisenyo para sa pag-abo ng buhok. Ang kulay abong buhok ay magaspang at malabo at maaaring magsimulang maging madilaw-dilaw kung hindi inaalagaan, kaya mamuhunan sa mga produkto ng hair conditioning upang mapanatili ang mga pilak.
Higit pa rito, iwasan ang labis na paghuhugas ng iyong buhok dahil maaari nitong alisin ang mga natural na langis nito. Mag-isip ng isang malusog na gawain sa paghuhugas para sa iyong mga buhok at gamutin ang buhok sa mga masahe ng langis o mga deep conditioning treatment kahit isang beses bawat linggo. Pumili ng mga produkto na angkop sa uri ng iyong buhok at anit, iwasan ang mga produktong nakabatay sa alkohol na maaaring gawin kulot at tuyo ang buhok .
Tip: Ang unang hakbang sa paggamot sa kulay-abo na buhok ay nagsisimula sa pag-iwas sa mga pagkakamali sa pag-aalaga ng buhok na maaaring magbuhok sa iyong anit at buhok.
Ano ang Magagawa Ko Para sa Paggamot ng Gray na Buhok?
Piliin ang iyong mga opsyon mula sa ibaba.
- Kulayan ang iyong buhok
Sa pamamagitan ng isang propesyonal! Iyon ay dahil ang pagkulay ng kulay-abo na buhok ay nagsasangkot ng higit pa kaysa sa simpleng pagpinta sa halos anumang kulay–hindi mo lamang kailangan na piliin ang tamang lilim para sa isang natural na hitsura ngunit kailangan ding palambutin ang pagkamagaspang ng mga hibla ng buhok. Ang isang stylist ay makakapag-alok din sa iyo ng pinakamahusay na paraan ng pagkilos depende sa dami ng kulay-abo na buhok sa iyong ulo. Halimbawa, kung mayroon kang kaunting mga kulay abo sa mga templo at sa iyong bahagi, ang isang demi-permanent na kulay ng buhok ay maaaring ang pinakamahusay na mapagpipilian, o kung mayroon kang mga nakakalat na kulay-abo, maaari mong gawin sa mga highlight.
Kung mayroon ka hindi kailanman nagpakulay ng iyong buhok , ang pagbisita sa salon ay makakatulong sa iyo makakuha ng ideya tungkol sa iba't ibang kulay na magagamit , inaasahan ang maintenance, at kung paano mo mapapamahalaan ang mga touch-up sa bahay.
- Subukan ang isang mabilis na alternatibo
Kung nagmamadali ka, subukan ang isang bagong hairstyle tulad ng isang nakapusod o isang tinapay na makakatulong na itago ang iyong mga kulay abong hibla. Maaari mo ring subukan ang isang malalim na bahagi sa gilid sa halip na ang karaniwang gitnang bahagi upang itago ang mga kulay abong ugat; bubuo din ito ng volume. Kung mayroon kang kulay abo sa linya ng buhok, gumamit ng pansamantalang root cover-up spray na tatagal hanggang sa shampoo mo ang iyong buhok. Mag-spray nang dahan-dahan sa haba ng iyong buhok upang tumulong sa paghahalo sa kulay sa mga ugat. Maaari mo ring subukan ang paggamit ng madilim na kulay tuyong shampoo upang itago ang mga ugat.
- Maging natural sa mga tina
Ang mga natural at herbal na pangkulay ay mas matagal upang maproseso ngunit ang mga ito ang pinakamahusay na opsyon para sa mga may napinsalang buhok o sensitibong balat. Limitado ang mga kulay at maaaring mag-iba-iba ang mga resulta depende sa uri at kondisyon ng iyong buhok, kaya maaaring hindi angkop sa iyo ang mga natural na kulay kung mayroon kang partikular na hitsura sa isip. Kapag gumagamit ng mga natural na pangkulay tulad ng indigo o henna, gawin muna ang isang strand test upang makita kung paano nagagawa ang mga resulta sa iyong buhok. Hintaying maproseso ang kulay at suriin ang mga resulta sa ilalim ng natural na liwanag. Ayusin ang sangkap at/o oras ng pagproseso nang naaayon.
Tip: Maaari kang gumamit ng mga kemikal o natural na pangkulay para matakpan ang kulay abong buhok. Kung wala kang oras upang kulayan ang buhok, itago ang mga kulay abo na may mabilis na pag-aayos tulad ng root cover-up spray o dry shampoo.
Ano ang Ilang Natural na Gray na Paraan sa Paggamot ng Buhok?
Bagama't hindi posible na pigilan o baligtarin ang pag-abo ng buhok, maaari mong subukan ang mga ito mga remedyo sa bahay para mapabagal ang maagang pag-abo .
