Kung sa tingin mo ang gata ng niyog ay makakapagpasarap lamang ng iyong pagkain, isipin muli. Bukod sa pagtiyak ng mga benepisyo sa kalusugan, ang gata ng niyog ay mahusay din para sa iyong buhok. Ito ay higit sa lahat dahil ang gata ng niyog ay puno ng ilang mahahalagang sustansya na mahalaga para sa ating buhok. Sinasabi ng mga eksperto na ang gata ng niyog ay kilala sa napakagandang nilalaman nito ng bitamina C, E, B1, B3, B5 at B6 gayundin ang iron, selenium, sodium, calcium, magnesium at phosphorus. Sa katunayan, dahil sa mga sustansyang iyon, ang anit ay nananatiling nourished at ang mga follicle ng buhok ay lumalakas, sa gayon ay nagtataguyod ng paglago ng buhok. Higit pa, dahil sa napakatalino nitong moisturizing capacity, matutulungan ka ng gata ng niyog na panatilihin ang iyong sarili makinis at malasutla ang buhok . Narito ang isang lowdown sa mga kahanga-hangang benepisyo ng gata ng niyog para sa iyong buhok .
isa. Paano Ka Makagagawa ng Gata ng niyog sa Bahay?
dalawa. Maaari bang kumilos ang gata ng niyog bilang isang magandang conditioner?
3. Mapapalakas ba ng Coconut Milk ang Paglago ng Buhok?
Apat. Makakatulong ba ang Coconut Milk Sa Paglaban sa Napaaga na Pagpaputi ng Buhok?
5. Maaari Ka Bang Magsagawa ng Hair Spa Gamit ang Gatas ng niyog?
6. Mga FAQ: Gata ng niyog Para sa Buhok
1. Paano Ka Makagagawa ng Gata ng Niyog sa Bahay?
Maaari kang gumamit ng ginutay-gutay na niyog, na mabibili mo sa mga pamilihan, o maaari kang pumili ng sariwang niyog upang makuha ang gatas. Kung gusto mo ng readymade shredded coconut, hanapin ang unsweetened variety. Sukatin ang mga hiwa ng niyog ayon sa iyong pangangailangan. Sa pangkalahatan, ang isang tasa ng ginutay-gutay na niyog ay magbibigay sa iyo ng mga dalawang tasa ng gata ng niyog. Maglagay ng isang tasa ng ginutay-gutay na niyog sa isang blender at gumawa ng isang makinis na i-paste. Pakuluan ng tubig. Gumamit ng dalawang tasa ng tubig para sa bawat tasa ng ginutay-gutay na niyog, kung pupunta tayo sa ilang mga kalkulasyon sa likod ng sobre. Ibuhos ang pinakuluang tubig sa blender at haluing mabuti. Kumuha ng muslin cloth o isang fine-mesh strainer para makuha ang likido. Itago ang gata ng niyog na ito sa isang garapon at panatilihin ito sa refrigerator. Kung gumagamit ka ng sariwang gadgad na mga piraso ng niyog sa bahay, ilagay lamang ang mga ito sa isang blender kasama ng ilang maligamgam na tubig at timpla ito. Pilitin ang likido. Kung gumagamit ka ng pinatuyong pulbos ng niyog o pinatuyong niyog mula sa palengke, paghaluin ang isang tasa ng uri ng niyog na ito sa isang tasa ng maligamgam na tubig at maghintay ng mga 30 minuto. Haluing mabuti - handa na ang iyong gata ng niyog.
Tip: Subukang gumamit ng bagong gadgad na niyog para sa pagkuha ng gatas.
2. Maaari bang Kumilos ang Gata ng Niyog Bilang Isang Magandang Conditioner?
Ang gata ng niyog ay karaniwang pinapakain bilang a natural na conditioner para sa buhok . Maaari mong gamitin ang lutong bahay na gata ng niyog bilang isang conditioner. O maaari kang gumawa ng ilan DIY hair mask na may ganitong mahiwagang sangkap .
Gata ng niyog + langis ng oliba + itlog
Kumuha ng isang tasa ng gata ng niyog, isang kutsarang langis ng oliba at isang itlog. Sa isang malaking mangkok, haluin ang itlog at idagdag ang gata ng niyog at langis ng oliba sa mangkok. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap upang lumikha ng isang makinis na i-paste. Ilapat ang halo na ito sa iyong anit at masahe ito ng maayos. Ibuhos ang natitirang i-paste sa mga haba ng iyong buhok, na tumutuon sa mga dulo. Iwanan ang maskara na ito sa loob ng 20 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng malamig na tubig.
Gata ng niyog + pulot
Sa pagkakataong ito, ang gata ng niyog ay pinatibay sa kabutihan ng pulot. Bukod sa iba pang mga bagay, Ang pulot ay inirerekomenda bilang isang natural na conditioner ng buhok . Kadalasan makikita mo ang pulot na inilarawan bilang isang natural na humectant. Sa madaling salita, pinapabasa ng pulot ang iyong mga buhok at pinapanatiling naka-lock ang moisture sa iyong buhok. Ang resulta: malambot at makintab na buhok , ano pa? Kumuha ng 6 tbsp ng gata ng niyog at 3 tsp ng pulot. Haluing mabuti sa isang mangkok. Ilapat sa iyong anit at buhok. Imasahe ito ng mabuti sa buhok. Maghintay ng tatlong oras bago banlawan.
Gata ng niyog + abukado + pulot
Tulad ng gata ng niyog, ang avocado oil ay nakakatulong sa pagpapabata at pag-moisturize ng anit. Ito ay isang mayamang pinagmumulan ng mga protina, amino acids at bitamina na tumutulong sa pagpapatahimik ng anit. Kumuha ng 6 na kutsara ng gata ng niyog, isang avocado at 2 tsp ng pulot. Ilagay ang mga sangkap na ito sa isang blender at gumawa ng sobrang makinis na paste Ilapat ang maskara na ito sa basang buhok. Para sa mas magandang resulta, suklayin ang maskara sa iyong buhok. Maghintay ng 20 minuto at banlawan.
Tip: Masahe ang iyong anit gamit ang lutong bahay na gata ng niyog sa loob lamang ng 5-6 minuto at tingnan kung ano ang pagkakaiba nito sa iyong buhok.
3. Mapapalakas ba ng Gatas ng niyog ang Paglago ng Buhok?
Oo, pwede. Samakatuwid ito ay isa pang kamangha-manghang benepisyo ng gata ng niyog para sa buhok. Ngunit bago ka umasa lamang sa gata ng niyog para sa paglaki ng buhok, dapat mo munang alamin ang ugat ng iyong pagkawala ng buhok. Ilan sa mga makabuluhang sanhi ng pagkawala ng buhok kasama ang hormonal imbalances, mga kondisyong medikal tulad ng anemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), mga karamdaman sa pagkain, thyroid, mga autoimmune disorder tulad ng lupus, kakulangan sa Vitamin B at isang sakit na tinatawag na trichotillomania (karaniwang, isang karamdaman na nagpapapilit sa mga tao na bunutin ang kanilang sariling buhok. ). Ngunit, sa pangkalahatan, maaari mong gamitin ang gata ng niyog bilang isang mabisang sangkap laban sa pagkalagas ng buhok. Ang gata ng niyog ay mayaman sa Bitamina E at Bitamina B – ang mga sustansyang ito ay maaaring labanan ang pagkalagas ng buhok. Narito ang ilang DIY hair mask na maaaring magamit. Hindi na kailangang sabihin, gata ng niyog ang pangunahing sangkap dito.
Gata ng niyog + itlog + langis ng bitamina E
Habang ang mga itlog ay mahusay para sa pagpapakain ng buhok, bitamina E. , na doble ang pagtulong sa gata ng niyog sa maskara, ay maaaring maiwasan pagkawala ng buhok dahil nakakatulong ito sa mas maayos na sirkulasyon ng dugo at nilalabanan ang brittleness sa iyong mga buhok. Kumuha ng isang itlog, 7 kutsara ng gata ng niyog at dalawang kutsarita ng langis ng bitamina E. Maaari kang makakuha ng 100 porsyento na purong bitamina E na langis, kung titingnan mo ang paligid sa merkado. Kung hindi, maaari kang pumili ng mga pinaghalo na langis. Haluin ang itlog at gata ng niyog hanggang sa maging sobrang malambot ang halo. Idagdag ang langis ng bitamina E. Ilapat sa iyong buhok; takpan ang mga hibla, mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo. Maghintay hangga't kaya mo. Hugasan ang shampoo sa malamig na tubig.
Gata ng niyog + methi
Kumuha ng 2 tbsp ng methi powder at 3 tbsp ng gata ng niyog. Gumawa ng isang makinis na i-paste sa dalawang ito at ilapat sa iyong buhok at anit. Maghintay ng isang oras o higit pa. Alisin ang shampoo. Ang Methi ay kilala upang mapalakas ang paglago ng buhok at panatilihing malusog ang iyong anit.