- Langis ng niyog
Dalawang beses o tatlong beses bawat linggo, magmasahe ng bahagyang mainit-init langis ng niyog sa buhok at anit. Hugasan gamit ang banayad na shampoo sa umaga. Bilang kahalili, paghaluin ang dalawa hanggang tatlong kutsarita ng bagong lamutak lemon juice na may sapat na langis ng niyog para sa iyong buhok. Ipahid sa buhok at anit at shampoo pagkatapos ng isang oras.
Tingnan ang video na ito para sa higit pa:
- Lemon
Kumuha ng 1/4ikatasa ng lemon juice na hinaluan ng dalawang tasa ng tubig at gamitin ito bilang panghuling banlawan pagkatapos mag-shampoo. Maaari mo ring paghaluin ang almond oil at sariwang kinatas na lemon juice sa ratio na 2:3, imasahe ng mabuti sa anit at buhok , at banlawan ito o shampoo pagkatapos ng isang oras.
- Dahon ng kari
Kumuha ng isang tasa ng langis ng niyog at ilagay ito sa katamtamang init. Magtapon ng isang dakot ng dahon ng kari at hayaang manatili sa init hanggang sila ay maging itim. Salain ang langis, palamig ito, at ilapat sa anit at buhok. Shampoo sa susunod na umaga. Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste gamit ang 1/4ikatasa ng mga dahon ng kari at ½ tasa ng yogurt. Ilapat ang maskara na ito sa anit at buhok nang pantay-pantay at banlawan pagkatapos ng mga 30 minuto; gamitin ang lunas na ito ng ilang beses bawat linggo.
- Ghee
Dalawang beses bawat linggo, imasahe ang buhok at anit na may purong ghee o clarified butter. Matulog nang nakasuot ng takip ng buhok upang maiwasang mantsang ang punda at kumot. Hugasan gamit ang banayad na shampoo sa susunod na umaga.
- Amaranto
Ang extract ng amaranth o dahon ng amaranthus ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng kulay ng buhok. Ilapat ang katas sa buhok pagkatapos mag-shampoo, mag-iwan ng ilang sandali at pagkatapos ay banlawan. Gamitin ang lunas na ito sa tuwing mag-shampoo ka.
- Sibuyas
Kunin ang katas ng isang sibuyas at kuskusin ito nang pantay-pantay sa anit. Hayaang manatili ng halos kalahating oras at pagkatapos ay banlawan o shampoo. Gamitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang linggo. Ang isa pang mabisang lunas ay ang pagmamasahe ng isang halo ng ilang kutsarita ng katas ng sibuyas at isang kutsarita bawat isa ng langis ng oliba at lemon juice; imasahe sa anit at buhok at hugasan pagkatapos ng 30-45 minuto.
--Shikakai
Ang shikakai powder ay maaaring gamitin bilang isang natural na shampoo para sa malusog na buhok at maaari itong epektibong mabawasan ang pag-abo. Maaari kang gumawa ng isang maskara sa buhok sa pamamagitan ng paghahalo din ng shikakai powder at yoghurt. Ipahid ito sa anit at buhok at banlawan ng tubig pagkatapos ng mga 45 minuto.
- Amla
Ang Amla o Indian gooseberry ay nakakatulong sa paggamot sa ilang mga problema sa buhok at anit. Halos gupitin ang isa o dalawang amlas at pakuluan ang mga ito sa humigit-kumulang tatlong kutsara ng niyog, almond, o langis ng oliba sa loob ng ilang minuto. Magdagdag ng isang kutsara ng fenugreek powder sa mantika at haluing mabuti. Patayin ang apoy at salain ang mantika kapag lumamig na ito. Ipahid sa anit at buhok at iwanan magdamag. Shampoo sa susunod na umaga.
Para sa mas madaling lunas, kunin katas ng amla , lemon juice, at almond oil sa pantay na dami, haluing mabuti, at imasahe sa anit at buhok dalawang beses araw-araw sa loob ng tatlong buwan upang makita ang mga resulta.
- Rosemary
Kumuha ng 250-millilitre na bote at punan ang 1/3rdnito na may pinatuyong rosemary. Punan ang bote ng extra virgin olive oil. Ilagay ang bote sa isang maaraw na lugar para sa mga apat hanggang anim na linggo, nanginginig ito bawat dalawang araw. Gamitin ang langis upang i-massage ang anit at buhok .
Tip: Maaari mong pabagalin ang maagang pag-abo gamit ang mga karaniwang sangkap sa kusina at madaling DIY na mga remedyo.