Gata ng niyog + itim na paminta + methi
Ang protina at mahahalagang taba sa gata ng niyog ay maaaring magsulong paglaki ng buhok o maiwasan ang pagkawala ng buhok. Upang ihanda ang gatas, gadgad ang isang katamtamang laki ng niyog at pakuluan ito sa isang kawali sa loob ng limang minuto. Pilitin at palamig. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara bawat isa ng durog na itim na paminta at mga buto ng methi sa gatas. Ilapat sa iyong anit at buhok. Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ng shampoo.
Gatas ng niyog + lemon juice
Tulad ng alam nating lahat, ang lemon ay puno ng kabutihan ng Vitamin C na siya namang nagpapadali sa paggawa ng collagen. Pwede ang collagen palakasin ang paglago ng buhok . Kumuha ng 6 na kutsara ng gata ng niyog at 4 na kutsarita ng lemon juice . Paghaluin ang dalawang sangkap at palamigin ang pinaghalong mga 6 na oras. Ang pangunahing ideya ay ang pagkuha ng curdled milk. Ilapat ang refrigerated mask na ito sa iyong anit at buhok. Maghintay ng kalahating oras at banlawan ng banayad na shampoo.
Gata ng niyog + yoghurt + camphor
Kumuha ng 8 tbsp ng gata ng niyog, 2 tbsp ng yoghurt at one-fourth durog na camphor. Karaniwan, ang yogurt ay may lactic acid, na makakatulong sa paglilinis ng anit. Makakatulong din ito sa iyo na alisin ang mga patay na selula ng balat sa gayon ay nagpapalakas ng mga ugat at nagtataguyod ng paglago ng buhok. Idagdag dito ang kapangyarihan ng camphor, na maaaring muling buuin ang mga follicle ng buhok. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok. Masahe ang pinaghalong sa iyong anit at buhok. Tiyaking natatakpan ng maskara ang iyong buhok. Maaari mong takpan ang iyong buhok ng shower cap. Maghintay ng ilang oras at alisin ang shampoo.
Gatas + saging + langis ng niyog
Saging para sa buhok? Talagang, bakit hindi? Magdagdag ng gata at maaari kang makakuha ng isang magic potion na maaaring pigilan ang pagkawala ng buhok. Haluin ang 2 kutsarang gata ng niyog at isang hinog na saging. Magdagdag ng kaunting langis ng niyog sa pinaghalong. Tulad ng alam nating lahat, ang langis ng niyog ay nagtataguyod natural na paglaki ng buhok . Higit pa rito, ang mga bitamina at mahahalagang fatty acid na matatagpuan sa langis ng niyog ay makapagpapalusog sa anit at makakatulong sa pag-alis ng sebum build-up mula sa mga follicle ng buhok. Ilapat sa iyong buhok at anit. Hayaang magpahinga ng ilang oras ang timpla at pagkatapos ay mag-shampoo.
Gata ng niyog + aloe vera
Ang aloe vera ay may napakaraming benepisyo para sa ating balat at buhok higit sa lahat dahil sa malakas na nilalaman nito. Ito ay mayaman sa mga fatty acid, bitamina, mahahalagang amino acid at mineral tulad ng zinc at copper na kilala sa pagpapalakas ng buhok at pagdaragdag ng natural na kinang sa mga buhok. Kumuha ng 3 tbsp ng aloe vera gel, 3 tbsp ng gata ng niyog at 1 tsp ng langis ng niyog hanggang sa makakuha ka ng makinis na timpla. I-massage ito sa iyong anit at gawin ito sa iyong buhok. Maghintay ng 45 minuto at pagkatapos ay banlawan.
Tip: Subukang gamitin ang alinman sa mga maskara na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, para sa pinakamahusay na mga resulta. Kung gumagamit ka ng ginutay-gutay na niyog mula sa palengke, kunin ang sari-saring unsweetened.
4. Makakatulong ba ang Coconut Milk Sa Paglaban sa Napaaga na Pag-uban ng Buhok?
Ang kulay-abo na buhok ay maaaring maging isang nakakatakot na tanawin, lalo na kung ikaw ay nasa iyong 20s. Sa madaling salita, bagama't maaari mong asahan na ang pag-abo ay magaganap sa huling bahagi ng 30s o 40s, ang pagkuha ng salt-and-pepper mop kapag ikaw ay dalawampu't isang bagay ay maaaring mangahulugan na ikaw ay biktima ng maagang pag-abo . Ang pag-abo ng buhok ay sanhi kapag ang mga selula sa base ng buhok (melanocytes) ay huminto sa paggawa ng pigment na responsable sa pagbibigay ng kulay sa ating buhok. Upang magpatuloy sa paggawa ng pigment na gumagawa ng kulay, kailangan ng mga cell ng bitamina B12. Sa ilang mga kaso, ang maagang pag-abo ay nangyayari kung may kakulangan sa Vitamin B12. Sinasabi ng pananaliksik na sa pag-unlad ng iyong 30s, ang kapasidad ng mga cell na gawin ang pigment na gumagawa ng kulay ay maaaring humina, na magreresulta sa pag-abo. Bukod sa bitamina B, nakakatulong din ang bitamina C at E na pabagalin ang proseso ng pagtanda. Panatilihin ang gata ng niyog bilang bahagi ng iyong regimen sa pangangalaga sa buhok dahil nakita na natin na ang gata ng niyog ay mayaman sa mga bitamina na ito.
5. Maaari Ka Bang Magsagawa ng Hair Spa na May Gatas ng niyog?
Siyempre, kaya mo. At mabibilang mo ito bilang isang benepisyo ng gata ng niyog para sa buhok. Kumuha ng kalahating tasa ng gata ng niyog o coconut cream na kinuha mula sa gata ng niyog at isang palayok ng mainit na tubig. Panatilihin ang isang malaking tuwalya na madaling gamitin. Narito ang isang paraan na makukuha mo ang coconut cream. Grad ang isang niyog at timpla ito ng tubig hanggang sa ito ay pino; ngayon ay pilitin ang pinaghalong may telang muslin at pisilin ang bawat huling patak ng gata ng niyog mula sa nalalabi. Kunin ang gata at ilagay sa refrigerator magdamag. Kapag inilabas mo ito sa refrigerator, mapapansin mo ang isang makapal na layer ng cream na lumulutang sa itaas. Dahan-dahang alisin ang cream na ito at itabi ito para sa iyong buhok. Kung hindi, maaari mo lamang gamitin ang gata ng niyog. I-steam ang iyong buhok at hayaan itong tumira sa iyong buhok nang mga 15 minuto. Ilapat ang coconut cream o langis ng niyog nang pantay-pantay sa buong haba ng iyong buhok at hayaan itong manatili ng isang oras o higit pa. Hugasan sa maligamgam na tubig, gumamit ng banayad na shampoo.
Tip: Subukang gawin itong hair spa sa bahay minsan sa isang linggo. Ito ay panatilihin ang iyong tresses nourished at malambot.
Mga FAQ: Gata ng niyog Para sa Buhok
Q. Mas maganda ba ang homemade coconut milk kaysa sa readymade variety?
A. Sinasabi ng mga dalubhasa na ang gawang bahay na gata ng niyog ay palaging mas gusto. Ito ay dahil ang gata ng niyog na gawa sa bagong gadgad na niyog ay mas mayaman sa sustansya. Ang isang tasa ng homemade coconut milk ay malamang na naglalaman ng mas mataas na halaga ng Vitamin C at Vitamin B6 - parehong kapaki-pakinabang ang mga bitamina para sa ating buhok at balat.
Q. Mayroon bang limitasyon sa oras para sa pag-iimbak ng gata ng niyog?
A. Kung nakagawa ka ng gata ng niyog (lalo na mula sa bagong putol na niyog) sa bahay, siguraduhing palamigin kaagad ang produkto. Tandaan na itabi ang gata ng niyog sa isang selyadong lalagyan. Panatilihing nakasara nang mahigpit ang takip. Gamitin ito sa loob ng apat na araw. Maaari mo ring itago ang gata ng niyog sa isang freezer.
T. Ang pagkonsumo ba ng gata ng niyog ay nakakapagpalaki ng buhok?
A. Tulad ng alam nating lahat, ang gata ng niyog ay malawakang ginagamit sa Timog Asya at Timog-Silangang Asya bilang batayan ng mga kari at iba pang pagkain. Minsan ito ay itinuturing na mas malusog na kapalit ng gatas. Bagama't iniisip ng mga tao na pinakamahusay na umiwas sa gata ng niyog dahil mayaman ito sa taba, ngunit ang totoo, ang gata ng niyog ay halos walang kolesterol at ito ay puno ng mga sustansya na talagang kinakailangan para sa paglaki ng buhok.
Q. May side effect ba ang gata ng niyog?
A. Kailangan mo lang tiyakin ang katamtamang pagkonsumo. Ang gata ng niyog ay talagang mataas sa calories. Ang humigit-kumulang 100ml ng canned coconut milk ay sinasabing naglalaman ng 169 calories at 16.9g fat. Gayundin, sinasabi ng mga eksperto na ang gata ng niyog ay naglalaman ng mga fermentable carbohydrates na maaaring magdulot ng mga problema sa pagtunaw kabilang ang irritable bowel syndrome. Kaya, kumunsulta sa isang clinical practitioner bago ka masyadong umasa sa gata ng niyog.