Mga FAQ:Grey na Paggamot sa Buhok
T. Paano ko makukulayan ang kulay abong buhok gamit ang mga natural na kulay?
SA. Maaaring gamitin ang iba't ibang halamang gamot sa paggawa natural na pangkulay ng buhok . Tandaan na ang mga natural na pangkulay ay hindi kasing lakas ng mga pangkulay na kemikal, kaya maaaring kailanganin mong ulitin ang proseso ng pagtitina para makakuha ng ninanais na mga resulta.
- Kape o tsaa
Mahusay na gumagana ang kape at tsaa upang takpan ang mga kulay abo para sa natural na maitim na buhok. Kung gumagamit ng kape, magtimpla ng matapang tulad ng espresso at hayaang lumamig. Paghaluin ang isang tasa ng brew na may ilang tasa ng leave-in conditioner at dalawang kutsarang coffee ground. Ilapat ang halo na ito sa buhok nang pantay-pantay at hayaang umupo nang halos isang oras. Banlawan ng tubig o suka ng apple cider upang matulungan ang kulay na magtagal. Para sa mga kapansin-pansing resulta, ulitin ang proseso ng ilang beses.
Kung gumagamit ng itim na tsaa, magtimpla ng concentrated concoction gamit ang tatlo hanggang limang teabag sa dalawang tasa ng tubig. Hayaang palamigin ang tsaa at banlawan ang buhok dito o ihalo ito sa leave-in conditioner at ilapat tulad ng nabanggit sa itaas. Magdidilim ang kulay kapag mas matagal mong iniiwan ang tsaa sa iyong buhok. Mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras o magdamag, banlawan ang buhok ng tubig. Ulitin ang aplikasyon kung kinakailangan. Kung pinakulay mo ang iyong buhok na blonde o pula, maaari mong gamitin ang chamomile tea o rooibos tea.
- Henna
Gumawa ng paste gamit ang sapat na henna powder at isang tasa ng itim na tsaa o kape; dapat ang consistency ng yogurt. Takpan ang i-paste at hayaan itong umupo ng anim na oras. Magdagdag ng dalawang kutsara ng extra virgin olive oil at haluing mabuti. Ilapat ang paste na ito sa iyong buhok, maingat na dumaan sa mga ugat. Banlawan pagkatapos ng isa hanggang tatlong oras, depende sa lakas ng kulay na gusto mo.
- Gilid na lung
Pakuluan ang mga tipak ng ridged gourd o torai sa langis ng niyog hanggang sa ito ay maging itim; ito ay dapat tumagal ng halos apat na oras. Hayaang lumamig at gamitin ang mantika sa pagmasahe sa anit at buhok. Banlawan o shampoo pagkatapos ng 45 minuto, ulitin dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.
- Mga shell ng walnut
Ang mga shell ng walnut ay maaaring magbigay sa iyong buhok ng madilim na kayumangging kulay. Durugin ang mga walnut shell (o gumamit ng walnut shell powder) at pakuluan ng mga 30-45 minuto. Hayaang lumamig at pilitin ito. Kung gusto mong lumikha ng mas matinding pangkulay, ibalik ang pilit na katas sa init at pakuluan ito, kumukulo hanggang halos isang-kapat ng orihinal na volume. Hayaang lumamig at pilitin muli kung kinakailangan. Ibuhos sa iyong buhok, mag-ingat na huwag mantsang damit. Kung nais mo lamang na takpan ang mga kulay abo, ilapat gamit ang isang cotton ball na isinawsaw sa tina. Hayaang umupo ng isang oras o higit pa at banlawan gamit ang malamig na tubig.
T. Makakatulong ba ang diyeta na maiwasan ang maagang pag-abo?
A. Ang pag-abo ay isang bahagi ng proseso ng pagtanda at habang hindi mo ito mababaligtad, tiyak na mapapabagal mo ang maagang pag-abo sa pamamagitan ng pagkain ng tama.
- Bitamina B-9
Kilala rin bilang folic acid, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng maagang pag-abo, bukod sa iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod at mga sugat sa bibig. Kumain ng maitim na madahong gulay tulad ng spinach, avocado, legumes, at root vegetables.
- Bakal
Pigilan ang maagang pag-abo sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing puno ng bakal tulad ng spinach, patatas, lentil, kidney beans, at pinatuyong prutas tulad ng mga pasas at prun.
- Tanso
Ang katawan ay nangangailangan ng tanso para sa ilang mahahalagang enzyme tulad ng tyrosinase, na mahalaga para sa paggawa ng pigment melanin na nagbibigay kulay sa balat at buhok. Kumain ng patatas, mushroom, maitim na madahong gulay, lentil, at pinatuyong prutas tulad ng prun.
